După ce am mâncat am dureri abdominale, toracice și de spate dr

pagina principala
Articole
Am dureri abdominale, toracice și de spate după ce am mâncat

Am dureri abdominale, toracice și de spate după ce am mâncat

Draga Doctore!

„Am avut dureri de stomac, piept, spate de ani de zile după ce am mâncat. Nu dispare decât dacă iau sare amară. În astfel de momente, sunt ușurat aproape imediat. Când aveam 10 ani, aveam apendectomie, dar în același loc, mă doare stomacul la fel ca înainte de a fi operat. Nu fac dietă, dar aproape că consum alimente lichide numai atunci când lucrurile se înrăutățesc. Fac sport cel puțin 30 de minute în fiecare zi, cardio, acasă. Mă simt tensionat de multe ori. Am nevoie, dar dacă mănânc kiwi, am scaune. Greutatea corpului meu este sub cea dorită (IMC 17.3), înălțimea corpului meu este de 170 cm. Fum o cutie pe zi. La ce sugerați să apelez pentru o soluție? ”

Cred că numai tu ai putea rezolva totul pe baza sugestiilor mele actuale, dar cu siguranță ai avea nevoie să-ți schimbi obiceiurile și, de multe ori, nu citești un sfat scris. Durerile abdominale, toracice și de spate după masă sunt asociate cu o floră intestinală proastă și un model slab de coping al sistemului nervos autonom.

Medicamentul de astăzi ar înregistra că aveți reflux și că, prin urmare, veți primi medicamente pentru scăderea acidului stomacal, analgezice, deși este posibil să fi primit deja unul. Acest lucru ar supăra cu siguranță echilibrul deja supărat, deoarece digestibilitatea alimentelor ar scădea și substanțele nutritive pe jumătate digerate ar irita în mod constant membranele mucoase. Fumatul va înrăutăți cu siguranță situația. Știu că acest lucru nu este ușor de părăsit, dar dacă într-adevăr căutați o soluție, ar trebui să luați în considerare renunțarea.

Acest lucru se datorează faptului că fumatul nu provoacă doar multe daune plămânilor, deoarece fumul de tutun se deplasează și din faringe prin esofag în stomac și intestine, unde își exercită efectul toxic mucoasei, care distruge flora normală. Este imposibil să construiești o floră intestinală bună dacă îți otrăvești în mod constant sistemul digestiv cu baghetă.

O floră intestinală bună nu se va recupera, chiar dacă dieta urmează o masă „omnivoră” occidentală. Din păcate, produsele lactate, ouăle și carnea, în special, transformă „mediul” bacteriilor foarte aproximativ, deoarece cele câteva kilograme de bacterii din intestinele noastre mănâncă, trăiesc în ceea ce mâncăm în mod regulat în timpul meselor.

Evident, așa-numita proteină animală. ajută la creșterea bacteriilor putrefactive, iar fibrele vegetale tind să susțină flora naturală normală. Bacteriile în descompunere, când li se administrează alimente proaspete, se înmulțesc imediat, îmbunătățind metabolismul lor, adică producând gaze. Greutatea redusă, spațiile abdominale mici nu permit gazelor să se extindă acolo. Acest lucru declanșează imediat o reacție de alarmă asupra sistemului nervos autonom și te face să simți durere. Deci flora are nevoie de o transformare completă, permanentă, stabilă și pentru aceasta trebuie să faci sacrificii semnificative în detrimentul zonei tale de confort, pe care nu știu dacă te simți în stare să.

Apendicectomia sa timpurie arată că nu mânca corect în acel moment, iar durerea sa actuală din apendice arată că situația nu s-a schimbat de atunci. Dieta dvs. provoacă în continuare inflamații, dar deoarece apendicele nu mai este prezent, limfaticele și ganglionii limfatici din jurul apendicelui se inflamează și provoacă durere.

Din fericire, dacă practici sport cel puțin în mod regulat, dacă nici tu nu faci asta sau dacă ești supraponderal (fumatul încetinește, desigur, dar asta nu înseamnă că este corect să continui să fumezi), probabil că te afli într-un poziție mai proastă. Tensiunea ta poate contribui și la necazurile tale.

Așadar, sugestia mea este să treceți la o dietă vegană, să renunțați la fumat, să faceți acest lucru, să consultați un profesionist și să învățați relaxarea. Puteți face mult mai mult, cu ierburi, acupunctură, suplimente, dar efectele acestora vor diminua cele de mai sus, iar dacă faceți acest lucru, veți obține deja rezultate.