Deci, du-te la sandbox cu copilul

Odată cu debutul iernii, a început sezonul infecțiilor tractului respirator superior și inferior, care, potrivit medicului pediatru, durează până la sfârșitul lunii martie și până la vârsta de șase ani - desigur, copiii de treisprezece ani pot fi dificili în iunie îmbunătățește puțin.

sandbox

Unul dintre tratamentele populare fără efecte secundare pentru afecțiunile respiratorii este terapia cu sare, care implică mersul pe nisip cu sare pentru mamele cu copii mici. Dar la ce bun este, este deloc bun și la ce ar trebui să fim atenți? Vă vom spune.

Astmatici în mină

Terapia cu sare este răspândită în principal în Europa Centrală și de Est și din această zonă provine observația care stă la baza existenței lor: predecesorii noștri au observat că există mult mai puține boli respiratorii în rândul lucrătorilor din minele de sare. Minele de sare au fost utilizate în principal în Polonia pentru terapia adjuvantă a pacienților astmatici: s-a observat că, dacă stau suficient în peștera de sare și chiar efectuează exerciții speciale de respirație, atacurile de astm apar mai rar și pot rămâne asimptomatice cu mai puține medicamente. Efectele benefice ale sării inhalate au fost descrise încă din 1843 de un medic polonez pe nume Bochkowsky, iar popularitatea lucrului a crescut destul de treptat de atunci.

În ceea ce privește terapia cu sare, se pot distinge două tipuri de tratament. În cazul terapiei cu sare umedă, aerul este ridicat în umiditate și salinitate, adică stăm într-o ceață sărată, în timp ce în locurile de terapie cu sare uscată umiditatea aerului este medie sau ușor peste medie, apa nu este suflată în spațiul aerian, numai ionizarea înseamnă creșterea conținutului de sare din aer.

Ceea ce face ca peșterile artificiale să fie bune?

Marea majoritate a terapiilor cu sare maghiare nu sunt conectate la saline, majoritatea vechilor saline maghiare sunt acum dincolo de granițele noastre. Cu toate acestea, calitatea aerului minelor de sare poate fi creată oarecum artificial. În mod ideal, aerul din peștera artificială de sare este purificat, adică echipamentele de filtrare asigură că este lipsit de praf și alergeni. Temperatura ideală pentru o peșteră de sare (sau nisip sărat) este cuprinsă între 18-22 C, ceea ce înseamnă că, dacă stai mult timp, puloverul se va epuiza. Defectul tip al șlefuitoarelor domestice cu sare este că acestea sunt adesea prea fierbinți, poate pentru a preveni copiii care stau la rece, dar efectul de vindecare necesită aerul descris mai sus, care este puțin mai rece decât căldura camerei. Deși umiditatea peșterilor de terapie cu sare uscată este mult sub cea a terapiei cu sare umedă, umiditatea de 50-60% este ideală și aici.

Într-o peșteră tipică de sare uscată sau o grădină de nisip, pereții sunt din cărămizi de sare, dar echipamentele de ionizare ajută și la menținerea conținutului de sare din aer: se vindecă atunci când saturația sării este de aproximativ 1 mg/m3. Această saturație de sare poate fi realizată cu un ionizator, adică dacă umplem doar o cameră cu cărămizi de sare, aceasta nu va fi creată: studiile arată că este posibil să ne relaxăm în astfel de camere de sare, dar conținutul ionic al aerului rămâne sub concentratie care protejeaza sau vindeca bolile respiratorii.

Adică, dacă doriți cu adevărat să alegeți cu atenție o peșteră de sare, vă recomandăm să întrebați despre umiditate, temperatură și dacă este utilizat un ionizator.

Și folosește?

Deși pacienții cu căi respiratorii merg la peștera de sare de mai bine de o sută de ani, știința nu este încă unanimă dacă este cu adevărat bun pentru ceva, sau mai degrabă un placebo. Există cercetări care arată că terapia cu sare, adică vizitele regulate la peșterile sărate, mărește eficiența respirației, reduce nevoia de medicamente (în astm) și ajută la descompunerea și tusea secrețiilor (în bronșită).

Acest lucru se datorează faptului că sarea inhalată atrage apa prin efectul său osmotic, astfel încât secrețiile din bronhii devin mai subțiri, mai lichide și ies mai ușor. În plus, salinitatea ridicată afectează și activitatea unor globule albe din sânge, astfel că poate ajuta și sistemul imunitar să funcționeze. Astfel, experții îl recomandă copiilor și adulților cu astm și alte boli respiratorii. Cu toate acestea, există și studii în care nu s-au demonstrat efecte benefice.

Nu există niciun rău în a face rău persoanelor sănătoase, dar există unele boli în care experții nu recomandă sau doar foarte prudent să viziteze peșteri de sare. Acestea includ hipertiroidism, hipertensiune arterială severă, cancer pulmonar, boli pulmonare fungice și infarct miocardic.

Și încă un sfat bun. Deși sarea este bactericidă la concentrația potrivită, în majoritatea locurilor nu putem fi siguri dacă aerul din peștera de sare este într-adevăr concentrația potrivită pentru aceasta. Și din toamnă până în primăvară, peștera de sare și mai ales nisipul sărat sunt vizitate de mase de copii care tuse și tuse, în majoritatea cazurilor suferind de boli respiratorii infecțioase. Nu cunoaștem baza științifică a acestui sfat, dar încercăm să-l păstrăm: medicul pediatru consideră că merită să mergem dimineața, la deschidere sau imediat după aceea, când spațiul aerian nu a fost tuse de vârsta de șaizeci de zile preșcolari.