Teribil de ocupat ...

Așa cum încerc să descriu în titlu, echipamentul este pe punctul de a fi acum. Am și timp să mă antrenez, dar nu este departe de calitatea pe care de obicei îmi place să o cunosc în spatele meu acum. Interesant esen La vârsta de 20 de ani, 1-1 antrenamentele pierdute au fost complet distruse. De când aveam 5 ani, toți antrenorii îmi bateau capul că nu pot renunța și fiecare antrenament ratat este o slăbiciune. Dacă crești așa, pur și simplu ești șocat emoțional de gândul de a pierde un antrenament.

Așa cum flexibilitatea metabolică este cheia pentru mine în alimentație, postul tranzitoriu fiind o prioritate, la fel pot exista o zi sau o serie de zile într-un antrenament când nu este posibil dintr-un motiv sau nu într-o calitate care merită tăiată în toate. Când am un antrenament bun, atunci este importantă masa mea. Când nu mă antrenez, mâncarea mea este cu atât mai importantă, deoarece atunci pot să stric cu adevărat ceea ce am construit.

După ultimele 2 zile am putut să mă antrenez puțin, așa că masa mea a fost caracterizată de puțin, dar mai ales puțin și de bună calitate. Pe de altă parte, greutatea mea se dezvoltă frumos și mă îndrept spre 77-78 de lire sterline, ceea ce în teorie nu este deloc favorabil pentru Bestie, dar vom vedea.