Ea continuă să gusteze, totuși actrița este super slabă! Cum o faci?

Văzând figura impecabilă a lui Rachel Bilson, s-ar putea să te-ai întrebat ce dietă și câte ore de antrenament greu pe zi te-ar ține atât de subțire din seria Orange Country și actrița cunoscută din filmele Hypervándár și New York, I Love You . Vedeta mondială în vârstă de 29 de ani, pe de altă parte, spune că cuvântul „slăbire” lipsește din dicționarul său, [...]

este

Văzând figura impecabilă a lui Rachel Bilson, s-ar putea să te-ai întrebat ce dietă și câte ore de antrenament dur pe zi te va ține atât de subțire din serialul Orange Country și actrița cunoscută din filmele Hypervándár și New York, I Love You .

Cu toate acestea, vedeta mondială în vârstă de 29 de ani spune că cuvântul „slăbire” lipsește din dicționarul său, pentru că îi place să mănânce. El a spus într-un interviu anterior că, când îi este foame, devine atât de iritabil încât mediul său îl vede ca un adevărat monstru.

Dar ceea ce îi place chiar mai mult decât mâncărurile delicioase ale meselor principale este gustarea. „Am mereu bomboane în geantă, îmi plac acestea. Dar îmi place să mănânc și felii de muesli. Dacă merg la o petrecere, mai am un măr, un mic tort sau ceva de trosnit ”, a spus el.

Rachelei iubește atât de mult să-și umple burta cu nasi, încât spune că preferă să înlocuiască o masă cu acestea. „Petalele de cartofi și micile fursecuri sunt prânzul meu preferat”, a spus el, apoi a adăugat că iubește și mâncarea rapidă.

Dar dacă ați trăi întotdeauna cu aceste alimente și nazale, ar avea consecințe grave pentru liniile dvs., precum și pentru sistemul cardiovascular - genetica bună și mișcarea regulată aici și acolo. De exemplu, o pungă (85g) de chipsuri de ceapă cu smântână conține 457,3 calorii, în timp ce, să zicem, o porție mare de cartofi prăjiți are 470 calorii - și atunci nici nu am vorbit despre nasi dulci.

De aceea, și Rachel a învățat să păstreze temperamentul pentru animalele de companie și pentru o vreme îi place să gusteze legume și fructe. „Asta este ceea ce îmi doresc cel mai mult, spunem o nectarină sau o piersică delicioasă. Îmi plac și cerealele, care sunt adesea pe farfurie în timpul meselor principale ”, a adăugat actrița, care este tot mai entuziastă de cărțile de gătit în timpul liber.

Cu toate acestea, după delicatesele pe care le-ați gătit sau pe care tocmai le-ați cumpărat, vă asigurați întotdeauna că puteți muta calorii: conform unui site străin, mergeți la sală de 5 ori pe săptămână, unde faceți exerciții de cardio și greutate, precum și face multe squats și breakouts. De asemenea, îi place să facă sport în aer liber, cum ar fi drumețiile sau ciclismul, dar se bucură și de pasiunea sa pentru alpinism.

„Forma mea preferată de mișcare de ardere a caloriilor este dansul. Orice tip de acest lucru este un antrenament foarte distractiv pentru mine - nu contează dacă este un curs de dans hip-hop sau o rotație cu prietenii mei la un club ”, a spus Rachel.