Scăderea kg, cm, creșterea tonusului muscular, creșterea încrederii în sine.
Fără promisiuni-FAPTE
Nu oameni fictivi-REAL.

champions

E-Book

Ești gata să-ți arunci viața? Știința nutriției, teoria antrenamentului, motivația într-un medic care nu este plictisitor, stil de dicționar - învață în distracție! Dacă nu v-ați decis încă dacă aveți nevoie, consultați fb. ați publicat zilnic referințele noastre pe pagina mea și sunteți deja pălmuit pe cărțile mele!

CĂRȚILE MELE AU FOST PUBLICATE Până în prezent:

  • E-Book de Advent
  • Jurnal Campion 2018
  • Schimbarea stilului de viață de prestigiu
  • Încălzire - întindere inteligentă
  • Alergând diferit
  • Totul despre schimbarea stilului de viață
  • Mergeți mai departe - adică cum să deveniți senzațional în medie
  • Campion mondial Vitality - Manual practic pentru diabet, IR, PCOS, schimbare a stilului de viață tiroidian
  • Cartea electronică Kismama
  • Ghid motivațional pentru 2017

INTERESAT? Indicați în adresa de e-mail, indicând adresa E-book, pe care doriți să o citiți! Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de JavaScript activat pentru ao vizualiza.

Kalács Hajnalka: „În primul rând, cartea electronică a fost foarte interesantă, am citit-o ca un roman de fete bune, dacă o pun jos, abia așteptam să mă întorc să citesc:) A fost bine să o citesc dintr-o dată - mulțumesc".

Și am niște vești bune. Prin achiziționarea cărții electronice, deveniți membru sponsor al nostru și așteptăm cu nerăbdare să vă văd fb. în grupurile noastre!

E-BOOK ADVENT

„AVENT CU BETTINA” Cartea mea electronică s-a terminat în sfârșit, o puteți vedea și voi. Desigur, veți găsi în voi elementele de bază, pe care le-am spus cu o simplitate nobilă, „VACANȚE FĂRĂ FATIGĂ”

Îmi place să mănânc, Tekla a trebuit să moștenească de la cine, astfel încât să puteți fi sigur că întreaga familie va fi fericită și cu rețetele mele - și, de asemenea, dacă spun ceva despre amen și spun că puteți mânca, nu veți câștiga greutatea în timpul sărbătorilor, este așa.

Dacă știi, atunci ești și conștient de conștiința mea. Am un plan de antrenament pentru toată perioada Adventului. Ei bine, obții asta acum. Propriile mele planuri de antrenament, descompunându-mi antrenamentele de alergare și antrenamentele de gimnastică cu exerciții, repetări, mile.

Și pentru că sărbătorile sunt despre suflet, puteți, de asemenea, să aruncați o privire asupra obiceiurilor și gândurilor noastre de Crăciun, dacă sunteți interesat.

Taxă: 4.000 HUF

JURNALUL CAMPIONILOR 2018

Sunteți gata să vă dopați viața?

Luați-vă viața la noi culmi, construind în mod conștient cu acest jurnal, controlând în același timp totul de la încheieturi și bucurându-vă de viața voastră în loc de crampe zilnice ...

De asemenea, încorporăm un sistem de urmărire a obișnuințelor, astfel încât să puteți urmări modul în care vă dezvoltați obiceiurile din acțiunile zilnice ale stilului de viață campion, de la alimentația conștientă, antrenament, mentalitatea campionului. Tot ce trebuie să faceți este să urmați modelul pe care îl folosesc - sunteți gata?

Taxă: 4.000 HUF + poștale

SCHIMBARE DE STIL DE VIAȚĂ PRESTIGIOASĂ

PENTRU LIDERI ȘI CELI CARE DORESC SĂ DEVINĂ LIDER - SAU CUM SĂ VĂ SCHIMBAȚI CU UN PROIECT EXTERN LUMINOS?

Veți simți cu siguranță că cartea electronică „Prestige Lifestyle Change” este specială pentru mine. O apariție sportivă este de așteptat de la un lider și trebuie să urmați cu totul alte principii dacă doriți să vă schimbați stilul de viață cu succes decât persoana obișnuită.

În această carte, puteți citi interviuri aprofundate de la chirurgi creier, chirurgi vasculari, stomatologi, oftalmologi, clinici șefi la consilieri juridici și directori ai companiei despre cum au făcut-o.

Dar este doar cadrul. În spatele fiecărui interviu sunt pași, cunoștințe teoretice și practice care vă vor arăta cum să depășiți obstacolele și cum să reușiți într-unul dintre cei mai importanți pași din viața voastră, schimbarea stilului de viață.

Conform ultimelor cercetări, a devenit un simbol de statut un criteriu pentru sportivitate, subțire, tinerețe, sănătate? În această ordine!

Grupurile de referință sunt de o importanță capitală. Oamenii vor să devină membri ai grupului de referință, iar cei din clasa socială superioară sunt deschiși sănătății și evidențiază aceste 3 criterii de sănătate: sportivitate, slăbiciune, tinerețe.

§ SLIMMING? Când începeți să planificați o schimbare, săriți imediat în stres, iar mesele constante de lucru fac să pară imposibil să slăbiți.,

§ SPORTIV? Există 14-16 ore de muncă pe zi și nu există timp pentru a lucra alături de familie.

§ TINERET? Insomnia, stresul, excesul de greutate mai devreme sau mai târziu își lasă amprenta - în ciuda celor mai bune tratamente.

Peste 95% dintre participanții la Programul Campionilor au deja o diplomă de studii superioare. Veți primi sfaturi AUTENTICE pentru că știm de ce aveți nevoie.

Scopul tău:
✔ timp minim și rezultate maxime/fără timp pentru a acționa/
✔ crește vitalitatea/deoarece crește toleranța la stres, crește eficiența/
✔ forma vârfului

Studiile de caz publicate arată că, de asemenea, Dovedim că știm cum să atingem aceste obiective împreună cu dvs.

Și de ce am scris că este și pentru cei care vor să devină lideri?

Deoarece această carte depășește cu mult aparențele, îmbunătățirea vitalității - este o carte completă de dezvoltare a personalității.

„Prestigiu pentru schimbarea stilului de viață medici, avocați, manageri” - E-book
Taxă: 4.000 HUF

ÎNCĂLZIRE - EXTINDEREA ESTE MICĂ

„Încălzirea și întinderea sunt inteligente - pentru un echilibru flexibil, puternic între corp și minte”
Nu doar etapele de încălzire. Nu doar exerciții de întindere cu imagini, explicații.

Dar veți găsi și fundalul teoretic. și tot ceea ce este puțin legat de întindere - noduli de mialgie, hernie de disc, tendon și mucozită etc. și sufletul.

Atât trupul, cât și sufletul pot acumula tensiuni și unul îl afectează pe celălalt, interacționând unul cu celălalt.

Fiecare problemă mentală are un echivalent fizic. Scopul este de a debloca aceste blocuri mentale și fizice.

Ei bine, asta este ceea ce „Încălzirea și întinderea sunt inteligente pentru un echilibru flexibil, puternic al corpului și minții”

Taxă: 2.000 HUF

FUGI CA ALTĂ

De ce i-am dat această adresă RUN AS DIFERENT?

§ HAWAII IRONMAN, Campionatele Mondiale 24 ORE, Campionatele Mondiale Field Runner, SPARTATHLON, UB și 2 campioni proprii: maraton după operația coloanei vertebrale cervicale și să vorbim despre numere: 2-3 sesiuni de alergare pe săptămână, cel mai lung antrenament a fost de 13 km, 40 de minute, adică aproape 1 minut îmbunătățit pe kilometru în momentul maratonului comparativ cu anul precedent.

Suplimentar: "Datorită circumstanțelor (vreme, întuneric), antrenamentele de alergare au început abia la sfârșitul lunii martie, iar maratonul am început pe 3 iunie. ”

Interviuri CA ALTĂ - nu un bugyuta standard „cu ce ești cel mai mândru” - răspund, dar dintr-o abordare de top a sportivilor, adică metode de antrenament, km pe săptămână, reîmprospătare, tehnici de blocare ...

Aflați secretele elitei!

§ Veți obține un plan de antrenament/alergare precis, muay thai și fitness în detaliu, exerciții, repetări, totul despre propria mea săptămână ultra/81 km/pregătire. ....pregătindu-se pentru curse de alergare CA ALTĂ

§ primiți un jurnal alimentar precis cu rețete, nu vă pregătiți pentru combinația de tilapia - pui - orez pentru că îmi place să mănânc - adicănutriție care îmbunătățește performanța CA ALTĂ

Sunteți gata să faceți din pasiune experiența dvs. de antrenament, mâncarea conștientă, plecarea cu curse și stilul de viață campion?

/ ar fi 113 pagini în format tradițional de carte /

Taxă: 4.000 HUF

TOTUL DESPRE MODIFICAREA STILULUI DE VIAȚĂ

/ ar avea 74 de pagini în format tradițional de carte /

Are tot ce îți poate veni în minte în primii 3 ani de schimbare a stilului tău de viață. Este bine dacă nu îți place să te uiți la lucruri în primii 5 ani.

Acum poți avea în sfârșit cunoștințele, experiența practică pe care am acumulat-o în 32 de ani, literalmente cu transpirație sângeroasă, palme și o mulțime de ore de învățare teoretică, investind milioane în ea, perfecționată în peste 110 de meciuri.

Ce poți întâlni în carte? Câteva subiecte din multe: dietetică - cele mai frecvente diete pro și contra/grupa de sânge, paleolitic, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, 90 de zile, regimuri de curățare. /, substanțe nutritive, îndulcitori etc. teoria antrenamentului și psihologia sportului-

Fără o carte electronică, puteți căuta pe web, puteți încerca diferite diete, metode de exerciții, dar nu puteți fi niciodată sigur dacă funcționează ceea ce sperați.

În caz contrar, dacă vă uitați la antrenament și la planul de masă, veți vedea doar litere deocamdată, dar nu există corelații. Și poți fi sigur că, după ce ai citit acest lucru, vei avea o dorință aprinsă de a fi membru al campionilor cu o atitudine câștigătoare.

Nu vă târâți după ceilalți, tăiați în fața lor!

Taxă: 4.000 HUF

PASUL URMĂTOR - CUM SĂ DEVENIȚI SENSIBIL DE LA MEDIE

/ ar fi 95 de pagini în format tradițional de carte /

  • § Știu că NU PUTEȚI AȘTEPTA
  • § Te știu REȚINE-ȚI aminte ÎNTÂI: Hajnalka Kalács: „În primul rând, cartea electronică a fost foarte interesantă, am citit-o ca un roman de fete bune, dacă am pus-o jos, abia așteptam să mă întorc să citesc:) A fost bine să citesc totul - mulțumesc ".
  • § Știu că ÎNVĂȚI MULTE DE LA PRIM
  • § Știu că după primul nu puteți aștepta PASUL URMĂTOR: „când puteți obține a doua carte electronică?” - Despre ce vei vorbi?

Titlul include despre ce va fi vorba - din nou veți obține o carte completă, o explozie către calitatea vieții

ȘI ȘTIU că te antrenezi din asta într-un mod pe care nu îl vei putea lăsa jos!

În titluri sunt evidențiate câteva subiecte: motivația/constrângerea antrenamentului atunci când ești copleșit de critica „dar este bine că ai timp și bani”, „partenerul meu blochează unde poate”, o profeție auto-împlinită în sport - tonifiere - zilnic de etc. . /, frumusețe/pentru un corp strâns,. /, sănătate/ar trebui să iau suplimente alimentare?, metabolism lent, ciclu menstrual din punctul de vedere al bunei forme și al naibii de sindrom premenstrual, mi-e mereu foame, chiar și după ce am mâncat, geamandură de viață, oameni slabi și grasi, cauze ale obezității /, acordat anotimpurilor - subiecte actuale ale celor 4 anotimpuri + rețete pentru cartea electronică de Advent copiat cadou!

Taxă: 4.000 HUF

VITALITATEA CAMPIONULUI MONDIAL

Manual practic pentru diabet, IR, PCOS, stil de viață tiroidian./ar avea 140 de pagini în format tradițional de carte /

Vitalitatea campionului mondial!

Medicul dumneavoastră vă va prescrie o schimbare a stilului de viață pentru diabetul și comorbiditățile dvs., pur și simplu nu știți cum să începeți. Această carte vă oferă un sistem teoretic cu metode, probe de diete și rețete care pot fi puse în practică imediat.

Publicăm referințele noastre tot timpul, astfel încât să puteți vedea că ceea ce predăm funcționează în practică. Vei găsi în tine impulsul și forța motrice necesare pentru o schimbare de succes.

Acesta este un GPS de stil de viață pentru dvs., vitalitatea dvs. campioană mondială, cu recomandarea Dr. Magyar Katain și Cukrom.hu de la un campion mondial profesionist de 10 ori.

Taxă: 4.000 HUF

E-BOOK DE MATERNITATE

/ ar fi 64 de pagini în format tradițional de carte /

Draga/insarcinata/mama bebelus - al carui cel mai important lucru este bunastarea si sanatatea bebelusului! Învață cu noi acum și încearcă secretele noastre!

Încercați metodele mele secrete, le-am mutat pe amândouă în ziua nașterii, am lucrat prin ele și am născut 3 copii sănătoși!

Aș dori să vă împărtășesc, să vă învăț modul meu de gândire, sfaturile mele de alimentație și antrenament, liniștitorul meu - sfaturi relaxante, pe care le-am folosit înainte de sarcină - și timp de 1 an după aceea.

Aș dori să vă împărtășesc cuvintele celor 4 mame ale mele care le inaugurează în formă maximă prin propriul lor exemplu.

Deveniți parte a programului nostru BABA pentru a perfecționa condițiile pentru a deveni o mamă vitală, calmă și sănătoasă. Nu ratați!
Știu că vrei ce e mai bun pentru bebelușul tău, dar uneori s-ar putea să simți că nu ai puterea și energia pentru toate, și chiar dacă ai grijă de celelalte mușcături pe lângă bebeluș până când cuplul tău ajunge acasă, Voi vedea doar o mamă stoarsă, întotdeauna obosită, neimaginativă și lemnoasă
Ce se întâmplă dacă nu creezi totul cu atenție? Știi ce văd la mulți oameni?

Faptul că nu își pregătesc în prealabil trupurile sau sufletele pentru sarcină, ceea ce le face greu să poarte, iar după nașterea bebelușului, viața lor se desprinde.
Pentru cei care au așteptat din toată inima, devine o sarcină, starea lor proastă este agravată doar de insomnie și de alimentația necorespunzătoare.

Se consemnează că acest lucru nu era de așteptat. Se poate agrava? Pe măsură ce pierzi adevărata bucurie în perioada pe care o poți petrece cu cel mic?

Și oricât ai striga, nimeni nu te urmărește, nimeni nu înțelege de ce nu ești cel mai echilibrat acum.
Pentru cine este programul BABY? Pentru cineva care vrea să crească și vrea să petreacă întreaga eră a bebelușului energic, vesel, zâmbind.

Nu contează dacă vrei un copil acum și vrei doar să te pregătești pentru sarcină sau dacă micuțul tău este deja născut, poate că îl duci sub inimă chiar acum. Vrei să fii cea mai bună mamă.
Știi că, ca mamă, gestionarea timpului este ca un furnicar? Dacă nu există regină, aceasta se va sparge, se va destrăma, altfel puteți improviza totul în timp ce îl țineți în mână și puteți manevra cu încredere.

Ai simțit vreodată că controlul ți-a scăpat din mâini, ai fi obosit de cadavru și ți-ai da copilul unui cuplu care a venit acasă de la serviciu?

Atunci știi despre ce vorbesc. Furnicarul tău s-a destrămat pentru că nu erai regina conștiinței tale.

Un nivel mai bun de vitalitate nu este altceva decât cunoașterea. Cum să mâncați, cum să vă mișcați, cum să vă relaxați și mai ales cum să vă împărțiți timpul.

Pe lângă cei 3 copii, în timp ce cel mic avea 6 luni, am început examenul juridic. Am pus-o jos în jumătate de an cu un rating bun, astfel încât Tekla a petrecut 2x1 ore pe săptămână fără mine în timp ce mă antrenam și am studiat cu celelalte două alături, purtându-le pentru antrenament cu Tekla. Pentru că știam că trebuie să-mi programez timpul.

Pentru că eu sunt cel mai eficient.
Pentru că sunt cel mai relaxat.
Pentru că îi fac pe copii să se distreze cu mine și cuplul meu.

Și veți obține cele mai bune metode pregătite. Și, desigur, primești cuvintele a 4 mame și exemple specifice pe care le-am ales să le vezi, nu sunt o super mamă, deoarece ceea ce a funcționat pentru mine funcționează și pentru ele. De fapt, pentru tine.
Ce primești de la mine pentru a te face la fel de super-moment ca referințele mele?

Înainte de a aștepta un copil/când copilul nu vine, boli ginecologice, cum ar fi SOP, importanța stilului tău de viață pentru sarcină /

Diabet abdominal/gestațional, edem /

După bebeluș/Ghid de gestionare a timpului și a energiei, după intervenția chirurgicală abdominală, mușchi abdominal deschis, peste noapte, cu cuplul tău și bebelușul TE /

Și pentru toate cele trei perioade:
Ghid nutrițional Cum să vă antrenați în timpul sarcinii și după un an?

Mai mult, sfaturile mamelor (de la un copil la 4 copii) și dacă mergeți mai departe, nu sunteți interesat doar de cartea electronică, în PROGRAMUL BABY:

TOT CE VREȚI CA CAMPIONUL MEU:

  • și planuri de alimentație și exerciții fizice pentru dumneavoastră și perioada dvs./trimestrele de sarcină/perioada postpartum, după cum recomandă medicul dumneavoastră, /
  • cu rețete complete,
  • propunere de supliment alimentar - toate cu urmărire - care este cea mai relevantă în această perioadă!

Taxă: 4.000 HUF

PROGRAM BABY: conform tarifelor programului online/include o carte electronică de maternitate /

GHID DE MOTIVARE PENTRU 2017

/ ar avea 49 de pagini în format tradițional de carte /

Ce obțineți din cartea electronică „MOTIVATION GUIDE 2017”:

  • Fiecare săptămână are sarcini cu o strategie completă de implementare.
  • Încredere în sine, credință.
  • Motivație.

Toate acestea în 49 de pagini, cu propria strategie de implementare, gândurile mele, condimentate cu sentimentele mele.

Nu vei fi singur, voi sta alături de tine tot anul!