Alergând pe albastru

Primul și cel mai cunoscut traseu turistic al Ungariei, traseul Blue Tour, care are o lungime de aproape 1160 km, nu numai că este excelent pentru roaming și drumeții, dar poate fi completat și prin alergare. Aceasta este prima călătorie turistică pe termen lung din Ungaria și Europa. Au existat deja exemple de performanță individuală, Mátyás Szarvas și Csaba Németh au parcurs distanța. Cei trei sportivi amatori ai noștri, care sunt competenți în alergarea de fond și au o listă de rezultate respectabile, se pregătesc pentru competițiile zilnice pe acest traseu.

Echipa Albastră

Toți trei sunt alergători off-road cu experiență, cu rezultate excelente. În 2014, Olivér Lőrincz, Gergely Medgyessy și Róbert Zenyik au fost primele echipe care au parcurs cu succes distanța de 203 km numită „La Traversée” șerpuind în Alpii francezi. Apoi au trebuit să se mute împreună, acum membrii echipei sunt unii pe alții

alternând la aproximativ 40 km, plănuiesc să-l întâlnească non-stop pe Blue.

clic imagine
kekek-a-kekeken-4-.jpg

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Echipa inversează traseul, începe de la Ravenclaw și dorește să ajungă la Piatra Scrisă într-o săptămână.

Li s-a acordat o săptămână rotundă, sau 168 ore, pentru a parcurge distanța de 1160 km. Dacă distanțele sunt distribuite în mod echitabil, vor parcurge aproape 400 km și mai mult de 50 de ore de persoană într-o săptămână. L-am întrebat pe Oliver despre această aventură.

De ce băieții au ales Blue ca destinație?

Cu acest test de forță pe care l-am inventat și pe care încercăm să îl realizăm, nu vrem să dovedim nimic.

Alergarea noastră are două obiective importante. Unul este un scop individual, care constă din două părți: Pe de o parte, să cunoaștem peisajele din Ungaria unde nu am fugit înainte și, între timp, să trăim pe de altă parte: să ne cunoaștem mai profund pe noi înșine, pentru care acest foarte lung test de forță oferă o oportunitate unică.

Celălalt obiectiv este orientat spre exterior și există și două părți. Ambele sunt avertismente. Pe de o parte, pentru a atrage atenția asupra faptului că natura oferă o oportunitate excelentă pentru alergarea de fond și drumețiile acasă, nu trebuie să vă grăbiți în străinătate pentru experiențe imediat. De asemenea, abundăm în frumuseți naturale acasă.

Cealaltă este că există sport la olimpiadă, fotbal și dincolo de vârsta de patru ani. În Ungaria, sporturile regulate de agrement se află la un nivel foarte profund în rândul populației adulte. Sportul nu înseamnă vizionare. Trebuie să faci sport. Alergarea este ușoară, ieftină, fezabilă oriunde și sănătoasă. Vrem ca Blue Run-ul nostru să motiveze cât mai mulți oameni să facă sport și să aibă grijă de sănătatea lor.

kekek-a-kekeken-12-.jpg

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Ați pornit pe ruta exact opusă turului original. De ce?

Vrem să finalizăm partea mai dificilă a Munților Centrali de Nord, care conține mai multe elevații, într-o stare proaspătă, adică vrem să o depășim repede.

Cum ai împărțit distanța între tine?

Există aproximativ 5 ore și 40 km de alergare în fiecare etapă și am încercat să pun acest lucru împreună pentru a oferi tuturor o sarcină egală. Așa că am împărțit distanța totală între alergătorii A, B și C și apoi am decis prin lot să decidem care dintre noi va fi care. Robi începe, apoi vin și Gergő începe al treilea. Am planificat cu 9 schimburi pe cap, așa că după 5 ore de alergare, 10 ore pot fi regenerate. Totuși, ultimii 5-6 kilometri se vor face împreună pentru a ajunge împreună la destinație.

Ce ajutor vei avea pe parcurs?

Echipa este asistată de patru mașini însoțitoare și două mașini însoțitoare și, de asemenea, am instalat o unitate de cazare pe regiune. Mașinile însoțitoare se deplasează între cazare și punctele de schimbare, ne aduc și ne conduc și se ocupă de actualizarea din mers la fiecare 10-20 de kilometri (acolo unde este posibil pe pistă).

Ce echipament tai pentru el?

Pe lângă trenul de rulare, am încercat să transportăm cât mai puține lucruri cu noi, motiv pentru care va exista o stație de reîmprospătare mobilă la fiecare 10-20 de kilometri. Vom avea 1-1,5 litri de lichid și câteva elemente.

În echipamentul nostru de alergare, Salomon ne susține, iar îmbrăcămintea noastră completă, pantofii de alergare și gențile de alergare provin de asemenea de la ei. De asemenea, purtăm câteva încălțăminte de alergare Salomon S Lab Wings de pe modelul teren uscat și umed și, de asemenea, transportăm câteva piese pentru vremea uscată și ploioasă în îmbrăcăminte.

Vom folosi ceasul Suunto Ambit3 HR Sport Blue pentru orientare, vom verifica și ritmul cardiac cu acesta și ne vom aprinde noaptea cu farul Petzl Nao.

ke-ktu-ra_ke-k-team-equip-s_kiemelten-suunto.jpg

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Veți avea nevoie de funcția de urmărire a ceasului?

Practic, traseul Blue Tour este foarte bine întreținut și desemnat, au fost construite recent poduri noi și belvedere, dar există încă pete negre. În Zemplén, de exemplu, există relativ puțini turiști, așa că ne așteptăm la un teren acoperit cu iarbă, iar picturile ar putea să nu fie perfecte pe tot traseul.

Ce obstacole aveți în plus față de asta?

Astfel, terenul poate fi un obstacol în primul rând, în plus, temperatura, câinii vagabonzi și noi înșine, adică rănirea, oboseala pot pune în pericol programul.

Aveți scenarii de urgență pentru astfel de cazuri?

Nu avem multe opțiuni, deoarece dacă i s-ar întâmpla oricui care și-ar reduce în mod critic viteza, ar pune o povară suplimentară nerealistă asupra celorlalți doi alergători. Practic, programul este strâns, livrarea de 168 de ore este doar o însușire și, dacă se prelungește cu câteva ore, va fi mai lungă. Adevărat, unul dintre noi pleacă deja în vacanță vineri, așa că, în acest sens, este o motivație să nu alunece.

Ce ritm numărați și monitorizați ritmul cardiac între timp?

Desigur, în calitate de antrenor, sunt conștient de importanța monitorizării ritmului cardiac, am fotografiat maximum 130 de ritm cardiac pentru mine. Ritmul nostru va fi de aproximativ 8 minute la mia de metri, ceea ce poate părea foarte slab la început, dar având în vedere dimensiunea distanței și condițiile de teren, oricum vom obosi suficient. Vom putea suplini energia pierdută în perioada de odihnă de 10 ore, dar micro-leziunile nu se vor regenera în acel timp, așa că se vor acumula până la sfârșitul distanței.

Puteți planifica când veți dormi și cât?

Datorită schimburilor de 5 ore, vom alerga, de asemenea, în diferite momente ale zilei, noaptea, zori, în timpul zilei și noaptea târziu, deci nu putem prevedea din timp când vom fi obosiți. Vom determina acest lucru din mers, ținând cont de semnalele corpului nostru.

Va exista o continuare a acestei performanțe?

Practic, acum ne concentrăm asupra acestui termen și nu planificăm în avans. Din punct de vedere stilistic, Cercul Albastru ar putea fi următorul concurs, dar din moment ce iubim cu toții mediul montan, terenul cel mai plat nu ar fi atât de familiar pentru noi. Desigur, aceasta este doar o reflecție, să trecem peste termenul actual deocamdată.

kekek-a-kekeken-7-.jpg