Daniel Goleman

Psiholog și jurnalist științific. Autorul bestsellerurilor în domeniul inteligenței emoționale și sociale, a scris pentru New York Timeline timp de mai bine de un deceniu, inclusiv rezultatele cercetării creierului și ale științei comportamentale. În anii universitari în India, a stăpânit elementele de bază ale practicilor captivante și a fost de atunci un meditator practicant. Este membru al consiliului de administrație al Institutului conștiinței și vieții, care organizează și discuții cu Dalai Lama.

Categorii

In pregatire
Știri
Promoții
Autorii noștri
Știri, Programe

Management, afaceri
Psihologie, autocunoaștere
Stil de viață, sănătate
Biografie, cercetare
Învățarea limbilor străine, știință
Copii și tineri
Reviste

Serie

Secretul fericirii
Serii de cazuri terapeute
Ideea de cadou pentru copii
Idei de cadouri pentru bărbați
Idei de cadouri pentru femei
Idei de cadouri pentru partenerii de afaceri
Activ pentru copii
Școala Vieții
Să vorbim despre asta!
Cărți de conversație
Parentalitate daneză
Engleză pentru toată lumea Cărți și cărți de lucru în limba engleză
Cărți Feldmár
GTD (Realizarea lucrurilor)
Inspirație pentru tineri
Cărți inspiraționale
Aflați! serie
Serii de înregistrări speciale
Cărți de Erika L. Stipkovits
Cărți LEGO
Seria de lucrări a lui Malcolm Gladwell
Educație, părinți, școli
Ajută-ți copilul!
Seria de opere Seth Godin
Cărți de difuzoare TED
Ghiduri pentru copii

Daniel Goleman

Richard J. Davidson

Cât de profundă ne afectează mințile și corpurile?

De la răspândirea prezenței conștiente, adică a atenției, am cunoscut efectele extraordinare ale meditației asupra trupurilor și sufletelor noastre. Dar sunt adevărate toate efectele pozitive atribuite meditației? Este într-adevăr un remediu pentru orice, de la supraponderalitate la durerea iubirii, până la creșterea performanței la locul de muncă sau doar yoghinii care practică departe de lume de zeci de ani pot beneficia de beneficiile reale.?

Știința meditației se stabileste cu unele mituri comune și descrie ceea ce - cu adevărat măsurabil și detectabil - schimbările pozitive pe termen scurt și lung sunt cauzate de adâncirea în corpul, mintea și creierul nostru. Acoperă diferitele efecte ale diferitelor tipuri de meditație, importanța calității și cantității practicii și rolul retragerilor și al profesorilor. Arată tranziția de la bunăstarea pe termen scurt cauzată de meditația ocazională la bunăstarea durabilă realizată prin practica persistentă și, în cele din urmă, la schimbările pozitive ale caracterului nostru.

Daniel Goleman și Richard J. Davidson sunt pionieri de renume mondial în cercetarea științifică a meditației - și mediatori practicanți înșiși. Scopul lor este de a pune la dispoziția occidentalilor și efectele benefice ale vechii metode orientale care duc la bunăstarea mentală și fizică.

„Această carte ne poate schimba într-adevăr viața. Daniel Goleman și Richard J. Davidson arată nu numai puterea meditației, ci și modul în care practicăm pentru a obține efectul cel mai pozitiv posibil. Știința meditației oferă o hartă unei vieți mai conștiente, pline de compasiune, mai pline - și cine nu ar vrea să trăiască așa? ”

Arianna Huffington, Revoluția somnului autor al bestsellerului

„În această carte lizibilă și fundamentată științific, Daniel Goleman și Richard J. Davidson vă ajută să înțelegeți ce este adevărat despre afirmațiile despre efectele pozitive ale meditației. Știința meditației se bazează pe experiența semnificativă de meditație personală a autorilor și pe descoperirile științifice din ce în ce mai mari și reprezintă o adevărată descoperire în examinarea modului în care meditația ne transformă viețile ”.

Joseph Goldstein, a Mindfulness: un ghid practic pentru trezire autorul cărții

"Știința meditației un amestec excelent de rezultate științifice remarcabile ale celor doi autori separat. S-a născut din convingerea lor în anii de facultate că meditația ne poate transforma fundamental viața și, în lumina cercetărilor publicate de atunci, arată de ce aceste rezultate sunt deosebit de importante astăzi. ”

Jon Kabat-Zinn, Dezvoltator al reducerii stresului bazat pe prezența conștientă (MBSR), Despre atenție vigilentă - etern pentru incepatori autorul cărții

"Știința meditației o colaborare captivantă între un autor științific inteligibil și un neurolog științific pionier care demonstrează modul în care este posibil să remodelăm creierul și imaginea noastră de sine prin formarea minții și cum o putem folosi pentru a ne crește bunăstarea, pentru a da sens vieților noastre și conectați-vă cu lumea. Muncă remarcabilă! ”

Daniel J. Siegel, Mintea copilului și asta Ou inteligent autor de cărți

„Unul dintre cei mai proeminenți neurologi din lume și unul dintre cei mai talentați jurnaliști științifici a scris o carte definitorie despre cercetarea efectelor meditației. Lucrare de înaltă calitate și iluminatoare - o lectură obligatorie pentru oricine este interesat de posibilitățile minții umane. ”

Dr. Daniel Gilbert, a Poticnindu-se pe Fericire autor

Psiholog și jurnalist științific. Autor al bestsellerurilor în domeniul inteligenței emoționale și sociale, a scris de mai bine de un deceniu New York Times inclusiv rezultatele cercetării creierului și științei comportamentale. În anii universitari în India, a stăpânit elementele de bază ale practicilor captivante și a fost de atunci un meditator practicant. Este membru al consiliului de administrație al Institutului conștiinței și vieții, care organizează și discuții cu Dalai Lama.

Richard J. Davidson

Este psiholog, neurolog, fondator și șef al Centrului pentru minți sănătoase de la Universitatea din Wisconsin și director al laboratorului de cercetare a creierului de la Centrul Waisman. Interesele sale de cercetare includ efectele emoțiilor și meditației și alte forme de imersiune asupra creierului uman. El este un meditator cu experiență, care pune rezultatele cercetării sale în serviciul bunăstării umane.