EFECTUL MEDICINAL AL ​​VIOLULUI

terapeutice
Ceapa roșie este bogată în fitonutrienți flavonoizi

Ceapa roșie este o sursă bună de flavonoid numit quercetină și polifenol numit antocianină. Acești antioxidanți previn oxidarea acizilor grași, neutralizează radicalii liberi, inhibă răspândirea și creșterea celulelor canceroase și inhibă puternic dezvoltarea inflamației.

Compușii care conțin sulf, care conferă și ceapa roșie un gust și o aromă înțepătoare, sunt extrem de benefice pentru corpul uman, deoarece au efecte detoxifiante și de stimulare a imunității, iar cercetările recente au arătat că previn coagularea celulelor moarte din sânge, care se lipesc între ele. și chiar reducerea nivelului de colesterol LDL și trigliceride, în timp ce cresc HDL, nivelul colesterolului „bun”.

Ceapa roșie este, de asemenea, o sursă excelentă de crom,

care scade glicemia și favorizează sensibilitatea celulară la insulină. Deficitul de crom devine din ce în ce mai frecvent în lumea dezvoltată, ceea ce poate duce la diabet și boli de inimă pe termen lung.

BĂUTURĂ DE BAZĂ SUFLET DE PLOIE - NUTRIENT MEDICAL >>

3,5 - 4,2 kg de legume, fructe și grăsimi vegetale sănătoase într-o singură porție. ANTI ÎMBĂTRÂNIRE . Susține circulația sângelui, traversează bariera hematoencefalică și astfel îmbunătățește alimentarea cu sânge a capilarelor ochiului și creierului.

Pentru a obține acești antioxidanți și minerale vitale, straturile exterioare, dar încă comestibile, ale cepei nu trebuie îndepărtate, deoarece conțin o proporție mare din aceste substanțe.

De asemenea, este important ca, cu cât temperatura la care este gătită ceapa este mai mare, cu atât își pierde mai mult conținutul de antioxidanți și păstrarea corespunzătoare (într-un loc uscat, răcoros, bine ventilat și nu în frigider sau pungă de nailon!) pentru a-și păstra nutrienții utili.

Cel mai simplu mod prin care organismul nostru poate recunoaște acești antioxidanți este să-i luăm în forma lor naturală, ceea ce înseamnă că facem cel mai bine atunci când primim quercetină și antocianină în corpul nostru prin consumul de ceapă roșie.

CUM SE FACE O CEAPĂ VIOLĂ?

Vă rugăm să vă place dacă vă place pagina. De asemenea, îl puteți partaja cu alții folosind butonul de partajare. MULȚUMIRI!