Efectele benefice ale pinilor asupra pielii și părului

Cu o mână de nuci de pin pe zi, inima rămâne sănătoasă, nivelul colesterolului din sânge este menținut și semințele consumă, de asemenea. De asemenea, are un efect bun asupra pielii și părului.

Efectele benefice ale pinilor asupra pielii

1. Întârzie îmbătrânirea pielii și hidratează:

Nucile de pin sunt pline de vitamine, minerale, uleiuri și alte elemente care sunt vitale pentru un corp sănătos.

Nucile de pin conțin cantități mari de vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce le face excelente pentru îngrijirea pielii. Vitamina E și antioxidanții întârzie procesul de îmbătrânire, în timp ce vitamina F calmează și hrănește pielea. Datorită efectelor sale antiinflamatorii, pinul nu dăunează nici pielii sensibile. Nu numai că hrănește pielea, dar previne dezvoltarea diferitelor probleme ale pielii și hidratează în mod eficient pielea.

2. Revitalizează și reîmprospătează pielea:

Uleiul de semințe de pin este utilizat în terapia de masaj, deoarece are un efect de vindecare. Ameliorează problemele pielii, cum ar fi mâncărimea, zona zoster, acneea, eczemele și descuamarea pielii. Nucile de pin revitalizează și reîmprospătează pielea.

3. Are un efect bun asupra pielii deshidratate:

Exfoliantul din nuci de pin brute și ulei de cocos îndepărtează celulele moarte ale pielii și oferă o hidratare excelentă pentru ameliorarea instantanee a pielii deshidratate.

Efectul benefic al pinilor asupra părului

4. Stimulează creșterea părului:

Nucile de pin sunt bogate în vitamina E, despre care se știe că stimulează creșterea părului. De asemenea, contribuie la starea corectă a scalpului.

5. Căderea părului:

Uleiul din semințe de pin este extrem de eficient în combaterea căderii părului și subțierea părului.

6. Păr sănătos:

Nucile de pin conțin o cantitate mare de proteine, deci previne deteriorarea părului și face părul puternic, sănătos și strălucitor.

Selectarea și depozitarea pinilor

Selecţie:

• Dacă cumpărați nuci de pin la magazin, căutați boabe maro strălucitor de aceeași dimensiune. Dacă este posibil, aruncați o sămânță de la o înălțime a mâinii și, dacă atingeți un ton metalic, sunteți sigur că veți avea o calitate bună.
• Nuci de pin care urmează să fie cumpărate trebuie să fie grele și fără crăpături.
• Nu luați niciodată nuci de pin cu miros acru.

Nuci de pin, atât decojite, cât și decojite, sunt disponibile în magazine, ambalate ermetic. Dacă cumpărați astfel de nuci, asigurați-vă întotdeauna că producătorul este de încredere, astfel încât semințele să fie de cea mai bună calitate.

Depozitare:

Piulițele se întăresc rapid dacă nu sunt depozitate corespunzător, așa că trebuie să aveți mare grijă să le păstrați.

După cum sa menționat mai devreme, pinele pot fi achiziționate în coajă sau fără coajă. Semințele decojite durează relativ mult mai mult, aproape 3-4 luni. Semințele decojite nu trebuie păstrate mult timp. Semințele sunt ușor deteriorate, mai ales în locuri calde și umede, de aceea este mai bine să le păstrați într-un loc răcoros și uscat.

Sfaturi de utilizare:

Nucile de pin pot fi folosite și în gătit în multe feluri.

• Topping crocant: nucile de pin pot fi un topping crocant pentru ciocolată, prăjituri, biscuiți și tort. Poate fi adăugat, de asemenea, la pâinea integrală, la pizza preparată în casă și la înghețată.
• Stare: De asemenea, puteți presăra salata sau smoothie-ul cu fructe cu nuci de pin prăjite.
• Puteți consuma nuci de pin cu carne, pește și diverse legume.