Efectul ceaiului de hibiscus asupra corpului

Efectul ceaiului de hibiscus este cu adevărat impresionant.

O scurtă introducere la hibiscus

Astăzi sunt cunoscute aproape 300 de specii de hibiscus. Aparține familiei mov. Poate fi găsit în Ungaria ca plantă ornamentală, dar și ca tufă de grădină. A fost folosit inițial ca ceai de plante în țările arabe. Este inclus ca ingredient în multe ceaiuri. Oferă ceaiului o culoare caracteristică.

Efectele ceaiului de hibiscus

Are un efect de răcire: Datorită gustului său ușor acru, are un efect de răcire plăcut, care se simte aproape imediat după consum. În țările arabe, pe lângă ceaiul de mentă, este una dintre cele mai bune băuturi cu efect de răcire. Pe căldura verii, savurarea este o experiență excepțional de plăcută.

Efect diuretic: Ceaiul de hibiscus este una dintre ierburile cu efect diuretic ușor.

Efect antiinflamator, antibacterian: Deoarece hibiscus conține multă vitamină C, întărește și susține frumos sistemul imunitar. Datorită ingredientelor sale antibacteriene active, protejează bine și împotriva infecțiilor bacteriene.

Ajută la controlul tensiunii arteriale: Un studiu din 2008 a constatat că consumul de ceai de hibiscus scade tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială crescută. În cercetare, pacienții studiați au consumat 3 căni de ceai pe zi timp de câteva săptămâni. Ulterior, tensiunea arterială a pacienților a scăzut cu 10 puncte.

Ajută la protejarea ficatului: Datorită antioxidanților pe care îi conține, ceaiul de hibiscus ajută la tratarea bolilor hepatice. Antioxidanții protejează organismul prin legarea radicalilor liberi, crescând astfel longevitatea și sănătatea generală.

Ajută la ameliorarea crampelor menstruale: Consumul de ceai de hibiscus ajută la restabilirea homeostaziei hormonale, astfel încât poate reduce crampele menstruale și durerea, precum și alte simptome neplăcute asociate acestuia, precum depresia și schimbările de dispoziție.

Promovează pierderea în greutate: Dacă doriți să slăbiți, ceaiul de hibiscus ne poate ajuta și în acest sens. Consumându-l, cantitatea de amidon și carbohidrați absorbită poate fi redusă. Acest lucru se datorează faptului că inhibă producția de amilază, care ajută la absorbția carbohidraților și a amidonului.

Pregătirea

Este foarte ușor de realizat. Doar fierbeți 5 dl de apă și pur și simplu adăugați 3 linguri de flori uscate de hibiscus. Odată ce sucul roșu închis s-a dizolvat, lăsați să se răcească ușor. Apoi strecurați petalele îmbibate din decoct. Apoi obținem un extract mai gros, care se toarnă apoi cu 1 litru de apă rece! Se toarnă într-o ulcică sau sticlă și se pune la frigider. O putem consuma fără aromă, dar cine o vrea, o poate îndulci cu miere.

Contraindicații

Ceaiul de hibiscus nu trebuie consumat pentru probleme gastro-intestinale, cum ar fi gastrita, pancreatita sau ulcerele. Nu este recomandat în timpul sarcinii și alăptării, deoarece crește infertilitatea și menstruația.