Ginseng: „rădăcina umană” a sănătății

Pare exotic, dar, de fapt, ginsengul (ginsengul) este ușor de obținut și simplu de utilizat, care are multe efecte de protecție a sănătății, deci merită consumat în mod regulat. Un stimulent imunitar excelent, ameliorează afecțiunile digestive, ameliorează stresul, plus un întineritor excelent.

Rădăcina de ginseng este cunoscută de mii de ani în Extremul Orient, unde este în primul rând anti-îmbătrânire, precum și ca revitalizant general și este folosit ca un potențator al potenței, dar vindecă și multe boli. Real bomba de sănătate care este asociat și cu figura lui asemănătoare unei figuri: nu este o coincidență faptul că numele său în chineză este Jen-Shen, care „rădăcină umană"Mijloace. Multă vreme, ginsengul a fost singurul privilegiu al celor bogați din Europa, al cărui preț a rivalizat cu cel al aurului. În ceea ce privește eficiența, pe lângă China, ginsengul american este cel mai bun.

De fapt, putem lua în considerare ginsengul superaliment, conțin în cantități și varietate mai mari mineralele, oligoelementele, enzimele, aminoacizii, acizii grași nesaturați și vitaminele necesare funcționării echilibrate a organismului; ginsenozide.

Dacă ar trebui să răspundem pe scurt la această întrebare, putem spune că ginsengul reglează funcțiile fiziologice, amplificator general și liniștitor. Îmbunătățește sistem imunitar reducerea nivelului de colesterol LDL dăunător și creșterea cantității de colesterol HDL benefic protejează inima. Poate fi utilizat eficient pentru gestionarea stresului, deoarece ginsenozidele din acesta inhibă producția de cortizon (hormonul stresului). De asemenea, aceste triterpene speciale au un efect asupra ginsengului îmbunătățește performanța fizică și mentală, energizează, tratează insomnia, ameliorează depresia și ne ajută să ne recuperăm mai repede după boală. Sprijină endorfine (hormonul fericirii), crește absorbția de oxigen, toate acestea contribuind la susținerea funcției musculare și sunt un mare agent anti-oboseală. De aceea, lucrătorii manuali, respectiv sportivi, pregătindu-se pentru examen elevi Consumul de ginseng îi poate fi de mare ajutor.

Ginsengul ne poate întări sistemul imunitar, antioxidanți poate ajuta la neutralizarea cancerului, a bolilor cardiovasculare, la creșterea riscului de inflamație și la accelerarea îmbătrânirii celulelor și, astfel, a pielii. radicalii liberi. Ginsengul crește, de asemenea, rezistența organismului prin accelerarea producției de celule imune, care pot oferi, de asemenea, protecție împotriva infecțiilor: epidemii sezoniere consumul acestuia este recomandat în special în acest moment. De asemenea, are un efect antiinflamator asupra pielii și poate fi utilizat pentru tratarea dermatitei atopice (dermatita cronică).

Dacă în diabet Cu siguranță ar trebui să încercăm ginsengul: deoarece poate reduce riscul de postprandial creșterea zahărului din sânge, și poate îmbunătăți răspunsul la insulină, în special a Diabetul de tip 2 în caz de utilizare. Poate ajuta la tratarea astmului, la creșterea capacității pulmonare, la reducerea tulburărilor menstruale, la reducerea tensiunii arteriale, la prevenirea aterosclerozei.

Deși organizația noastră este în mod constant detoxifică, aceste procese naturale merită amplificate și susținute. Ginsengul poate juca un rol în acest sens curăță ficatul și colonul, și îmbunătățește metabolismul. Mai mult, își exercită efectul antiinflamator în sistemul digestiv.

Cercetătorii coreeni au descoperit că a în ginseng roșu Ginsenozida Rg3 inhibă depunerea grăsimilor și reduce riscul de obezitate.