Sarah Lewis:
Efectul anti-îmbătrânire al litiului
Tradus de:Judit Czбrn
Surse:Sarah Lewis: Efectele anti-îmbătrânire ale litiului. Revista LEF, 2020 iulie
Prin blocarea acțiunii enzimei GSK-3, litiul ne poate prelungi viața, încetini îmbătrânirea creierului și îmbunătăți mulți dintre parametrii noștri de sănătate.
Cercetătorii au fost decenii care lntiumnak are un efect special asupra sănătății. Ajută la prevenirea declinului cognitiv 1.2 și, în general, încetinește îmbătrânirea. 3-5 Acest efect se exercită în mare măsură prin blocarea glicogen sintază-kinază-3 (GSK-3) în corp. Un GSK-3 tъlmыkцdйs deoarece duce la îmbătrânirea rapidă și la creșterea riscului unei serii de boli cronice.
Testele demonstrează că lntium GSK-3 efectul său de blocare protejează creierul și prelungește viața. 3
THE lntium poți încetini îmbătrânire celulară și astfel prelungește viața, conform studiilor preclinice. 6-8
Lntium este deja prezent la om în doze mici a redus riscul de deces din orice motiv și pentru orfani l-a extins viata. 9
Două studii arată, de asemenea, că în zonele în care apa conține, de asemenea, cantități mici de litiu, oamenii tind să o facă trăiesc mai mult. 9, 10
Scăzut, în jur de 1000 napig pe zi lntium aportul său încetinește în mod eficient îmbătrânirea și declinul cognitiv.
O scurtă istorie a litiului
Se știe că elementul numit lntium s-a format imediat după big bang, înainte ca stelele și galaxiile să se formeze. 11
La sol, acest element poate fi găsit în aproape toate rocile și, pe măsură ce apa curge sau traversează aceste roci și subsol, absoarbe cantități mici de litiu. Oamenii au băut apă din izvoare de milenii și au luat tot litiul. Dar când și-au dat seama că consumul de concentrații mai mari de litiu a avut un efect de protecție a sănătății, au fost dispuși să facă distanțe de câteva sute de mile pentru a accesa apa de izvor bogată în litiu.
De exemplu, sursele de litiu din Georgia atrag apa din țări îndepărtate și largi datorită conținutului ridicat de litiu din apă. De la Mark Twain, cel puțin patru vedete americane au călătorit acolo doar pentru a bea apa bogată în litiu.
În secolul trecut, s-a constatat că litiul în doze mari - de câteva mii de ori mai mare decât în apă - poate fi utilizat bine în tratamentul tulburării bipolare și al depresiei. În ultimii ani, oamenii de știință au aflat, de asemenea, ce explică efectele benefice ale litiului asupra sănătății.
Încetinește îmbătrânirea
Efectele benefice ale litiului asupra sănătății se datorează în primul rând inhibării unei enzime reglatoare importante, glicogen sintază-kinază-3 (GSK-3) este în funcțiune. 3-5
GSK-3 reglează funcția intracelulară, în timp ce a tъlmыkцdsese, care este destul de frecvent la bătrânețe, poate fi deosebit de dăunătoare prin faptul că privește celulele de capacitatea de a se apăra împotriva unei game de boli care îmbătrânesc. 4, 12-17
Și, de fapt, activitatea GSK-3 crescută este asociată cu numeroase țesuturi și îmbătrânire mai rapidă a întregului corp. 15.17 Acest efect este atât de puternic încât îl putem numi GSK-3 enzimă care accelerează îmbătrânirea
Activitatea excesivă GSK-3 poate crește riscul de tulburări cronice legate de vârstă, cum ar fi diabetul de tip 2, boala Alzheimer, diferite tulburări de dispoziție, cancer și multe altele. 4, 12-14, 16
Relația dintre GSK-3 și îmbătrânire și boală este atât de clară încât, în anii 1970, cercetătorii au dezvoltat un medicament pentru a reduce activitatea GSK-3.
Oamenii de știință cred că un compus care reduce activitatea enzimei GSK-3 poate fi eficient împotriva bolilor legate de vârstă, cum ar fi diabetul de tip 2.
Deoarece litiul este deja prezent în cantități mici reduce GSK-3 poate fi remediat în siguranță fără a fi nevoie de medicamente cu conținut ridicat de litiu. 3-5
Conform mărturiei testelor a Cu blocare GSK-3 capacitatea creierului de a stimula funcția creierului poate fi mult îmbunătățită. 3
Litiul prelungește viața
În plus față de efectul său bine-cunoscut de îmbunătățire a dispoziției, lntium 18 prelungește și viața. Două studii au arătat, de asemenea, că în zonele în care apa potabilă conține doar cantități mici de litiu, trăiesc mai mult oamenii. 9, 10
Acest lucru a fost valabil și pentru cei care au luat doze mai mari de litiu din motive de sănătate. Rata lor de mortalitate a fost, de asemenea, mai mică în general, cu mai puțini morți din cauza bolilor cardiovasculare obișnuite. 19.20
Aceste descoperiri au fost confirmate și în experimente pe animale, care au dezvăluit și mecanismele biologice prin care litiul este capabil să prelungească viața.
De exemplu, muzicalele și a C. elegans În cazul păstorilor de reni am constatat, de asemenea, că a litiu ducal ridicat le prelungește viața. 3, 6, 9 Potrivit unui studiu, aceste animale sunt în medie Cu 46% au existat vieți mai lungi în grupul de control. 6
Acest efect cu o doză foarte mare Cu toate acestea, în cazul fusurilor menționate, litiul a dus deja la o mică creștere a duratei de viață. 9
Oamenii de știință cred că litiul prelungește viața protejând materialul genetic al celulelor de îmbătrânire. Puteți face acest lucru în trei moduri: 6-8
- Doza mare de litiu cu doze mari poate preveni scurtarea telomerilor, structuri care sunt legate de ADN sănătos și viață mai lungă.
- Litiul reglează genele caracteristice structurilor ADN sănătoase.
- Lumenul este un îmbătrânirea celulelorCând celulele mai vechi nu mai funcționează corect, dar încă mor. Aceste celule care îmbătrânesc contribuie foarte mult la dezvoltarea bolilor mai vechi și la îmbătrânirea mai rapidă.
Împreună, aceste mecanisme sunt de mare ajutor în lupta împotriva îmbătrânirii premature și a diferitelor boli degenerative.
Ce trebuie să știți despre litiu și gama sa largă de utilizări
- THE lntium un oligoelement care se găsește în cavitatea terestră și, prin urmare, în unele locuri - dar nu peste tot - ivuvvz conține, de asemenea, o parte din el.
- Studiile au arătat că blocarea GSK-3 se datorează, de asemenea, în mare măsură capacității litiului de a proteja creierul și de a prelungi viața.
- La om, aportul de litiu este, de asemenea, scăzut reduce total-mortalitate și orsurfs nцveli durata de viață.
- Litiul joacă un rol important în încetinirea îmbătrânirii, menținerea funcției sănătoase a creierului, îmbunătățirea sănătății mintale și multe altele.
- Cantități mici de aport zilnic de litiu pot încetini efectiv îmbătrânirea și declinul cognitiv și pot prelungi și mai mult viața.
Lniul și creierul
unu 2018-În studiu, cercetătorii au comparat diferite așezări din statul Texas și au descoperit că acolo este apa potabilă ușoară Conținea litiu, Mai mult a murit de boala Alzheimer. 10
Acest studiu a fost rezultatul unui studiu de două zile în care cercetătorii au formulat afirmația că cine va trece printr-o perioadă mai lungă de timp. mai mare cantitatea de litiu pe care o aduceți în corp cu apă, aveți mai puțin risc de demență. 21
Rezultatele studiilor clinice în tratamentul demenței cu litiu sunt, de asemenea, semnificative.
Un studiu a constatat că pacienții cu boala Alzheimer 300 pg Aportul de litiu, de asemenea a încetinit semnificativ declinul cognitiv comparativ cu grupul placebo. 22
Potrivit unui studiu recent, demența în stadiile incipiente funcția cognitivă a fost stabilizată de litiu, în timp ce cei din grupul placebo au fost în continuare afectați. 23
Pe lângă faptul că activitatea GSK-3 este redusă de litiu la pacienții cu boala Alzheimer, un studiu preclinic a arătat că litiul reduce și producția unei proteine patogene numite beta-amiloid la pacienții cu boala Alzheimer. 24
Efecte biologice suplimentare
Conform cercetărilor, litiul are multe alte efecte biologice la pacienții tratați cu acesta pe termen lung în doze mari. 5
- Reduce moartea celulelor, îmbunătățește elasticitatea și plasticitatea celulei.
- Crește activitatea creierului multor neurotransmițători utili
- Are un efect de echilibrare asupra ritmului zilnic și a funcției hormonale.
- Îmbunătățiți factor de creștere derivat din creier, producerea unei importante molecule de semnalizare în creier care protejează celulele creierului și le îmbunătățește funcția.
Și oamenii de știință încă se uită mereu la beneficiile suplimentare pe care le poate avea litiul pentru sănătatea noastră.
În concluzie
THE lntium, acest oligoelement inexorabil neglijat pare să încetinească îmbătrânirea, să prelungească viața, să reducă riscul multor boli cronice și să încetinească declinul cognitiv.
Conform cercetărilor, litiul este deja prezent în cantități mici - zilnic 300-1000 pg - poate avea un efect benefic asupra sănătății noastre mentale și fizice și ne poate prelungi viața.
- Efectul deficitului de magneziu asupra sistemului imunitar și al hiperacidificării
- Efectul salvării vieții Q10 în arsurile la stomac
- Efectul variolei asupra femeii însărcinate și a fasolei Femei plajă la soare - Horoscop zilnic
- Pierderea imediată în greutate cu bicarbonat de sodiu
- Băutură aromată de ananas