Efectul smoothie-urilor de slăbire este temporar

22 septembrie 2015 8:15 AM | ->

Deși milkshake-urile pentru slăbit sunt eficiente, cercetătorii australieni spun că efectele lor sunt doar temporare și majoritatea persoanelor care tin dieta vor pierde rapid kilogramele pe care le pierd.

Chiar dacă ne așteptăm la o scădere spectaculoasă în greutate din shake-urile de dietă, experții sunt încă sceptici cu privire la efectele lor. Potrivit Asociației Dietiștilor Australieni, 95% dintre persoanele care fac dietă pierd kilogramele pierdute cu smoothie-uri în primii cinci ani cel târziu. „Contrar credinței populare, shake-urile dietetice nu conțin ingrediente care sparg grăsimile și nu acționează ca un fel de leac miracol de slăbire. Aceste produse sunt pur și simplu o combinație de vitamine, minerale și alți aditivi dizolvați în lapte sau apă pentru a înlocui unul din mesele principale. " a explicat Emma Stirling, dietetician.

Potrivit lui Stirling, aproximativ aceeași cantitate de pierdere calorică ar putea fi obținută dacă una dintre mesele principale, cum ar fi o porție mică de fructe, ar fi înlocuită cu o porție mică de fructe în loc de piureuri.

În plus, principala problemă o constituie promisiunile nefondate ale producătorilor, precum produsul numit Xantrax smoothie de la Laboratoarele Pharmacare. Dr. Ken Harvey, cercetător la Universitatea La Trobe, a depus, de asemenea, o plângere împotriva companiei, deoarece descrierea produsului susține că clientul va fi slab în 30 de zile. Smoothie este, de asemenea, promovat cu o recomandare medicală.