Nimeni nu mai activează activ pe acest forum? Haide! (forum de chat)

multumesc ca m-ai urmarit:-)

Și fetele, o rețetă pentru ceva dulce, unde o puteți găsi? Nu am îndrăznit azi, dar voi descrie câte kg sunt.

O zi frumoasă tuturor

Îmi pare rău că nu am venit, dar am avut o mulțime de lucruri cu Luca și suntem acolo într-un moment bun. Jitácska își pare rău că a încetat să mai slăbească, dar va începe din nou. Am cartea și apoi voi citi partea de ce nu poți mânca fructe. Azta Léna 72,5 cm nu este nimic Luca are deja 9,5 luni și doar 70cm nu nu va crește nicio problemă:)))))

Felicitări Buhu pentru că am pierdut în greutate pentru mine până acum un total de 4 kg a scăzut. Da, mi-a fost foame de banane smoothie nyam-nyam, dar mă îmbrac, cred că voi încerca niște dulciuri sugerate de jitácska.

Cum îți merg zilele? Da, am mâncat o singură dată azi și nici măcar nu voi:))

Este minunat că kilogramele se mișcă:-)

În cazul meu, ch ar fi putut fugi puțin pentru că nu am slăbit din nou, rezultatul a fost chiar de 20 kg.

așa că am început să recalculez foarte atent astăzi:-)

juriul nu este foarte recomandat în prima fază. dar din moment ce nu am citit cartea așa că nu știu de ce.

Mă duc acum pentru că am multe de făcut, dar voi mai veni dacă pot:-)

Ieri nu am fost aproape de plasă și apoi, când am ajuns acasă, nu mai aveam nimic pe net.Am venit acasă am muncit, am 101,7 kg

Ieri nu am pierdut nimic, dar Mara a coborât din nou puțin.

Ieri nu a slăbit de ieri, a devenit o mulțime de lucruri.

ASTĂZI am mâncat laț, roșii, ceapă mică, am băut cafea mereu cu puțin lapte, apă acră, suc de lămâie cu un pahar, apoi am băut-o după cafea.

Sylvie, și eu sunt așa, am multe de mâncat, tocmai mi-am făcut smoothie de banane pentru parfum * banana, lapte * și nu am băut-o niciodată, dar el a spus că este foarte delicios și mirosea când m-a lovit.

NA, dar este în regulă, peste câteva săptămâni vom fi slabi și vom putea mânca. Desigur, nu putem mânca astfel de lucruri, dar putem mânca puțin. -)

Cum ai de gând să mergi la kgk?

Am vrut să cer niște alimente de mâncat, dar nu știu ce am vrut. am uitat.

Iar fructele nu trebuie consumate din cauza conținutului de zahăr sau a conținutului de carbohidrați.?

Pentru că să presupunem că ai putea fura și fructe, calculând cât de mulți carbohidrați conține.?

mulțumesc și în numele copiilor complimente:-)

cookie-ul a avut din păcate un efect. Am avut din nou 105,0 kg în această dimineață:-(

Am destulă vină acum. dar am făcut-o pentru mine.

Sylvie nici măcar nu-i pasă de partenerul tău. este de la un tip. uneori sunt puțin insensibili, vei fi drăguț, atunci poți picura saliva după tine;-)

Tocmai am mâncat cârnați astăzi cu un aspect mic de maioneză.

acum urmează să iau prânzul din praful rămas ieri pentru o mică cină și încă nu știu ce se va întâmpla:-)

buhu și tu încerci să aduci copilul brusc?

Am făcut atking timp de 3 săptămâni și am rămas însărcinată. daca nu daca nu:-)

saruta putin O sa mananc asa ceva. tocmai am venit acasă de la moașa fiica mea mai mică, la 6,5 luni, are 7,5 kg și 72,5 cm. nimic draga mea:-)

Chiar am vrut să scriu că sunt foarte sub mine astăzi pentru că îmi doream atât de mult dulciurile de sg, dar am perseverat. Aproape că am rămas fără mine, așa că am apucat cartea Atkins și am citit și am decis dacă aș plânge, dar totuși perseverez ce s-a întâmplat, îi spun cuplului meu că merg să alerg în seara asta, apoi am râs bine, l-am înjunghiat, mulțumesc că mi-ai păstrat sufletul în mine M-aș aștepta la un pic mai mult sprijin, pentru asta tocmai ai început să mănânci pâine cu gem! Oricum voi fi fericit și o să mă descurc cumva!

Îmi pare rău că te-am lovit așa, dar a trebuit să spun cuiva. Noapte buna sosesc maine!

M-am uitat și la poza micuților tăi de mâncat, foarte foarte dulce! Multumesc pentru informatiile pe care le-am uitat la pagina, va fi bine ma voi uita la asta daca nu stiu sg, dar voi sti cat mananc de maine. Deși nu am numărat niciodată când l-am consumat prima dată și apoi a fost ca și cum am mâncat 5 felii de abonamente și totuși am rămas fără să vedem oricum.

Nu am nimic în neregulă cu smântâna. Îmi place foarte mult că o poți mânca și cred că toată lumea pune 20g pe zi așa cum i se potrivește:))) primești lapte în cafea pentru mine orbită picături nyam-nyam:))) )

Apoi descrieți dacă cookie-ul a fost afectat?

Felicitări pentru că ai slăbit! Vedeți, am spus că el va începe cu voi exact așa.

Cred că se aplică și la 100g.

Mic dejun azi: 3 bucăți de cârnați cu 2 ouă prăjite și o pereche de ardei

prânz: tocană de ceapă prăjită cu ubisali

Oh, mulțumesc și în numele lui Luca:))

Vai, dar bună Jitacska pe care ai descris-o, adevărul este că nu prea am avut grijă de el, cât este în lapte, dar nu cred că am mers prea departe.

Apoi voi veni mâine cu ceva pentru voi doi (dulceață), vă voi pune mâncarea în funcțiune și mă voi distra bine.

mâncarea a fost bună și pentru companie. timpul nu este atât de mare, dar a fost o tocană:-)

Am scris chs-urile la început și până astăzi calculez cât este într-o sală sau așa ceva.

oricum, nu cred că este ceva în neregulă cu laptele. De exemplu, beau cafea și lapte în fiecare zi. 1 cafea este o jumătate de dl de lapte și 1 dl de lapte este de 5ch. deci cred că se potrivește. îmi cunoști modul de viață. Am nevoie de cafeaua aia cu lapte:-) Nu știu ce e în neregulă cu smântâna din nou pentru că sunt aproximativ 4 ch în 1 dl ceea ce din nou nu este mult. așa că îl folosesc și pentru salată.

Ei bine, îți datorez o mărturisire. Am gustat prăjitura astăzi. Nu m-am putut opri. Cred că rezultatul va fi mâine:-(

Voi posta o fotografie. De asemenea, trebuie să fac o fotografie doar pentru prima dată.

Dacă mănânc bomboane, amestec brânză de vaci și smântână cu îndulcitor și aromă de vanilie și o mănânc. sau bat frisca si pun indulcitor si pudra de cacao in ea.

Sylvie! micuțul tău este foarte drăguț:-)

felicitari pentru slabire:-)

Mă uit la ch aici:-)

O zi plăcută:-)

Mă culc pentru că sunt un cadavru astăzi.

Sylvie, ce dulce este cea mică.

Micuță foarte drăguță.

Tocmai am mâncat din nou, am mâncat destul de mult acum.

Nu prea aveam carne acasă și am comandat mâncare în boluri mixte.

Conținea un cârnați la grătar, o felie de slănină prăjită, 1 ficat, o felie de carne și era însoțită de smântână cu usturoi, set de varză și castraveți.

Așa facem eu și partenerul meu.

Cred că Sylvie are 100 de grame, nu?

De obicei nu scriu despre asta, dar la jumătatea zilei astăzi probabil am trecut pe acolo, pentru că am pus puțin dar într-adevăr doar puțin lapte în cafea și lapte.

De mâine voi încerca să am mai multă grijă, deși nu a fost mult lapte.

Astăzi sunt prins că pot mânca ceva dulce, dar voi bea din apă tot timpul și voi fi plecat.

Ce ai mancat azi?

O, fetelor, am vrut să te întreb cum scrii cantitatea de ch consumată pe zi? Pentru că voi începe mâine pentru că cred că mănânc mai mult de 20g pentru că acum nu am coborât nici un kg sau acum 3 zile!

Sunt în chestia asta cu poza!

Da, chiar și eu fac prima fază până când - așa cum a scris Jitácska - mai sunt 5-10 kg de dat.!

În caz contrar, nu ar trebui să ascultați prietenele care împărtășesc sfaturi atât de „bune”! Deși ai dreptate dacă încetezi să te îngrași (propria ta experiență: (() este, de asemenea, un mod de viață, indiferent dacă o faci toată viața sau nu. Că se potrivește mult din toate (mă refer la pâine de secară aici, orez brun) și așa ceva) restul nu o să-ți lipsească atât de mult!

Cu siguranță veți reuși și aici să țineți sufletele laolaltă!

O și știi că visul vecinului tău se împlinește:))).

Felicitări pentru cookie-ul nedestinat:)) ! Din fericire nu avem o astfel de problemă, nu trebuie să coac un cookie pentru că nimănui nu-i place nici mie.

Mmmmm knuckle nyam-nyam dar îmi place foarte mult. Am fost acasă azi, nu am făcut nimic toată ziua:))) M-am uitat cu adevărat la suc de lămâie și nu înțeleg de ce nu poate fi, am cartea!

Sunt, de asemenea, un contemplator fanatic în fiecare dimineață, știu că nu ar trebui, dar chiar și atunci. foarte bine să vezi cântarul mișcându-se în jos

Nu a plouat? Încă ne cade peste noi aici!

Fetelor, nu ați încărca poze?

Doar pentru a vedea treptat cum ne dezvoltăm.

O să-mi fac o poză azi, unde o pot vedea în întregime.

Bine că spui ceapa, nu știam.

va începe să slăbească nu vă faceți griji:-)

spune ceapa departe o multime de cap. dar ai mâncat bine oricum:-)

atkins este o problemă foarte mare în ochii diatetologilor și medicilor, precum și al oamenilor:-)

Cred că dacă unul nu numai că trece prin fiecare fază, ci trece prin toate fazele și schimbă stilul de viață, atunci atkins nu sunt mai dăunătoare decât orice altă dietă/dietă. ca să nu mai vorbim că obezitatea severă precum 104 kg nu este sănătoasă, gândiți-vă doar la posibilele boli care vin odată cu aceasta.

Fac fiecare fază până nu mai rămân 10 kg în plus din greutatea visată. apoi vei trece la faza 2.

Ei bine, mă duc și eu, pentru că trebuie chiar să mergi la magazin să faci curățenie etc., deoarece oaspeții vor fi aici în curând.

Sa aveti o zi placuta tuturor:-)

Nu știu când am luat micul dejun atât de devreme.

Am mâncat 1,5 ouă, ciuperci, roșii, ardei, ceapă și o felie mică de brânză.

Mi-a fost foarte foame noaptea, așa că a mers foarte bine dimineața.

O zi frumoasă tuturor

Dar încă faceți prima fază?

Laptele, produsele lactate am crezut că nu trebuie folosite absolut.

Nici mie nu mi-e foame, am mâncat-o o singură dată astăzi, deși știu că nu e bine. Am mâncat roșii, ardei, 1 ou și puțină ciupercă laska.

Nu am băut mult, nu cel mult 1 până la 1,5 litri.

Sunt foarte curios cât de mult voi slăbi cu ea până în ziua 6.

apropo, tocmai am întâlnit o prietenă astăzi și m-a certat puțin de ce eram la o astfel de dietă și să fiu atent să nu mă dublez după oprirea dietei.

Ce spui la asta?

Nu știu de ce, știu că nu este bine, dar beau multă cafea.Deși încerc să o reduc, uneori reușesc, alteori nu.

Ați slăbit apoi 5 kg în aproximativ zece zile. E super. Sper că vei începe și tu cu mine. Vecina mea (care îmi place foarte mult) a spus astăzi că a visat într-o zi că am pierdut foarte mult. -) Deși spun că dacă cineva visează la ceva nu se întâmplă, dar sper că acest lucru este bine visat pentru mine. -)

salut buhu. Ma bucur ca ai venit:-)

Sper că vom deveni încet și mai mult:-)

îmi pare rău, dar am avut o mulțime de lucruri de făcut astăzi, deoarece oaspeții vin mâine și cred că nu trebuie să-l elimin.

marea poveste este că am copt prăjituri și nici măcar nu le-am gustat:-)) Sunt foarte mândră de mine:-)

Ei bine, degetul meu este atât de lins uneori. Mă întreb dacă cântarul va apărea mâine din această cauză.

mâine din nou voi avea foarte puțin timp, pentru că vom fi frământat va fi unghia de încheietură.

mâncarea de astăzi era de 4 cârnați cu maioneză și smântână varză de gâscă și rață friptă sau un balon mic afumat:-)

Sunt cu cafea, așa că obișnuiesc să beau 1 pe zi. acum uneori 2 dar nu prea puternic. și imaginează-ți că nu mi-e mai foame după asta.

În ceea ce privește ch, număr și îndulcitorul și cantitatea de lapte care aparține cafelei.

îl beau deși nu acord atenție, dar am pahare mari de 7dl dimineața la prânz și beau seara, astfel încât lichidul meu este suficient.

Nu-mi mai este aproape foame dimineața:-)

mâine pe măsură ce îți petreci ziua?

ja un suc de lămâie. Obișnuiam să fac limonadă de 1-2 ori cu îndulcitor și lămâie.

oricum de ce lămâia îi interzice unchiului Atkins? 2 ch este în ea nu?

niciunul dintre voi nu are cartea din întâmplare?

Eu sunt, de asemenea, 104 kg încet, doar că am pierdut deja aproape 5.

în pierderea tipică de greutate de 20-50dkg pe zi. cel puțin cu mine:-)

Studiez logistica și transportul maritim:-)

Noapte bună. mâine dimineață mă uit în:-)

chiar ai fost cântărit aici? Fac. Trebuie să văd dacă am slăbit. Aștept încet-încet dimineața doar pentru asta. un pic bolnav, dar ciupesc cântarul în jos:-)