zsanettewellness

ÎN CAPCULA KILOS-ULUI ASCUNS! NIMENI NU POATE ÎNOTA ÎN REALITATE DULCE FĂRĂ CRIMĂ

Pentru acest articol, ar trebui să citiți mai întâi NUTRIȚIA: O VINDECĂ PRIN OCHII CLIENTULUI! Dacă ați făcut deja acest lucru și sunteți încă interesat de câteva delicatese în legătură cu acesta, haideți să ne bucurăm împreună

· Ceea ce face o femeie îngrozită la vârsta de 30 de ani?

Mai ales din grăsimea suplimentară de pe patină! Ce se va întâmpla cu el peste treizeci de ani, pentru că atunci oricum se va îngrași cu siguranță!

· Neadevarat! Aceasta este o greșeală! Nu este adevărat că în mod legal femeile ar trebui să înceapă să se îngrașe peste vârsta de 30 de ani! Uită-te în jur puțin mai atent! Câte 35-40 de femei arătoase, bine formate, pe drum! Se întreabă cum o fac?

· Există un singur motiv pentru a începe să te îngrași:

- Începe cu o alimentație slabă!

- Mai puțină mișcare, activități active

- Modificări hormonale postpartum

- Consum redus de lichide

- Mișcări necorespunzătoare ale intestinului

- Și așa mai departe…

· Care este cel mai important dintre acestea? Deoarece acești factori pot fi corectați cu un singur lucru. Nutriție!

Nu există bărbat gras dacă nutriția și excreția lui funcționează bine, iar dacă face sport în plus, trebuie să fie deja asociat cu un aspect acceptabil.

· Și de ce ți-am scris totul:

De asemenea, am lucrat cu mai multe femei de peste treizeci de ani, desigur toate obeze după 30 de ani. Toată lumea era sigură că mănâncă bine, uneori păcătuind, dar nu regulat. Desigur, și eu i-am întrebat pe toți înainte de a începe să lucrăm împreună, ce fel de experți au și au înainte să împlinească 30 de ani? Au fost schimbări de locuri de muncă, funcție intestinală lentă, digestie inadecvată, un stil de viață stresant, mai puțină activitate, mai multe sesiuni ... Dar mănâncă bine, cu siguranță nu ar trebui să fie o problemă! Ca antrenor personal, nu-mi vine să-l cred chiar pe ultimul, sunt sigur că acest lucru va șchiopăla undeva și apoi, în timp, îmi va trăda doar clientul.

· Așa este întotdeauna: într-o zi unghia iese din geantă!

Odată, chiar înainte de a începe unul dintre antrenamentele noastre, tocmai căzusem într-o conversație între două prietene - amândouă care mă așteptau - care vorbeau despre intoxicația-iubirea bomboanelor de ciocolată și a dulciurilor maiestuoase. Am intrat rapid în conversație, nu mi-am putut întreba - „că sunteți de fapt acolo pentru dulciurile dvs. acum, ciocolata dvs. este o mâncare zilnică, nu respingeți nici alte dulciuri!

Da, așa este Zsanette, din păcate așa este, nu știm ce să facem!

· DA! O AM! MARE SECRET ESTE ASCUNS AICI! Ei bine, asta te-a făcut să ai peste 30 de ani! A venit o nouă slujbă, plină de stres și muncă, un stil de viață inactiv și o mulțime de dulciuri!

· Acest lucru îngrașă femeia peste 30 de ani! Din dieta neregulată, nesatisfăcătoare, stilul de viață inactiv. ...

Mulți oameni cred că nu știu din ce câștigă, deși fac totul bine!

Apoi, vă sfătuiesc, descrieți doar masa zilnică. Întrebați-vă ultima mușcătură, acel cub de ciocolată, bomboanele, boabele de migdale, lingura de înghețată, mai multe linte. Investigați în continuare - Conduceți un stil de viață sedentar, digestia funcționează corect, care este metabolismul dvs., beți suficiente lichide, aveți suficiente vitamine, minerale, oligoelemente, pentru o funcționare sănătoasă a corpului dumneavoastră?

Dacă sunteți blocat undeva, dacă tot nu găsiți cauza creșterii în greutate sau a pierderii în greutate, nu ezitați să mă vizitați pentru a vă putea ajuta să vă descoperiți și secretul!