Esența dietei de lapte de fermă

Laptele din fermă accelerează procesul metabolic și, prin urmare, ajută la desalinizarea și arderea grăsimilor. Deși nu este recomandat să aveți adesea o astfel de zi de vindecare, o circumstanță importantă este că laptele conține o mulțime de vitamine A, B, D și E, care sunt bune pentru organism.

dietei

Aflați mai multe despre beneficiile unei diete cu lapte!


Cum să urmezi?
• Beți lapte de trei ori pe zi, conform rețetelor descrise mai jos.
• Completați masa zilnică cu doar câteva fructe proaspete.
• Luați o zi de lapte cel mult o dată pe săptămână, deoarece vă încordează corpul.

Despre lapte
• Grăsimea din lapte, datorită digestibilității sale bune și absorbției ușoare, pune mai puțină presiune asupra organismului, astfel încât grăsimea din lapte este mai valoroasă decât orice altă grăsime din dietă în cazul tulburărilor gastrointestinale, hepatice, renale, biliare și ale digestiei grăsimilor.
• Digestibilitatea excelentă a grăsimilor din lapte poate fi explicată prin faptul că cea mai mare parte a acesteia este absorbită fără degradare, adică ajung la locul de utilizare ocolind ficatul și folosind fluxul sanguin. În schimb, unele dintre celelalte grăsimi și uleiuri trebuie să fie descompuse de bilă și pancreas pentru a fi absorbite.

Cât poate dura? 3 zile
Cât pot să scap? 2 kg
Cât pot mânca pe zi? vezi dieta eșantion