Esența și istoria Hatha Yoga în detaliu

Hatha Yoga este o ramură a yoga. Sanscrita हठ hatha înseamnă literalmente „forță” și se referă astfel la un sistem de tehnici fizice. În India, Hatha Yoga este asociat cu Natha Sampradaya Yoga prin fondatorul tradițional Matsyendranath.

esența

Aproape toate textele Hathayogic aparțin Nath Siddis, iar cele importante sunt atribuite discipolului lui Matsyendranath, Gorakhnath sau Gorakshanath. Matsyendranath, cunoscut și sub numele de Minanath tibetan sau Minapa, este sărbătorit ca sacru atât în ​​școlile tantrice hinduse, cât și în cele budiste, precum și în școlile de hatha yoga.

Cu toate acestea, James Mallinson asociază hatha yoga cu Dashanami Sampradaya și figura mistică a lui Dattatreya. Conform Dattatreya Yoga Śastra, există două forme de hatha yoga: una este practicată de Yajñavalkya, opt membre de ashtanga yoga, iar cealaltă este practicată de Kapila, care constă din opt mudre.

În prezent, cel mai vechi text datat care descrie hatha yoga, Centurytasiddhi din secolul al XI-lea, provine dintr-un mediu budist tantric. Cele mai vechi texte care folosesc terminologia hatha sunt, de asemenea, budiste Vajrayana.

Mai târziu, textele hatha yoga preiau practicile mudra hatha yoga într-un sistem Saiva, combinându-le cu metodele Layayoga care se concentrează pe ridicarea kuṇḍalinī prin canale și chakre. În secolul al XX-lea, hatha este o dezvoltare care se concentrează în principal pe asane (posturi fizice). A devenit popular în întreaga lume ca formă de exercițiu. Această formă modernă de yoga este denumită pe scară largă astăzi pur și simplu ca „yoga”.

Originea Hatha yoga

Potrivit indologului James Mallinson, unele tehnici hatha pot fi urmărite până cel puțin în primul secol, în texte precum epopeile sanscrite (hinduismul) și canonul Pali (budismul). Canonul Pali conține trei pasaje în care Buddha descrie cum să apese foamea sau mintea pe limba limbii, în funcție de pasaj. Cu toate acestea, nu se pune problema ca limba să pătrundă în nazofaringe, ca în khecarī mudrā real.

Buddha a folosit, de asemenea, o postură în care călcâiul pune presiune pe perineu, similar cu posturile moderne folosite pentru a stimula Kundalini. În Mahāsaccaka sutta, Buddha menționează că practicile fizice, cum ar fi diverse meditații de a-și ține respirația, nu l-au ajutat să obțină „o mai mare excelență a cunoașterii nobile și a înțelegerii dincolo de statul uman”. După ce a încercat acestea, a căutat o altă cale către iluminare.

Potrivit lui Birch, cea mai veche mențiune a hatha yoga provine în special din textele budiste, în principal din lucrările tantrice din secolul al VIII-lea, cum ar fi comentariul Vimalaprabhā al lui Puṇḍarīka despre Kālacakratantra. În timp ce mijloacele reale de practică nu sunt specificate. Caracteristicile centrale ale textelor ulterioare de practică hatha sunt forțarea respirației în canalul central și menținerea bindu. Alți autori au pus la îndoială relația dintre tantra și hatha yoga.

Meditația Hatha

Textul lui Hatha Yoga Pradipika dedică aproape o treime din versetele sale meditației. În mod similar, meditația este discutată în alte texte majore ale Hatha, cum ar fi Shiva samhita și Gheranda samhita. În toate cele trei texte, meditația este scopul final al tuturor curățărilor pregătitoare, asanelor, pranayama și altor pași.

Scopul acestei meditații este de a realiza Nada-Brahman, sau absorbția completă și unirea cu Brahman printr-o voce mistică interioară.

Guy Beck - Potrivit unui profesor de religie cunoscut pentru studiile sale de yoga și muzică. În această etapă a practicii, un yoghin caută „unirea interioară a contradicțiilor fizice” în starea interioară a samadhi, descrisă de textele hatha yoga ca unire cu Nada-Brahman în literatura muzicală din India antică.