Este posibil să nu puteți slăbi din motive spirituale?

Am întâlnit o mulțime de cazuri în care cineva încerca cu adevărat să o facă pentru pierderea în greutate, dar, din păcate, nu a fost însoțit de succes în afacerile lor. Este posibil să existe factori spirituali în fundal? Da! Trebuie să pun lucrurile în ordine mai întâi ...

Lucrez ca consultant în managementul vieții, dar pentru că sunt și educator pentru sănătate, sunt adesea abordat de clienți care nu știu cum să obțină forma pe care o doresc, cum să scape de kilogramele în plus. Ei bine, nu sunt atât de lipsiți de idei despre nutriție (deși da). Dar există un factor inhibitor și asta este vointa.

Da, dar unde ar trebui să aibă hotărârea și motivația? Asta mi se cere.

Efectul bun este de asemenea obișnuit, fluctuațiile de greutate sunt mai mult sau mai puțin în cazul lor, în funcție de câtă determinare au. Sunt teribil de deranjați de ceea ce văd în oglindă, însă faptul problemei în sine nu este suficient pentru a-și schimba stilul de viață.

"Știu ce ar trebui să fac, dar nu o fac, doar mănânc ..."

Ei bine, desigur, putem spune cu ușurință „nu vor suficient”, dar asta nu-i ajută, deoarece sunt suficient de amari pentru a spune asta. Și o atitudine negativă nu este doar un impuls, ci o cătușă pe drumul spre schimbare. Starea lor proastă îi duce doar la soluția nedorită: frigiderul și cămara. Un cerc vicios, indiferent de ce?

Ce putem face?

Ca profesionist, constat că în astfel de cazuri factorul spiritual inhibitor se comportă ca un schelet într-un dulap. La început nu pare că este acolo, dar este teribil de confuz ...

La nivel spiritual, atunci, acest schelet trebuie găsit și ordonat în acel dulap. Pentru a fi mai ușor de înțeles, v-am adus câteva cazuri de la clientela mea. *

Există mulți alți factori spirituali în spatele ei, nu doar un părinte critic. Pot exista obstacole serioase, cum ar fi abuzul din trecut, abuz, dar și lucruri mici uitate, cum ar fi competițiile care decurg din prietenii din copilărie.

Cert este că lipsa încrederii în sine, confuzia de sine, remușcările, criticile, problemele de relație (și chiar le-am putea enumera) sunt factori care constituie o barieră serioasă chiar și pentru cele mai fantastice diete și tendințele stilului de viață.

Merită să lucrăm împreună asupra factorilor dacă vedem că nu slăbim din anumite motive: să vedem ce ar trebui să schimbăm în dieta noastră, să cerem avizul unui expert, chiar și pentru exerciții fizice și antrenament, dar să ne uităm și la barierele mentale spre calea voinței și motivației noastre.

* Desigur, am schimbat numele și alte informații importante pentru a-mi proteja confidențialitatea.