Colina ascute estonia

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

răcită

Colina este un nutrient important în complexele de vitamina B și apare în alimente precum pește de mare, ouă, ficat, pui și câteva leguminoase.

Rhoda Au, șef de cercetare la Școala de Medicină a Universității din Boston, spune că rezultatele oferă dovezi suplimentare că dieta poate afecta și consumul alimentelor potrivite poate încetini procesul de îmbătrânire al unei persoane.

Cercetătorii au analizat datele dintr-un studiu de urmărire pe termen lung care a implicat 1.400 de persoane cu vârste cuprinse între 36 și 83 de ani. Voluntarii incluși în studiu și-au raportat dieta între 1991 și 1995 în chestionare detaliate.

Ulterior, testele de memorie au fost finalizate între 1998 și 2001, cercetătorii și-au evaluat diversele abilități cognitive și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) cartografând creierul lor.

Participanții au fost împărțiți în patru grupuri pe baza conținutului de colină din dieta lor. În testele de memorie, persoanele din trimestrul superior au avut rezultate mai bune în medie decât voluntarii din trimestrul inferior în ceea ce privește aportul de colină.

Cu toate acestea, liderul cercetării a adăugat că diferența de performanță a fost mică, poate nici măcar remarcabilă în viața de zi cu zi.

Cu toate acestea, el a atras atenția asupra rezultatului că aportul persistent insuficient de colină la bătrânețe poate contribui la degradarea mentală mai rapidă.

În timpul scanărilor RMN zonele cu mai mulți utilizatori de colină au fost mai puțin susceptibile de a găsi zone cu intensitate excesivă a substanței albe. Acest fenomen poate indica apariția unor probleme vasculare cerebrale, un risc crescut de demență.