Iată dovada: nu te îngrași, ci consumi ciocolată!

Ciocolata este cu siguranță un coșmar pentru persoanele care fac dieta, este foarte dificil pentru credincioși să renunțe la acest dulce popular. Cu toate acestea, cele mai recente cercetări de la YouGov oferă vești minunate pentru persoanele care pierd în greutate iubitoare de ciocolată.

Ca rezultat al unui sondaj chestionar, cercetarea a dezvăluit că printre acestea, care s-au retras din ciocolată apelând mai des la obezitate; ca printre cei care ne-au permis această gustare.

Sondajul a implicat 2.000 de bărbați și femei care au participat cu toții la un program de slăbire înainte de sondaj.

Un rezultat al unui studiu a constatat că 86% dintre ei au pierdut mai eficient atunci când și-au permis ciocolată cu moderare; Iar 91% dintre ei au consumat cantitatea de ciocolată pe care o aveau înainte de dietă și în același timp, a reușit să își atingă obiectivele de slăbire.

Janet Aylott, dietetician și lider de cercetare, a spus că, în lumina rezultatelor privind ciocolata, toate dietele care implică renunțări și durere inutile ar trebui eliminate. Pe termen lung, această dietă poate aduce cu adevărat rezultate, care este conștient și urmează filozofia mijlocului de aur în raport cu consumul fiecărui aliment.

Cercetările anterioare au arătat, de asemenea, că retragerea ciocolatei nu poate produce nici rezultate, pentru ca atunci vei consuma mai multe alte alimente pentru a-ti reduce pofta de ciocolata, deci acest proces nu te va ajuta sa slabesti ? scorul dvs. YouGo este în concordanță cu acest lucru.

Interesant, potrivit unui alt studiu, 65% dintre persoanele care renunță la dulciuri au mai multe șanse să devină obezi mai târziu.