Există 12 pași pentru prevenirea cancerului

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

pași

Ziua națională anti-cancer va avea loc în Ungaria pentru a 26-a oară pe 10 aprilie. Anul acesta, Liga Maghiară Anti-Cancer atrage atenția asupra acțiunii și asupra importanței îngrijirii de sine. Sloganul campaniei din acest an:

Cine ești și ce faci împotriva cancerului? ”

În Ungaria, lipsa conștientizării sănătății și a îngrijirii de sine este o problemă serioasă, majoritatea populației nu știe de ce se îmbolnăvesc și, prin urmare, nu o face pentru a preveni tumorile, chiar dacă o treime din boli ar putea fi evitate .

Dieta unilaterală, cu conținut scăzut de fibre, un consum ridicat de pâine și carne și un consum redus de fructe și legume contribuie la dezvoltarea cancerului.

Potrivit datelor Eurostat, în 2017, Uniunea Europeană Ungaria a terminat pe ultimul loc în ceea ce privește consumul de legume,

iar în ceea ce privește consumul de fructe, am fost înaintea doar trei țări.

O altă problemă este că ne expunem corpul la o mulțime de substanțe dăunătoare, în 2017, 27% din populația cu vârsta peste 15 ani a fumat, ceea ce ne face să fim unul din mijlocul UE. În ceea ce privește consumul de alcool, Ungaria ocupă locul 8, 16,3% din populație consumând alcool în fiecare săptămână.

Potrivit Ligii Maghiare Anti-Cancer, cu auto-îngrijire adecvată, monitorizare și recunoaștere a modificărilor din corpul nostru (cum ar fi descoperirea pierderii drastice în greutate sau a tusei persistente), o posibilă boală poate fi detectată la timp și este, de asemenea, importantă să participe la teste regulate de screening.

Agenția Națională pentru Cercetarea Cancerului (IARC) din cadrul Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) și Codul european împotriva cancerului, elaborat de Comisia Europeană, oferă îndrumări suplimentare pentru reducerea riscului de cancer. În cod, sfaturi privind stilul de viață au fost luate de experți în 12 puncte care pot reduce semnificativ riscul de îmbolnăvire: