Există miracole, iar visele uneori se împlinesc

Am crescut într-o familie în care toată lumea este grasă. Întotdeauna a trebuit să fim atenți la ce mâncăm și când. Aproape toată lumea avea greutate în plus (între 5-8 kg), dar nimeni nu avea la fel de mult ca mine. Totul a început când aveam 3 ani. Totul a fost în regulă până la 3 ani, până atunci aveam la fel de multă greutate ca orice alt copil de 3 ani. A urmat un coșmar.

Am fost adesea bolnav, mai ales din cauza amigdalelor mele, așa că medicii au decis ca ambele amigdale să fie îndepărtate, altfel ar putea exista riscul să trec peste articulații și să fiu paralizat. După operație, am început să mă îngraș, deși nu am mâncat o mușcătură mai mult decât înainte. Și kilogramele au fost încărcate ... încărcate ... și doar încărcate.

În copilărie, nici măcar nu m-am descurcat cu asta . și mai târziu . când aveam 12 ani. Atunci m-am confruntat cu adevărat cu supraponderalitatea. În comparație cu colegii mei, am avut + 20 kg mai mult. Ai putea spune că echilibrul meu hormonal a fost complet supărat când aveam 12 ani. Ceea ce s-a dovedit a fi, adică prima mea ovulație nu a fost ca celelalte . Și după aceea a alunecat mereu . era târziu . a durat mai multe zile decât media . sau nu a venit de luni de zile. Nu a fost NICIODATĂ exactă. Dar poate că nu a fost nici cel mai oribil lucru, dar celălalt lucru ... a fost că părul a crescut pe ambele fețe (până la începutul urechilor mele) paralel cu starea (osul maxilarului). Și asta mi-a însoțit adolescența. Am mers de la doctor la doctor ... dar toată lumea știa doar că așa a reacționat corpul meu la creșterea bruscă în greutate. Inutil să spun, cum m-am simțit când nu mi-am putut cauciucul de păr ... sau pur și simplu l-am pus ușor după urechi ... sau când m-am întâlnit și nu l-am lăsat să-mi mângâie fața ... ochiul că „ar fi timpul să ne bărbierim!” A fost ingrozitor! Am plâns nopți despre motivul pentru care mi se întâmplă aceste lucruri.

Pe lângă toate acestea, după ce am trecut prin diferite teste, s-a dovedit că sunt predispus la chisturi ovariene, la diabet. În acest moment, mă simțeam ca o grămadă de nenorociri! Ca să nu mai spun că am suferit de o lipsă severă de încredere în sine și de un complex minoritar! De mai multe ori mi-am mestecat unghiile sângeroase.

Am o soră care a fost binecuvântată cu totul de soartă . Teribil de drăguță, plăcută, frumoasă (se numea model) inteligentă (acum absolventă de facultatea de drept) și sănătoasă, nu ca mine.

Am trecut printr-o mulțime de diete cu mai mult sau mai puțin succes . M-am chinuit de multe ori . Am făcut dietă de la vârsta de 12 ani. Viața mea a constat aproape exclusiv în diete. Dar niciodată nu a reușit niciodată să se apropie de greutatea visată. Deși făceam sport, am prins mâncare acolo unde am putut . Am trăit aproape exclusiv din semințe, dar nu am reușit niciodată . Am renunțat de multe ori . dar datorită creșterii în greutate, părul de pe față a crescut din ce în ce mai repede (pe măsură ce creșteam), m-a încurajat să cresc din nou și trebuie să încep din nou!

Inutil să spun că am trecut prin iad de multe ori. Medicii m-au încurajat că, sperăm că atunci când slăbesc, totul va cădea la locul lor . luna mea se va așeza și părul va dispărea de pe fața mea. In speranta.

Până la 13 februarie 2008 (ziua mea de naștere) am renunțat complet la mestecatul unghiilor, ceea ce nu știu până în prezent că am reușit? Apoi am decis să am 58 kg până la 13.02.2009. Atunci voi avea 21 de ani și acum va fi vineri 13 . 21 ... 13 . plus vineri . Nu sunt deloc superstițioasă, dar cred că această dată poate însemna ceva doar dacă am reușit deja să renunț mestecarea unghiilor mele.

La 10 iulie 2008, cca. Aveam 161 cm și 98 kg. Există multe de descris, deși, când cineva s-a uitat la mine, a spus doar „max. 80 kg. " Greutatea mea de vis era de 58 kg. Pe 10 iulie, am început din nou să fac dietă. Am omis pâine, orez, cartofi prăjiți, paste, dulciuri, băuturi răcoritoare cu zahăr din mesele mele și conținea doar carbohidrați excesivi sau zahăr! În plus, am mâncat de toate! Uneori am mâncat carne cu carne, salată cu salată, legume, fructe, iaurturi cu 1-1 pahar de lapte, ouă, supe, orez pufos (cremă de ficat, ardei) în loc de pâine (de exemplu timp de zece ore). Am ținut un jurnal al zilelor, când am mâncat ce. După cinci și jumătate după-amiaza, nu am mâncat nimic. Respectiv, am mâncat 4x-5x pe zi. Am făcut sport, nu prea mult în fiecare zi. Dacă ne antrenăm în fiecare zi, poate putem face rău. Spun asta din experiență! Uneori mergeam cu bicicleta de cameră, alteori făceam exerciții abdominale, alteori mergeam la squash, care mergea bine! M-am urcat pe cântar în fiecare săptămână! Ce recomand tuturor! Știu, da, nu poți aștepta, am fost și eu dependent de echilibru, dar este totuși mai bine să te ridici să simți că ești mult mai ușor, te simți bine în pielea ta și te descurci grozav toată ziua! Sau este mai bine când ajungi pe cântar și te confrunți cu faptul că ești același kg ca ieri . chiar și cu câteva kg mai mult? - de atunci înainte, chiar dacă întreaga ta zi a fost „suflată”.

Nu am fost la fel de echilibrat în timpul unei singure diete ca acum și asta este rezultatul unui sold săptămânal! La urma urmei, am vrut să slăbesc convulsiv . eram stresată . Stăteam pe cântar în fiecare zi, dar degeaba . și știm ce insistăm asupra convulsiilor nu se va întâmpla . Știam că într-o zi va veni timpul meu si as slabi! Care a venit!:)

Am slăbit 1-1,5 kg pe săptămână. De care m-am bucurat foarte mult, am simțit o fericire incomensurabilă odată cu dispariția fiecărui dkg! Sigur, au fost momente când am slăbit 0,5 kg sau 1-2 kg, dar acum nu eram deloc amară! Acum era oarecum diferit, simțeam că acesta era cu adevărat timpul meu! În plus față de mese, am băut diverse ceaiuri din plante și ceaiuri de detartraj, care m-au ajutat să diger mai repede, deoarece aceasta era și o problemă.!

Una câte una, kilogramele migrau frumos încet. Adevărat, încă nu am atins greutatea visului meu, dar astăzi am 68 kg. (Nu am ajuns niciodată atât de departe) Dar nu mă voi opri deloc, voi avea 58 de ani! Luna mea începe să se stabilească și nici părul de pe față nu crește, ci mai degrabă se subțiază, este vizibil doar în câteva locuri, dar încet dispare complet!

Sunt fericit, ca să spun așa, plin de încredere și acest lucru a fost remarcat de cei din jur. Relația mea cu oamenii este mult mai bună, pentru că „cum ne așteptăm ca alții să accepte până când ne acceptăm pe noi înșine?”

Spun că pierderea în greutate ar trebui să merite la fel! Puteți încerca, desigur, obținem câteva palme bune (kilogramele au scăzut, ne-am torturat, suntem nervoși, stresați, stăm zilnic pe cântare etc.) și apoi ne dăm seama că trebuie să ne schimbăm, trebuie să slăbim diferit, trebuie să gândim diferit, nu ne putem dori totul în timpul zilei! Trebuie să slăbești ușor. Am slabit usor! O singură dată mi-a trecut prin cap să mă opresc sau să cad în păcat și chiar să mă bucur de el! Sigur, au fost momente când îmi era foarte foame, aș fi putut mânca jumătate de porc, dar atunci am luat mereu o mestecătură sau am pornit o muzică bună care m-a făcut și mai motivat să reușesc.!

Nici nu știu ce să spun, am avut mult timp de spus, dar poate așa înțelege toată lumea prin ce am trecut.!

Le urez tuturor mult succes, doresc ca visele lor să se împlinească!

Dacă cineva mai are o întrebare, nu ezitați să scrieți, pot răspunde oricui pentru oricine!