Există o explicație științifică a motivului pentru care mănâncă fursecuri

științifică

Barbi 26 aprilie 2019.

Dacă ți-a plăcut acest articol, împărtășește-l cu prietenii și cunoștințele tale!

Primul loc pe lista de interzicere a dietelor este de obicei dulciurile, prăjiturile, nu întâmplător. Dar, conform ultimelor știri, merită să le coaceți în timpul dietei - sună bine, nu-i așa?

În mod constant a ușoară ești în mintea ta? Poate că acest lucru nu este un lucru atât de oribil pe cât credeți: conform unui studiu recent din Journal of Experimental Psychology, cei care încep o masă cu un cookie apoi aleg alimente mult mai sănătoase! Experimentul a fost despre cât de multe alegeri alimentare depind de ordinea în care mâncăm felurile noastre. Cercetarea a fost efectuată și la o cantină și la o companie de comandă a alimentelor online, implicând 134 de persoane.

Participanții au fost mai întâi aliniați într-un bufet, dar mai întâi au trebuit să aleagă dintre dulciuri: de exemplu, ar putea începe linia cu un cheesecake gustos sau pot alege fructe. Au urmat felurile principale, care au inclus pește prăjit cu cartofi prăjiți și sos tartru și pui la grătar cu salată verde.

Rezultatul a fost acela că cei care au ales mai întâi cheesecake-ul bogat în calorii și apoi 69% salata de pui au votat pentru combinații, dar când au ales deserturile la final, au mâncat doar 31% din felurile principale sănătoase.

Cu toate acestea, atunci când selecția sănătoasă a fructelor se afla în partea de sus a liniei de selecție a alimentelor, doar 46% dintre oameni doreau să mănânce un fel principal sănătos.

Atunci când comandați mâncare online, tendința a fost exact aceeași: cei care au gustat pentru prima dată, dar au îngrășat dulciuri pe ecran, 56% au ales un fel de mâncare sănătos ca al doilea fel de mâncare, în timp ce cei cu forme prietenoase cu desertau început să mănânce doar 44% din felurile principale sănătoase.