Vindecă o mulțime de boli: aceasta este puterea ceaiului

Ceaiul are o putere de construire a comunității: fie că este vorba de conversații cu prietenii sau de familie, de cele mai multe ori apare o ceașcă de ceai delicios care calmează nu numai corpul, ci uneori și sufletul. Conform cercetărilor, atunci când vine vorba de o pauză de la serviciu, majoritatea oamenilor beau ceai în loc de cafea. Aproximativ 80% dintre lucrătorii de birou au declarat într-un sondaj că, cu o ceașcă de ceai, știu cel mai adesea care sunt ultimele evoluții, ce se întâmplă la locul de muncă.

Cota de piață a ceaiurilor din plante și a ceaiurilor de fructe și a amestecurilor acestora a continuat să crească, dar ceaiurile reale, de bună dimineață, se bazează în continuare pe ceaiurile negre. În lumea ceaiurilor, Earl Grey cu aromă de bergamotă este încă cea mai populară, dar popularitatea ceaiului „real” pentru micul dejun în limba engleză este în creștere: conținutul său mai ridicat, gustul caracteristic și efectul revigorant îl fac un adevărat starter. De asemenea, obiceiurile de consum de ceai maghiar se îndepărtează de tradiția de a bea ceai negru de lămâie de dimineață către consumul sănătos, de sănătate, fructe și ceai de plante. Acest lucru se datorează în mod evident în principal schimbărilor de aprovizionare, precum și comunicării și promovării unui stil de viață sănătos. Risc ca situația critică actuală de sănătate să funcționeze și în această direcție, deoarece consumăm un ceai de plante în caz de boală, mai degrabă decât să solicităm asistență medicală - din cauza circumstanțelor cunoscute. Ceaiurile funcționale joacă, de asemenea, un rol important în menținerea sănătății.

- a declarat anterior Rab Habuda-Salyámosy, manager de marketing al Glatz Hungary Kft.

Gustul celor care ne plac este, desigur, o preferință personală. Dar atunci când căutăm un ceai care are un efect benefic asupra sănătății noastre sau care ajută la tratarea unei probleme de sănătate sau a unei boli, trebuie să ne bazăm pe profesioniștii.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului

Ceaiul negru este cel mai popular tip de ceai pe care îl consumăm. Se știe că are un efect anti-stres, dar oamenii de știință spun că de fapt poate reduce anxietatea cu până la un sfert. Au fost cercetări care au arătat că ceaiul negru poate contribui și la reducerea riscului de boli coronariene la adulții cu colesterol ușor ridicat. Ceaiul negru conține aproximativ 50% din nivelul de cafeină din cafea. Au existat, de asemenea, studii care reduc probabilitatea de a dezvolta demență cu până la 50% comparativ cu cei care nu consumă ceai. Desigur, acest lucru este valabil nu numai pentru ceaiurile negre, ci și pentru alte câteva ceaiuri.

Ceaiul verde este adesea considerat o alternativă mai sănătoasă la ceaiul negru. Conține aproximativ 50% din cofeină din ceaiul negru și este plin de antioxidanți care ajută la protejarea organismului de boli și la prevenirea anumitor tipuri de cancer. Cercetările arată că ceaiul verde reduce riscul de a dezvolta cancer de sân cu până la 20-30% și reduce șansa de a dezvolta cancer de prostată cu 48%. Alte studii au arătat, de asemenea, că ceaiul verde reduce probabilitatea de a dezvolta o serie de alte probleme de sănătate, cum ar fi diabetul de tip 2, boala Alzheimer, boala Parkinson, bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.

Puterea din ceaiurile de plante?

Ceaiurile din plante au devenit foarte populare în ultima vreme. Există atât de multe arome disponibile dacă le gustați și fiecare varietate are avantajele sale. Mușețelul este probabil cel mai cunoscut soi și este adesea folosit pentru a promova odihna și somnul datorită proprietăților sale sedative. De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamației și este excelent pentru durerile de gât. Mușețelul are și proprietăți antispastice, deci poate ajuta la combaterea crampelor menstruale.

Ceaiul de mentă ajută la digestie și are un excelent efect antistres. Ceaiul mentol acționează ca un relaxant muscular, care reduce anxietatea, stimulează digestia. De asemenea, este excelent pentru constipație, greață și greață.

Dacă suferiți de alergii și febră de fân, o ceașcă de ceai fierbinte de lămâie poate ajuta la reducerea simptomelor. Ceaiul de lămâie este, de asemenea, un agent anti-rece eficient, deoarece calmează gâtul.

Când vine vorba de probleme digestive, ceaiul de ghimbir este un remediu eficient. A fost folosit de milenii pentru a trata probleme precum indigestia și diareea. Cercetătorii consideră că neutralizează acizii digestivi și reduce contracțiile intestinale. Ghimbirul atacă în mod specific bacteriile care cauzează ulcere gastrice. Mulți oameni jură ceai de ghimbir împotriva bolilor de dimineață, crampe menstruale, tulburări musculo-scheletice și mahmureală.