Există semne că digestia noastră nu este corectă

Chiar dacă nu simțim că există vreo problemă cu stomacul nostru, asta nu înseamnă că sistemul nostru digestiv este sănătos și funcționează corect. Acest lucru se datorează faptului că există simptome care, deși indică acest lucru, nu observăm neapărat legătura dintre cele două lucruri.

Creat: 10 noiembrie 2016 13:41
Modificat: 25 decembrie 2020 09:17

De multe ori ne îmbolnăvim

Bacteriile „bune” din stomac și intestine sunt responsabile pentru funcția a 70% din sistemul nostru imunitar. Dacă ne îmbolnăvim de multe ori, ar putea însemna că numărul lor a scăzut și este timpul să ne schimbăm obiceiurile alimentare pentru a face lucrurile corecte. Mănâncă legume și fructe mai fibroase, cereale integrale și mâncați cât mai puțin zahăr posibil. O dietă echilibrată ajută la restabilirea echilibrului nostru intern și stimulează producția de bacterii „bune”. Probiotice pot fi, de asemenea, luate, dacă este necesar.

Pete uscate cu mâncărime pe genunchi și coate

Mulți oameni suspectează eczeme în acest moment, dar este, de asemenea, posibil ca boala celiacă să provoace aceste simptome neplăcute ale pielii - această boală autoimună apare în ele., care sunt hipersensibili la gluten. Când glutenul intră în sistemul lor digestiv, corpul lor eliberează un anticorp numit IgA, care, dacă se acumulează în vase de sânge mici sub piele, poate provoca modificări ale pielii similare eczemelor. Consultați un medic pentru a afla diagnosticul exact - pentru boala celiacă este o soluție o dietă strictă fără gluten.

Boala celiacă este o boală autoimună care afectează întregul corp. Este declanșat de una dintre grupele de proteine ale glutenului din cereale, gliadina, care este consumată în mod normal de oameni în timpul meselor lor. Puteți afla totul despre boală în articolul nostru de mai jos!

Dinți decolorați

Dacă smalțul dinților este deteriorat, deteriorat și grav decolorat, este posibil să nu avem nevoie doar să ne vizităm dentistul. Acest lucru poate fi cauzat și de refluxul acid. Merită în mod special suspectat dacă aveți modificări dentare zgârierea gâtului și tusea sunt, de asemenea, printre simptomele noastre. Datorită întoarcerii acidului stomacal din stomac în esofag și cavitatea bucală prin esofagul care se închide slab, nu numai că ne mărunțim gâtul în mod continuu, ci și ne deteriorăm semnificativ dinții, în special în spatele cavității bucale. Dacă suntem cu adevărat refluxați, vom avea nevoie de o schimbare a stilului de viață: va trebui să renunțăm la fumat, vom avea nevoie de o dietă mai sănătoasă și, eventual, și de o slăbire.

Suntem deprimati

Dacă anumite bacterii se înmulțesc în sistemul nostru digestiv, aceasta crește șansele noastre de a deveni starea de spirit, potrivit unui studiu din 2015 realizat în Canada. Acesta este motivul pentru care este important să consumați o mulțime de alimente bogate în polifenoli, adică legume, fructe, ulei de măsline și să beți cât mai mult ceai, de preferință verde, fără aromă.