Experiență Speedfitness (forum de chat)

Bună, am încercat pe toate trei și, în opinia mea, speedfitness este cel mai bun!

Nu întâmplător este cel mai frecvent.

Cel mai rău a fost ampli!:(

Am încercat-o de mai multe ori pentru că nu voiam să cred că este atât de rău. Am crezut că singura problemă este cu antrenorul, deoarece aparatul arată oricum foarte bine.

Întotdeauna am simțit doar toate impulsurile din bazin, mă durea foarte mult.

În principiu, nu există nicio diferență de eficiență, da.

Parca vrei sa conduci la Paris:)

Nu contează dacă călătoriți cu Merci, Lada sau Trabant.

Mai devreme sau mai târziu veți ajunge acolo, dar oricât de rapid și comod!:)

Ei bine bine confortabil nici eu nu aș spune!:)))

Răspunsul meu la acest lucru este foarte clar: SPEEDFITNESS!:)

La 2 ani la spate, cu inima calmă, îți pot recomanda fitness rapid. Din păcate, am auzit o mulțime de lucruri rele despre e-fit, dar pot oferi experiență reală și personală cu speedfitness...

Super mașina la care merg sunt antrenori foarte buni, mediul înconjurător. Puteți obține rezultate până la o dată pe săptămână (2 este valoarea maximă pe care o puteți obține pe săptămână datorită regenerării). Dar planifică pe termen lung! Încercați să gândiți ca o schimbare a stilului de viață!

Încearcă-l oricum!

Vreau să încerc fitness rapid sau e care este mai eficient? Am 71 kg Vreau să slăbesc în jur de 5 kg. De câte ori trebuie să fac asta?

Multumesc pentru raspuns! Ei bine, am auzit multe lucruri bune și rele despre asta, dar cu siguranță o voi încerca pentru că sunt foarte curios.

Da! Am auzit că X-bodys este mai eficient. Nu știu cum diferă de ceilalți, dar aș vrea să încerc și asta și dacă ai putea recomanda un astfel de studio privat, ți-aș mulțumi!:) Felicitări pentru -8 cm. ține-o așa!

Nici măcar nu cred cei 105 cinci:) au spus că max 90 cade atât de bine, pot curtea, doar că noi nu ne simțim așa.

Astăzi am avut o febră musculară mai bună decât ieri, mâine voi merge pentru a doua oară, voi fi curios ce simt acum, acea mică febră musculară și cumva mă simt puțin mai bine:)

treci, Kingi. Nu prea cred. Febra musculară vine doar după aceea, cred, și după primul antrenament, nu va exista neapărat o tulpină (prima dată este mai ușoară, adică pentru mine a fost un „antrenament de încercare”).

Am 95 de ani, deși antrenorul meu nu crede: D (caz mai bun, oamenii cred mai puțin)

Am fost odată, mi-a plăcut foarte mult:) Am fost acum 2 zile, dar nu prea am spasm muscular.

Cu ce greutate ai mers? 8 cm au coborât de la burtica ta?

poate fi o întrebare, dar ce este x-bodys studio? Cât de diferit de al lui Róbert Barna?

Buna! Un mic raport: -8 cm în 3 săptămâni. Nimic în lire sterline: D Pot cumpăra pantaloni noi încet. Pântecul meu se strânge cel mai frumos, pielea de pe brațul meu nu atârnă ca înainte. La 100% încă nu simt nimic pe burtă: D

Asaiko, am început și eu cu atâtea întrebări, că răspunsurile aproape că m-au descurajat. Cred că este subiectiv, mâna fiecărui sfânt se apleacă spre el, spun ei. Mă duc la studioul X-bodys, sunt foarte mulțumit, am crampe musculare pe cubul 3.-4. zi, ergo a lucrat totul. Este suficient pentru mine, nu mă ocup de bârfele necredincioase:) Am primit un nou permis pentru Ziua Femeii:)

Salut, sunt încă nou aici. Nu am fost niciodată fericit cu silueta mea nici măcar în copilărie. Acum merg la sală 4x de săptămână, dar mă gândesc să încerc și speedfitness. Am citit o mulțime de posturi înainte de a mă înregistra, dar vreau să primesc un răspuns concis la întrebările mele, deoarece sunt un începător suficient de bun. în subiect.

Întrebarea mea ar fi care dintre amplificatoare și speedfitness sunt mai eficiente și de câte ori apare schimbarea. Acum intenționez să o încerc în combinație cu 1 cavitație pe săptămână. Și nici atenția mea nu poate fi neglijată. Poate dacă puteți recomanda un loc bun în care mașinile sunt de înaltă calitate și antrenorii le înțeleg lucrurile, atunci vă mulțumesc !:))

Kingi, au spus că părul va dispărea încet și mușchii vor ieși:) Nu vreau mari, nu am nevoi mari:) Am deja un număr mare pe care am început să-l mișc, dragostea de mișcare a iesit din nou, nu am mai simtit-o de 5 ani.:) Ei bine, nici febra musculara oribila care a durat 4 zile nu este de neglijat! Nu am simțit niciodată o astfel de „durere” în mușchii mei în viața mea:) Pregătește-te pentru asta!

Uneori voi intra aici și voi scrie care este experiența:) și eu vă aștept:)

și voi fi curios.) raport. Am și o tăietură de 27 cm pe burtă și 2 împărați.

Ce au spus pentru a slăbi? este posibil sau doar te transformi? Poate ajuta și la sindromul „abdomenului agățat”.:) referi.

Kingi, încep de la 90 de ani (sunt 175 cm lângă el), dar e bine că sunt cei care sunt antreprenori cu o formă de corp similară cu mine! Spuneți antrenorului despre problema articulațiilor și El va oferi un antrenament care nu va tensiona articulațiile, există și o astfel de opțiune. De asemenea, am fost la aquafittness anno, doar aici în zona noastră chiar acum, deși mi-a plăcut foarte mult. De asemenea, este recomandat pentru probleme foarte comune. Nu e rău pentru antrenamentul lateral!

Am fost la antrenament 2 astăzi. Mi-a plăcut foarte mult:) cu impulsuri de 6 sec și 2 secunde „odihnă”, gantere de 1 lire, maxon de burtă, alte părți ale corpului cu rezistență de 61-70%. Tipul de antrenor a spus că toată aprecierea:)

Dina, am scris: 2 operații abdominale mi-au ucis toți nervii în abdomenul inferior. Din acest motiv puteți merge maxim, deci aprox. Mă simt la fel de puternic ca și cum ar fi 30%. Am întrebat: da, de aceea, mai mulți medici au confirmat acest lucru și chiar au spus că impulsurile electrice pot chiar să trezească fibre nervoase strigoi, dar până acum vegetante. Mașina este foarte bună, am o febră musculară cumplită peste tot.

Bună, mă întreb dacă a existat cineva care a scăpat de excesul de greutate, dacă da, cât, în cât timp. Vreau să-l încerc, v-ar interesa cum puteți începe ceva cu 100 de kilograme? Vă mușchii devin mai puternici? Nu am citit experiențe specifice. sau mi-a scăpat atenția.

Mă lupt cu probleme articulare, motiv pentru care am decis să o fac, aș face bine.

Am avut primul meu antrenament și nu a fost nicio problemă!:) Am chiar crampe musculare în gene! Am făcut un antrenament de 10-10 minute, urmat de un masaj de 5 minute. Am început cu 50% peste tot, dar abdomenul meu a mers maxon (am avut 2 operații abdominale, fibrele nervoase nu mai erau în ea, așa că nu am simțit nici o durere).

Imi place foarte mult, merg iar sambata:)

Din păcate, fintess-ul de viteză este lăsat afară pentru o vreme, nu stau atât de financiar:( Dar în timp ce o făceam, a fost foarte bine și mi-a adus dorința de a mă mișca, așa că acum alerg regulat de 2-3 ori pe zi saptamana, asa ca continui pe calea formarii:)

Dieta este ușor de urmat, la început am fost aproape amețită după retragerea bruscă a zahărului, dar acum nu vreau absolut, mă pot umfla chiar și la vederea cookie-urilor:) poate așa pot declanșa viteza de fitness .:(

Buna! Cred că ar trebui cu siguranță să îi cereți opiniei antrenorului dacă această formă de antrenament cu inel de stomac este recomandată, nu cred că este o idee prea bună. Mă duc la X-Body (speedfitness) de 3 luni îmi place foarte mult, merg de două ori pe săptămână și sunt rezultate.

Aici, rezultatul poate fi măsurat în centimetri absoluți, mai puțin în kilograme, pe măsură ce construim mușchi.