Experiențe de diabet în timpul sarcinii ... I. secțiune

Povestea de astăzi va fi lungă, dar merită să o citiți, deoarece cred că există o mulțime de experiență de câștigat din aceasta. Am plecat deja la jumătatea sarcinii și vreau să păstrez totul pentru noi, sunt sigur că nu veți vedea fotografii cu ultrasunete și altceva, din fericire suntem bine până acum, dar aș prefera să întăresc tabără de mame mai prudente, așa că voi respira cu adevărat doar când voi putea să-l țin sănătos pe micul membru al familiei în brațe 🥰

Îmi împărtășesc această fotografie acum pentru a vedea că încă încerc să mă mențin pe cât pot, mai degrabă decât să curg de pe un fotoliu pentru a împărtăși sfaturi cu oamenii care îmi caută încrederea 🙂 Cred că credibilitatea este foarte importantă în această profesie, hai să trăim ceea ce reprezintă, promovăm, pentru că atunci am putea motiva oamenii care vor să se schimbe. Merg în prezent cu 8-9 kg plus, ceea ce este complet normal. Multe viitoare mame află despre program că vor să slăbească în timpul sarcinii și să se formeze ... Uau, voi face un videoclip detaliat al acestui lucru, dar în acest caz se așteaptă 13-20 kg de greutate. Pentru naștere și sarcină, este necesar să acordați atenție sportului, să acordați atenție nutriției, în principal datorită forței, rezistenței, fitnessului, regenerării rapide, sănătății mamei bebelușului ... pierderea în greutate nu este cu adevărat relevantă (cu excepția primului trimestru pentru vărsături cronice și alte probleme).

Kilogramele în plus pot fi ridicate din punct de vedere estetic și sănătos cu un ghid personalizat, desigur. Miercuri am avut o încărcătură de zahăr, seara m-a sunat ginecologul meu, dragă Edina, deși la prima vedere constatările sunt în regulă (în intervalul adecvat în conformitate cu laboratorul, fără valoare stelară) el nu urmează medicamente bazate pe dovezi, adică vechi linii directoare mai puțin stricte, ci o nouă direcție mult mai strictă și, din păcate, acesta este diabetul care se dezvoltă în timpul sarcinii, așa că ar trebui să vizitez un centru de diabet cât mai curând posibil.

A doua zi m-am dus imediat la medicul de familie, a fost complet surprins, nu a înțeles de ce ar trebui făcută o examinare atât de complexă, dar, desigur, a eliberat hârtiile la cererea mea. I-am cerut să dea sfaturi cu privire la cine a sugerat relativ competenții, mai informați ... etc. din centrul regional de ambulanță competent, un specialist șef de departament care a avut și o întâlnire vineri dimineață, deoarece femeile gravide sunt tratate în afara liniei. Este bine să știi! Ei bine, puteți vedea cât de diferite puncte de vedere pot avea doi medici educați, acesta este de obicei cazul în care mâna mușcați: D

În trecut, la începutul sarcinii, medicul de familie a vrut să prescrie încărcătura de zahăr până în a 10-a săptămână, pentru că a crezut că am avut o rezistență mai severă la insulină în trecut, a recomandat și medicamente, dar ginecologul a spus că nu este nevoie de aceasta, pentru că era o „vindecată”, administrată perfect, rezistentă la insulină tratată cu dietă. Nu am luat niciodată medicamente în această chestiune, am ales calea mai grea (gramming, gătit, măsurare, o mulțime de jurnale nutriționale, auto-monitorizare, o mulțime de variante, antrenament greu ...). Am fost astăzi cu profesorul, în comparație cu statul, a petrecut destul de mult timp pe mine, a fost foarte amabil, crede că eram deja într-o rezistență la insulină „vindecată” înainte de a fi însărcinată. El a mai spus că încă nu ar fi simțit pe deplin începutul tratamentului, dar știe că medicii mai tineri sunt deja învățați noile protocoale la Semmelweisen. Apropo, el crede că greșeala a fost în soluția de 75 de grame de zahăr, deoarece ar fi fost suficient să beau jumătate din cantitatea pentru fizicul meu (am aflat deja acest lucru în prelegerile mai multor experți recunoscuți), dar la momentan nu fac diferența în sistem și îl beau cu toată lumea, până la 60 kg sau 140 kg.

Sau asta fosta rezistență la insulină oferă o șansă de 90% de a dezvolta diabet în timpul sarcinii, deoarece femeia gravidă se află deja într-o stare rezistentă la insulină în timpul sarcinii, iar acest lucru se poate schimba în alte direcții din cauza anumitor modificări hormonale. În plus, poate fi moștenit de la rude îndepărtate, bunici și poate fi afectat de boli anterioare, cum ar fi teratomul. Cele 5 sporturi pe săptămână au fost foarte lăudate de toată lumea, doar pentru a continua, am fost întrebat și am menționat că printre diabetici foarte rare care introduc sportul în mod regulat, să nu ne antrenăm de 5 ori! Era o mulțime de oameni în jurul meu, s-au plâns că nu face dieta, nu-i plăcea să facă sport, a cerut niște medicamente bune: O: O: O ...

Am primit un glucometru gratuit ca mamă însărcinată, asistentele au explicat totul foarte amabil, așa că cred că dacă cineva se confruntă cu o astfel de problemă, merită să începeți de la stat, este relativ rapid și glucometrul poate fi etichetat pentru TBC și banda de testare nu simțiți că au fost amabili, îngrijiți cu grijă, atunci merită să căutați un centru privat bun, ceea ce a fost o opțiune și pentru mine, dar acum nu văd necesitatea acestuia deocamdată. și atunci voi cere cu siguranță o opinie secundară de la una dintre autoritățile pe care le consider foarte bune).

Nu vă fie teamă de încărcarea zahărului oricum, poveștile înfricoșătoare circulă peste tot, într-adevăr beți o limonadă oribilă de zahăr, într-adevăr nu este mare lucru, mai ales în comparație cu nașterea 😀 După aceea am așteptat mult timp pentru dietetician, mi-a spus un dieta sugerată, am vorbit puțin și foarte bine macro-urile calculate pentru mine, dieta pe care am schițat-o pentru mine, mesele mele, el a fost, de asemenea, fericit de sportul de dimineață, s-a gândit foarte bine la el, deci nu am mult de făcut pe acest subiect, mergeți cu atenție la ambulanță la fiecare 2 săptămâni, totul va fi în regulă, veți avea glicemie doar de două ori pe zi. Voi face tot posibilul pentru a face acest lucru în mod corect, evident, în loc să spunem, să dau insulină. Am stat la consiliere cu o doamnă care avea 23 de zahăr, a fost trimisă de la camera de urgență, ea primește deja insulină imediat, așa că a fost nepoliticos să văd ce fel de insulină are, de bază, rapid de instalat pentru a introduce.

Oricum, într-adevăr, căruia, dintr-o dată, acest concept brusc este inundat de informații și să presupunem că nu ați învățat niciodată acest lucru, cred că nici nu veți ști pentru o vreme unde vă confruntați cu înainte. În retrospectivă, sunt foarte recunoscător că așa s-a dovedit. Nu există niciodată coincidențe. Pot face așa ceva, voi avea experiență și în asta, voi testa totul pe propria piele, voi măsura, jurnal, pot repeta multe lucruri astăzi ... repetarea este mama cunoașterii ... așa că, apropo, puteți chiar să vă formați asta în avantajul tău, pentru că cred că ești întotdeauna pe care l-ai experimentat, nu doar despre ceea ce ai o imagine îndepărtată sau despre ceea ce am învățat.

Multă sănătate pentru toată lumea și, dacă simțiți că aveți nevoie de sfaturi cu privire la modificările stilului de viață, pierderea în greutate, promovarea sănătății, există oportunități de consultare și programe care vă așteaptă: