Explicați PKU!

Înainte ca copilul dvs. să devină suficient de mare pentru a-și controla singur PKU-ul, este o idee bună să începeți să-i spuneți despre dietă și tratament. Următoarele sfaturi pot fi utile pentru a vă spune cu ușurință și clar despre PKU.

Folosiți exemple simple pentru a explica principiile!

Discutați cu personalul Centrului de asistență medicală despre activități distractive, jocuri și resurse (cum ar fi cărțile) care vă vor ajuta copilul să înțeleagă mai bine ce este PKU și cum funcționează dieta. Asigurați-vă că participați împreună la vizite la clinică și, atunci când comunicați din ce în ce mai îndrăzneț, încurajați-l să discute și cu dieteticianul sau medicul dumneavoastră. Timpul pentru aceasta va veni la o vârstă diferită pentru fiecare copil, dar cu siguranță se va întâmpla până la liceu.

Confirmați că puteți spune nu!

Învățați-l pe copil să vă întrebe dacă li se oferă o mâncare necunoscută și asigurați-vă că este perfect în regulă să refuzați mâncarea oferită dacă nu sunteți sigur dacă o puteți mânca sau dacă acea mâncare nu face parte din dieta dumneavoastră.

Spune-i copilului tău că nu este vina lui!

Este posibil ca copilul dvs. să nu înțeleagă de ce nu cunoaște o altă persoană care locuiește și cu PKU și s-ar putea să credeți că a făcut ceva pentru a „merita” acest lucru. Explicați-i copilului dumneavoastră că fiecare persoană este diferită, oamenii nu au același păr și culoarea ochilor lor este diferită. Și PKU este ceva cu care oamenii se nasc, nu ceva pe care oricine îl poate provoca. Confirmați că este special și că dieta trebuie respectată pentru a-l menține sănătos.

Rămâi pozitiv

Este important să transmiteți mesajul corect despre alimente. Este mai bine să vorbim despre alimentele interzise însoțite de termeni precum „bogat în proteine”, „nu”, „interzis” sau „oprire” decât să ne referim la acestea ca mâncare „proastă”. Ajutați-l pe copil, pe măsură ce crește, să accepte PKU-ul său și să învețe să-l controleze. Vorbiți pozitiv despre alimente sau despre formula specială pentru PKU, explicați că această dietă este acolo pentru a-l ajuta să rămână sănătos. Când mâncați afară, încercați, de asemenea, să consolidați atașamentul familiei, pregătind alimente similare pentru dietă ca și pentru ceilalți membri ai familiei care nu trebuie să urmeze o dietă cu conținut scăzut de proteine.

Tine minte:

Dacă faceți bine cu PKU, el are și o șansă mai mare de a accepta situația.
Vorbește cu ei cât mai curând posibil ca și cum ar fi parte din viața ta să te obișnuiești și face parte din deciziile tale.
Nu esti singur.

Discutați cu copilul dvs. că alți cunoscuți, chiar și adulți, urmează diete speciale, așa că știe că nu este singurul care urmează o dietă. Profitați de ocazie pentru a întâlni alți copii cu PKU la clinică sau la diferite evenimente.
Nu vă panicați și nu vă faceți griji prea mult dacă lucrurile nu sunt perfecte. A învăța să mănânci este un proces care necesită timp pentru fiecare copil.

Cum să implicați mai bine copilul în propria dietă?

Copiii sunt curioși din fire. Începeți să vă implicați copilul în gătit de la o vârstă fragedă. Lasă-l să-și măsoare mâncarea, arată-i cum să o facă. Discutați cu el în timp ce vă pregătiți mâncarea pentru a recunoaște fiecare tip de mâncare și modul în care se încadrează în dieta dvs.
Pe măsură ce înveți să numeri, ajută la calcularea aportului de proteine. Ghiciți un joc de numărare și chiar un joc de memorie din ceea ce ați mâncat.

Cum vorbesc cu copilul meu despre formula PKU?

Menționați formula PKU ca „băutură specială” care vă va face copilul „să crească și să rămână sănătos”. Dați o mulțime de afirmații și laude pozitive, dar, în același timp, spuneți că formula PKU ar trebui să fie beată în toate modurile.

Un joc cu semafor de dietă săracă în PHE

Mulți părinți folosesc analogia semaforului pentru a-și învăța copilul: există trei tipuri de alimente în funcție de dieta săracă în PHE.

Desenați trei cercuri pe o bucată mare de hârtie care seamănă cu un semafor și le colorează verde, galben și roșu în funcție de lumini.
Decupați din reviste imagini cu diferite alimente și mese.
Pentru a începe jocul, explicați că există trei tipuri de alimente: „verde”, „galben” și „roșu”.
Împreună cu copilul tău, împarte mâncarea în grupuri de trei culori.

Verde = alimente cu conținut scăzut de proteine / PHE și care pot fi consumate în orice cantitate.
Galben = alimente pe care le poți consuma, dar numai cu măsură - atunci proteinele consumate trebuie numărate, în grame.
Roșu = alimente bogate în proteine, deci este mai bine să le evitați.

Odată ce copilul dvs. înțelege logica lucrului, puteți extinde și mai mult jocul cu semafoare pentru a vă îmbogăți cunoștințele. Imaginile cu alimente noi sunt o provocare distractivă pentru copii, deoarece aceștia trebuie să-și dea seama ce mâncare nouă aparține cărei lămpi de culoare sau puteți să-i testați copilul pentru a pune o imagine cu mâncare „roșie” pe lumina verde sau invers, și întreabă dacă este în regulă - ia în considerare clasificarea. Jocul cu semafor vă va ajuta să discutați cu copilul dumneavoastră despre alegerile alimentare. Copiii care sunt familiarizați cu jocul semaforului pot înțelege cu ușurință diferența dintre alimentele „verzi” și „roșii” și, din această cauză, părinții pot spune nu alimentelor fără a trebui să pronunțe în mod constant cuvântul „nu”. Unii părinți pot alege să descrie alimentele drept „sărace în proteine” și „bogate în proteine” din motive similare.

Cometariu: Dieta PKU variază de la individ la individ, informațiile descrise aici sunt doar orientative. Dieteticianul și/sau medicul dvs. vă vor oferi dvs. și familiei dvs. informații despre orice întrebări pe care le aveți cu privire la dieta dumneavoastră PKU, nu ezitați să le contactați.!