Fa dragoste si slabeste!

A fi supraponderal afectează nu numai sănătatea, ci și viața sexuală. Fa dragoste si slabeste!

Toată lumea urmărește asta acum!

Împușcături în zori în Berlin: mai multe persoane rănite, poliția a pornit la vânătoare

Róbert Alföldi nu glumește - nu-i așa? Mi-a arătat ce era în neregulă la Crăciun

Potrivit unui studiu american, pierderea în greutate de aproximativ zece la sută are un efect foarte bun asupra vieții sexuale. Experimentul a implicat 161 de femei obeze și 26 de bărbați supraponderali, cu scopul de a studia acest aspect foarte important, dar până acum puțin cunoscut al obezității.

Cercetările anterioare au constatat că persoanele obeze se confruntă cu o serie de dificultăți în ceea ce privește calitatea vieții sexuale. Cu toate acestea, efectele specifice ale pierderii în greutate asupra vieții sexuale nu au fost încă studiate.

Datele au fost colectate de la participanții la cercetare la fiecare trei luni timp de doi ani folosind un chestionar și au fost identificate următoarele:

• dacă cineva este obez, nu se simte atractiv din punct de vedere sexual,

• scăderea dorinței sexuale,

• nu vreau să fii văzut gol

• și evită oportunitățile de conviețuire.

Inițial, aproape toți participanții la studiu au raportat că au probleme cu sexualitatea. În doi ani, au pierdut în medie 13% din greutatea corporală și au raportat o îmbunătățire semnificativă. Cincizeci și șapte la sută dintre femei s-au considerat nefavorabile la începutul studiului și acest număr a scăzut la 26,4 la sută după un an. Nu a vrut să fie văzut gol cu 62,7%, dar la sfârșitul experimentului, doar 34,3% au spus acest lucru.

Chiar și zece la sută pierderea în greutate are un efect bun asupra aproape tuturor factorilor de sănătate!„Imaginea corpului este o parte foarte semnificativă a sexualității”, spune Lona Sandon, o purtătoare de cuvânt a Societății Americane de Dietetică. „Dacă cineva nu se simte bine în pielea sa, înseamnă că nu se simte bine cu nimeni altcineva”. Prin slăbire, persoanele obeze au o atitudine pozitivă față de propriul corp și, prin urmare, și despre sexualitate.

De ce cel mai bun consumator de grăsime este sexul?

Cu siguranță știi și că sexul și dragostea sunt cei mai buni consumatori de grăsimi! De aceea, dacă aveți un partener, profitați și pierdeți în greutate în mod conștient cu dragoste! Cât de des poți, fă dragoste cât mai intens posibil.

Consumul de energie în diferite poziții:

• zece minute de poziție misionară (dacă este activă): 170 kcal,

• zece minute pentru câine: 100 kcal,

• zece minute de echitatie: 270 kcal,

• zece minute 69: 80 kcal,

• zece minute de sărut (cu pauze): 130 kcal.

Dacă luați ca bază o poveste de dragoste copioasă, puteți arde până la 1000-1200 de calorii într-o singură noapte! Dacă mâncați mese ușoare pentru toate acestea, sunteți sigur că pierdeți în greutate!

Efectul de modelare a diferitelor poziții:

• Poziția misionară și variațiile sale: întinde mușchii coapsei și, dacă sunteți suficient de activ, pelvisul și mușchii abdominali inferiori pot fi mișcați bine.

• Poziția de echitatie și variațiile sale: are un efect deosebit de bun asupra coapselor și feselor.

• 69: îți întărește doar mușchii gâtului.

• Poziția și variațiile câinilor: întinde mușchii coapselor și feselor, îi flexibilizează.