Faceți acești bani slăbiți la locul de muncă, motiv pentru care aveți în continuare un surplus

Sursa: Getty Images

Ești gata să mergi pentru obiectivele pe care ți le-ai stabilit.

Te-ai poticnit într-un singur loc de mult timp, absolut nu chiar acum.

Cazurile care așteaptă să fie închise încep să se ridice peste capul tău.

Pare excepțional chiar în a doua zi a noului an.

Simți că poți să stai pe spate și să te sufli, a.

Anul Nou v-a adus noi promisiuni, dintre care.

Pe cineva pe care practic l-ați ignorat până acum, a.

Umflat de energii, ai alergat după el anul acesta, deci.

Trebuie să luați o decizie serioasă în ciuda abundenței.

Alergi ca Balázs Hűbele, practic fără bun simț.

În timp ce vă place să calculați totul și să aveți un traseu planificat în prealabil.

Cineva încearcă să-i manipuleze pe alții pentru toată lumea.

Asta este serios? Chiar trebuie să te culci flămând ca să slăbești?

Greșeala 1: săriți micul dejun pentru a ajunge la birou devreme

Ești încă relaxat dimineața devreme, munca se desfășoară cu ușurință și, deoarece există atât de multe de făcut, preferi să intri mai repede pentru a termina mai repede. În felul acesta nici nu ai timp pentru micul dejun acasă, nu-i așa? Apoi, abia aștepți să vină prânzul, când umpli toate îngrășămintele pe care le poți găsi. Poate doriți să vă ridicați cu câteva minute mai devreme pentru a prepara un mic dejun sănătos, care să conțină suficiente proteine și carbohidrați. O ouă amestecate cu pâine prăjită de grâu integral și legume este perfectă!

Greșeala 2: Nu puteți spune nu cookie-urilor colegilor dvs.

Există întotdeauna un coleg care a copt ceva delicios în weekend și îl aduce în articulație, dar cunoaștem și personalul care distribuie bine ciocolata. Știm că este foarte greu să le spui întotdeauna nu, dar ar fi foarte important! Doar un zar de ciocolată sau o jumătate de felie de cookie contează foarte mult și îți strică toată munca anterioară!