Lintea de ovăz

13% proteine
54% carbohidrați
5% Grăsime

13% proteine
54% carbohidrați
5% Grăsime

13% proteine
54% carbohidrați
5% Grăsime

13% proteine
54% carbohidrați
5% Grăsime
28% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

13% proteine
54% carbohidrați
5% Grăsime
28% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

13% proteine
54% carbohidrați
5% Grăsime
28% apă

Minerale TOP

TOP vitamine

Proteină

Minerale

Glucidele

Vitamine

Ingrediente

Pregătirea

Obiectivul este curățat și îmbibat cu o seară înainte. Gatiti in apa cu sare.
Se fierbe fulgii de ovăz, se lasă să stea până se absoarbe singură.
Se amestecă ceapa, linte, condimente, muștar și semințe de susan.
Modelăm chiftelele mai mici cu mâinile umede.
Presară chiftelele cu pesmet.
Se prajesc in ulei minim sau grasime de cocos.
Se servește cald.

Timp de coacere: 10 minute
Am făcut-o: de 3 ori
În cartea de rețete: 0
Vizualizări de ieri: 53
Vizualizări de 7 zile: 313
Vizualizări totale: 85059
Încărcat pe 23 februarie 2012.

Recomandat

Cuscus, orez, bulgur - oricare dintre ele poate fi delicios.

Caracteristici ale rețetei

- captură:
  - fel principal
- bucătărie:
  - Maghiară
- dificultate:
  - ușoară
- timp de pregatire:
  - foarte rapid
- bucătar pregătit de:
  - făcut de câteva ori
- cost per persoană:
  - ieftin
- sezon:
  - iarnă,
  - arc,
  - vară,
  - toamna
- alergie la mancare:
  - Masa de pranz,
  - gustare,
  - masa de seara
- vegetarian:
  - ovo-lacto vegetarian,
  - lacto vegetarian,
  - ovo vegetarian,
  - vegetarian
- ocazie:
  - Prânzul de duminică,
  - Revelion,
  - rețete de petrecere
- Dieta:
  - fără lapte,
  - fără ouă,
  - fără lactoză

Categorii de rețete

- categoria principală:
  - tapas
- categorie:
  - Chiftele

A rămas o linte mică din salata de linte pe care o făcusem mai devreme. L-am folosit. Am făcut cuscus cu legume și puțin sos de iaurt pentru el.

Rețete similare

Carne de sfeclă roșie din bucătăria lui Zsuffa

Chifteluțe de dovlecei din bucătăria bunicii

Chiftele de broccoli de morcov

Chifteluțe de dovlecei

Pufulețe de porumb din bucătăria lui Angie

Comentarii

Este foarte delicios! Și nu sunt vegetarian. Dar a fost la fel de bun ca o chiftea obișnuită. De fapt, mă gândesc că poate chiftelele „obișnuite” ar putea fi făcute cu terci în loc de chifle înmuiate. Nu pare deloc o idee proastă. Poate voi încerca data viitoare!

Mă bucur atât de mult că ți-a plăcut:) Vă sugerez să încercați și hamburgerul vegan, nu veți fi dezamăgiți;) Cred că chestia cu fulgi de ovăz funcționează oricum în chiftelele obișnuite. Se îmbină fără probleme. Voi încerca și eu:)

Fraier! De asemenea, fac de multă vreme chiftele obișnuite cu fulgi de ovăz și este foarte bine. Soțul meu, care este critic,? mâncați-l și pentru că nu simțiți diferența în comparație cu chiflele îmbibate. Și, desigur, cheia este să fii mai sănătos. Cu toate acestea, nu trebuie să-l înmuiați, puteți intra în el uscat:)

Dragă Tuvia! „Scones” rămân împreună fără ouă? Dóri

Buna! Nu există ouă în el și puteți vedea în fotografie că sunt împreună. Fără înșelăciune:))) Sper să vă placă. Dar dacă sunteți mai liniștiți, bateți un ou în el. Nu am avut nicio problemă, deoarece fulgii de ovăz se absoarbă bine și țin lucrurile laolaltă.

Buna! poate pot cere o reteta de sos de iaurt?:) Poate fi delicios cu mei sau orz?

Buna! Am făcut-o cu mai puțină fulgi de ovăz și mai multe linte pentru că eram doar sacadată în absența solzilor. Așadar, chifteaua a devenit puțin moale, dar foarte delicioasă! Multumesc pentru reteta!

A fost făcută pentru o adunare de Revelion. Am gătit ceapa și usturoiul cu linte, așa cum fac de obicei cu legumele fierte. Am turnat excesul de apă, apoi am amestecat fulgi de ovăz uscați și condimentele. Am adăugat și un ou. Nici măcar nu am transformat pâinea în nimic, le-am pus pur și simplu pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament și le-am copt crocante în aproximativ 25-30p (le-am rotit la jumătate de timp). E minunat!;)