Cetoza dupa 2 zile!

Arderea grăsimilor cu stomacul plin!

amestecați asemenea puteți

Dieta Express și-a început călătoria de cucerire în Ungaria!
Programul de scădere în greutate de 5 zile se bazează pe principiile dietei ketogenice anti-catabolice * (ACKD ™), metoda de producție a PSMF (modificarea rapidă a proteinei) și respectarea strictă a protocolului.

dietă ketogenică anti-catabolică * - pierde în greutate fără pierderi musculare

Consumul a 4 porții de alimente Express Diet pe zi (cu excluderea tuturor celorlalte alimente), după 2 zile, provoacă cetoza, o stare metabolică specială în organism, moment în care organismul începe să-și ardă propriile depozite de grăsime acumulate. Toate acestea au ca rezultat pierderea rapidă în greutate după 5 zile de utilizare, care se face din grăsimi, fără pierderea masei musculare și fără senzația de foame.


Cu toate acestea, există 3 prevederi:

  1. Nu mâncați altceva în timpul zilei, doar atâtDieta expresăbucate, pentru fiecare doză conține cantitatea de carbohidrați necesară pentru ca dieta să funcționeze corect!
  2. Nu ratați o masă Express Diet în timpul zilei, chiar dacă nu vă este foame, pentru fiecare doză conține cantitatea de proteine ​​esențiale pentru buna funcționare a dietei!
  3. Nu amestecați tipurile de alimente pentru fiecare moment al zilei. Este important să luați alternativ alimentele dulci și sărate din programul Express Diet pentru a preveni deficiența de sodiu. Aromele, pe de altă parte, pot fi alese de dvs.;

  • Mâncați întotdeauna terci la micul dejun! Veți găsi 2 tipuri de arome în pachet.
  • Mâncați întotdeauna supă la prânz! Puteți alege dintre 4 arome!
  • Smoothie dulce vine la gustare! Arome de zmeură-ciocolată sau căpșuni!
  • Supă din nou la cină! Alege una dintre cele 4 arome!

Deci, fă-le!

Supă de brânză expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Amestecarea: Se amestecă conținutul plicului cu 1 dl de apă fierbinte până când este lipsit de bulgări, apoi se adaugă restul de 3 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra arpagic tocat, proaspăt!

Supă de ciuperci expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Pregătirea: Se amestecă conținutul plicului cu 1 dl de apă fierbinte până când nu se formează bucăți, apoi se adaugă restul de 3 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra pătrunjel proaspăt tocat!

Supă de sparanghel expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Pregătire: Amestecați conținutul plicului cu 2 dl de apă fierbinte până când nu este praf, apoi adăugați restul de 2 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra ceapă proaspătă tocată, tarhon, salvie sau lemongrass!

Supă de roșii expres:

Diluare: 4 dl apă fierbinte
Pregătire: Amestecați conținutul plicului cu 1 dl de apă fierbinte până când nu este praf, apoi adăugați restul de 3 dl de apă fierbinte. Pentru cele mai bune rezultate, amestecați cu un tel. De asemenea, puteți presăra deasupra busuioc proaspăt tocat!

Expressz zabkásák:

Diluare: 1,5 dl de apă fierbinte
Pregătire: Se toarnă un plic de pudră de terci, amestecând continuu, în 1,5 dl de apă fierbinte și se lasă să stea 1 minut.

Important:

Nu agitați supe fierbinți și terci într-un recipient etanș (agitator).

Express smoothies:

Diluare: 3 dl apă rece

Pregătire: Se toarnă un plic de praf de smoothie cu 3 dl de apă rece, amestecând continuu, sau se agită într-un agitator și se lasă să stea timp de 1 minut.


Bacsis:

Dacă diluați cu mai puțină apă a smoothie de ciocolata-veți obține un desert foarte delicios și, dacă îl amestecați cu apă fierbinte, puteți face ciocolată fierbinte fantastică din el.