Fapte și cifre despre obezitatea infantilă

Numărul sugarilor și copiilor supraponderali sau obezi (cu vârste cuprinse între 0 și 5 ani) a crescut de la 32 de milioane în 1990 la 416 milioane în întreaga lume în 2016. Numai în regiunea africană a OMS, numărul copiilor supraponderali sau obezi a crescut de la 4 la 9 milioane în aceeași perioadă.

Marea majoritate a copiilor supraponderali sau obezi trăiesc în țările în curs de dezvoltare, unde ratele de creștere sunt cu peste 30% mai mari decât în țările dezvoltate.

Dacă tendințele actuale continuă, numărul copiilor și al copiilor supraponderali sau obezi va crește la 70 de milioane la nivel global până în 2025.

Fără intervenție, sugarii obezi și copiii mici vor rămâne obezi în copilărie, adolescență și maturitate.

Obezitatea în copilărie este asociată cu o gamă largă de complicații grave și un risc crescut de accelerare prematură a bolii, inclusiv diabet și boli de inimă.

Alăptarea exclusivă de la naștere până la 6 luni este o modalitate importantă de a preveni supraîncărcarea sau obezitatea bebelușilor.

Consecințele obezității în copilărie

Copiii obezi sunt mai predispuși să dezvolte diverse probleme de sănătate decât adulții. Acestea includ:

boli cardiovasculare
rezistență la insulină (adesea un semn precoce al diabetului)
tulburări musculo-scheletice (în special osteoartrita - o boală degenerativă extrem de inhibitoare a articulațiilor)
anumite tipuri de cancer (endometru, sân și colon)
handicap.

Aceștia sunt responsabili de obezitatea sugarilor și a copiilor

Orice mediu în care copiii sunt concepuți, născuți și crescuți poate contribui la riscul pacienților supraponderali sau obezi. Diabetul gestațional în timpul sarcinii (o formă de diabet în timpul sarcinii) poate duce la o greutate mai mare la naștere și la riscul obezității mai târziu în viață.

Alegerea alimentelor sănătoase pentru sugari și copii mici este vitală, deoarece preferințele alimentare la începutul vieții sunt întemeiate. Consumul de alimente eficiente din punct de vedere energetic, bogate în grăsimi, bogate în zahăr și bogate în sare joacă un rol cheie în obezitatea copiilor.

Problema este lipsa de informații cu privire la abordările bune ale nutriției, disponibilitatea redusă și accesibilitatea alimentelor sănătoase. Distribuția agresivă a alimentelor și băuturilor eficiente din punct de vedere energetic către copii și familii este în continuare exacerbată. În unele societăți, normele culturale de lungă durată (precum credința pe scară largă că un copil gras este un copil sănătos) pot încuraja familiile să supraviețuiască.

O lume din ce în ce mai urbanizată și digitalizată oferă mai puține oportunități de a face mișcare prin joc sănătos. A fi supraponderal sau obez reduce în continuare oportunitățile copiilor de a participa la activități fizice de grup. Apoi devin și mai puțin activi fizic, ceea ce este posibil să devină supraponderal în timp.

Prevenirea obezității la copii

Excesul de greutate și obezitatea sunt extrem de prevenibile. Politicile de sprijin, mediile, școlile și comunitățile joacă un rol cheie în modelarea deciziilor părinților și copiilor, făcând alegeri mai sănătoase între alimente și exerciții fizice regulate cea mai ușoară alegere (accesibilă, accesibilă și accesibilă) și astfel prevenind obezitatea.

Pentru sugari și copii mici, OMS recomandă:

inițierea precoce a alăptării în decurs de o oră de la naștere;
alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață; și
introducerea unor alimente complementare (solide) sănătoase și sigure din punct de vedere nutrițional timp de 6 luni, cu alăptare continuă de până la doi ani sau mai mult.

Alimentele complementare trebuie să fie bogate în substanțe nutritive și furnizate în cantități adecvate. Timp de șase luni, îngrijitorii trebuie să introducă cantități mici de alimente și să crească treptat cantitatea pe măsură ce copilul îmbătrânește. Copiilor mici ar trebui să li se administreze o varietate de alimente cât mai des posibil, inclusiv carne, carne de pasăre, pește sau ouă. Alimentele pentru bebeluși pot fi special pregătite sau modificate din alimente de familie. Alimentele bogate în grăsimi, zahăr și sare trebuie evitate.

Copii și adolescenți:

limitează aportul de energie al tuturor grăsimilor și zaharurilor;
crește consumul de fructe și legume, precum și de leguminoase, cereale integrale și nuci;
cu exerciții fizice regulate (60 de minute pe zi).

Industria alimentară poate juca un rol semnificativ în reducerea obezității la copii:

reducerea conținutului de grăsimi, zahăr și sare a alimentelor complementare și a altor alimente procesate;
asigurarea faptului că oportunitățile sănătoase și hrănitoare sunt disponibile și accesibile tuturor consumatorilor;
practicarea unui marketing responsabil, în special pentru copii și adolescenți.

RĂSPUNS OMS

Strategia globală a OMS pentru dietă, fizică și sănătate, adoptată de Organizația Mondială a Sănătății în 2004, solicită acțiuni la nivel global, regional și local pentru îmbunătățirea nutriției și creșterea activității fizice.

Declarația politică a reuniunii la nivel înalt din septembrie 2011 a Adunării Generale a Organizației Națiunilor Unite privind prevenirea și controlul bolilor netransmisibile din 2011 recunoaște importanța critică a expunerii indivizilor și a populației la alimentația nesănătoasă și la inactivitatea fizică. Declarația de politică se angajează să promoveze implementarea Strategiei globale a OMS privind dieta, fizica și sănătatea, inclusiv, după caz, introducerea de politici și măsuri pentru promovarea alimentației sănătoase și creșterea activității fizice.

La Adunarea Mondială a Sănătății din 2012, țările au convenit să oprească în continuare creșterea proporției copiilor supraponderali. Este unul dintre cele șase obiective globale de nutriție pentru îmbunătățirea nutriției materne, a sugarilor și a copiilor mici până în 2025.

În 2014, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a adoptat „Planul global de acțiune 2013-2020 pentru prevenirea și controlul bolilor netransmisibile”, care își propune să se angajeze în Declarația de politică a ONU privind bolile prelungite. Planul de acțiune va contribui la realizarea celor 9 obiective globale NCD în 2025, inclusiv încetarea ratei obezității globale în rândul copiilor, adolescenților și adulților de vârstă școlară.

Fapte despre obezitatea din copilărie

În Statele Unite, proporția copiilor și adolescenților afectați de obezitate s-a triplat de la anii 1970. 1 Datele din 2015 până în 2016 arată că în Statele Unite, aproape 1 dintre copiii și tinerii de vârstă școlară (cu vârste cuprinse între 1 și 5 ani) sunt obezi. 2

Obezitatea înseamnă că aveți exces de țesut adipos. 3 Indicele masei corporale (IMC) este un instrument de screening utilizat pe scară largă pentru a măsura obezitatea. IMC este greutatea unei persoane în kilograme împărțită la înălțimea persoanei în metri pătrați. Oamenii de știință au descoperit că IMC este moderat legat de o măsură directă a grăsimii corporale. Măsurarea înălțimii și greutății este mai ușoară și mai ieftină decât alte metode de evaluare a stării masei.

CDC recomandă ca profesioniștii din domeniul sănătății să utilizeze percentila IMC atunci când măsoară corpurile copiilor și adolescenților cu vârste cuprinse între 2 și 20 de ani. Procentila IMC ține cont de faptul că tinerii sunt încă în creștere și de vârste diferite, în funcție de vârstă și sex. Profesioniștii din domeniul sănătății folosesc diagrame de creștere pentru a determina dacă greutatea unui tânăr se află într-un interval sănătos în ceea ce privește înălțimea, vârsta și sexul.

CDC definește predominanța în rândul copiilor și adolescenților ca IMC sub sau peste percentila 85 și este mai puțin de 95% dintre tinerii de aceeași vârstă și vârsta sexuală.
CDC definește obezitatea în rândul copiilor și adolescenților ca IMC la 95% sau pentru tinerii de aceeași vârstă și sex.

Pentru mai multe informații despre măsurarea IMC la copii și adolescenți, consultați Despre IMC la copii și adolescenți

Pentru mai multe informații despre măsurătorile IMC în mediile școlare, consultați Măsurarea indicelui de masă corporală (IMC) în școli

Cauzele obezității

Consumul de mai multă energie din alimente și băuturi decât funcționarea sănătoasă a corpului, creșterea și activitatea fizică poate duce la creșterea în greutate în timp. 4 liniile directoare dietetice ale americanilor încurajează copiii și adolescenții să mențină un echilibru caloric pentru a susține creșterea și dezvoltarea normală, fără a promova creșterea excesivă în greutate. 5 Bilanțul energetic este un factor cheie în spatele ratelor ridicate de obezitate din Statele Unite și din întreaga lume. 6.7

Mai mulți factori contribuie la obezitatea copiilor, printre care: 8-16

Genetica
Metabolism - cum schimbați alimentele și oxigenul în energia lor pe care o puteți folosi.
Dezvoltarea și securitatea comunității și a cartierelor.
Somn scurt.
Comportamentul alimentar și exercițiul fizic.

Factorii genetici sunt dificil de schimbat. Cu toate acestea, oamenii și locurile pot juca un rol în a ajuta copiii să atingă și să mențină o greutate sănătoasă. Familiile, comunitățile, școlile, programele extrașcolare, furnizorii de servicii medicale, instituțiile religioase, agențiile guvernamentale, mass-media, companiile de alimente și băuturi și industria divertismentului influențează toate activitățile nutriționale și fizice ale copiilor și adolescenților. 7-9

Schimbările din mediul în care tinerii își umplu casele, școlile și comunitățile în timp util pot face mai ușoară realizarea și menținerea unei greutăți sănătoase. Școlile pot adopta politici și practici care îi ajută pe tineri să consume mai multe fructe și legume, să beneficieze de cel puțin 60 de minute de activitate fizică pe zi și să consume mai puține alimente și băuturi cu un conținut ridicat de zaharuri sau grăsimi solide. 8.9, 17, 18

Obezitatea infantilă și bunăstarea copilului

Obezitatea la copii are efecte imediate și pe termen lung asupra sănătății fizice, sociale și emoționale. De exemplu:

Copiii cu obezitate prezintă un risc mai mare de a dezvolta afecțiuni cronice de sănătate și boli care afectează sănătatea fizică. Acestea includ astmul, apneea de somn, problemele osoase și articulare, diabetul de tip 2 și factorii de risc pentru bolile de inimă. 19-21
Copiii care se confruntă cu obezitatea sunt mai hărțuiți și valorează mai mult decât greutatea corporală normală21 și sunt mai predispuși să sufere de izolare socială, depresie și stima de sine scăzută. 22.23
Pe termen lung, este probabil ca un copil obez să urmeze obezitatea ca adult. 24 Un adult obez are un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, diabet de tip 2, sindrom metabolic și multe tipuri de cancer. 25