Nu există pierderi în greutate în timpul perioadei

De ce îți este mai ușor să slăbești în toamnă? Regimul este mai ușor vara sau iarna? Să discutăm puțin!

În primul rând, toată lumea se concentrează pe cifra de vară și începe să intre în panică în dietele mari la sfârșitul primăverii, la începutul verii.

Sunt cei care reușesc, dar de cele mai multe ori eșuează încercarea la o dietă de vară.

Slăbire ușoară - Dietă Femina

De ce să aștepți până la vară, fără pierderea în greutate în sezonul de toamnă este mult mai ușor că poți pierde în greutate cel puțin nu va trebui să te grăbești în ultimul moment, să spunem chiar înainte de vacanță! Pierderea în greutate Se poate părea într-adevăr că perioada mai caldă este mai propice dietelor, dar dacă vă gândiți puțin mai mult la asta, veți realiza că nu este neapărat cazul. Pentru a consolida ideea din voi, am adunat câteva argumente care vă pot determina să credeți că este mult mai bine să începeți marea voastră transformare acum.!

De ce poți slăbi mai bine toamna decât vara?

Pe de o parte, tocmai pentru că nu mai există o astfel de căldură sufocantă. Vremea mai rece, crede-mă, este mult mai bună pentru sport, fie că vorbim despre exerciții în aer liber sau în interior.

Nu trebuie să te scoți dintr-un jogging de după-amiază pentru că, pe măsură ce pui picioarele în aer, apa se rupe din tine.

Pierderea în greutate este imposibilă?

Nu în ultimul rând, nu este mai spectaculos și nici mai frumos atunci când frunzele îngălbenite sunt iluminate de lumina soarelui apus. Sau abia începi să fugi liber dimineața devreme într-un amurg ușor cețos, dar captivant.

La căldură, sălile de sport nu oferă prea multă pierdere în greutate în această perioadă, pentru că, deși cele mai bune locuri nu sunt pierderea în greutate în perioada respectivă, cu aerul învechit nu puteți face nimic, pur și simplu vă absorbiți involuntar.

Iarna, nu vă faceți griji că e frig afară, dacă vă mișcați, nu vă va fi frig! Camerele nu sunt atât de aglomerate! Acum nu există o pierdere în greutate în perioada în care te poți regăsi doar în fața oamenilor cărora le place foarte mult sportul și o zi de antrenament nu este doar petrecută într-un fel de stingere a incendiilor.

Merită să încercați și să testați singuri pentru a vedea și a experimenta cum funcționează cu adevărat.
Vă ajutăm să perseverați dacă cântarul nu se mișcă! | Dieta și fitness

Puteți câștiga motivație și energie de la acești oameni, este timpul să vă apropiați și de ei. Începând cu punctul anterior, ești mai motivat.

Din anumite motive, în această perioadă oamenii sunt mai motivați, începe un fel de nouă eră. Vor să se schimbe, să se dezvolte dacă este vorba de muncă sau învățare.

Kapha slăbire de tip corp
Cum să slăbești uni
Secretul pierderii în greutate de durată
Cel mai simplu mod de a-l termina cu un singur cuvânt și o ridicare din umeri ar fi: perseverența!
Pierzi ultima grăsime

Cercetările arată, de asemenea, că pierderea în greutate singură în această perioadă este mai reușită pentru oameni, dacă planifică ceva, se va realiza într-o proporție mai mare decât în sezonul de castraveți. Dieta de toamnă 4. De asemenea, vă puteți sprijini mai bine obiectivele cu dieta. Este adevărat că există multe fructe delicioase vara, dar există și o mulțime de alimente în toamnă, pe care le puteți păstra acum, gândiți-vă doar la dovleci, broccoli, vinete, varză, din care puteți face delicatese delicioase.

Să recunoaștem, este bine să lăsați fructele, pentru că dacă nu le mâncați cu grija cuvenită, greutatea vă va răni.

Dietă de toamnă

Nu în ultimul rând, puteți prepara în siguranță produsele din carne prăjită și brânză de vaci pentru dvs. în ziua precedentă, deoarece există mai puține șanse de deteriorare dacă este posibil să nu aveți ocazia să le păstrați în frigider în timpul zilei. Obiecții împușcate cu asta! Există mai puține influențe externe pe care le poți seduce cu ușurință. Gândește-te, iubitule, aproape în fiecare zi vara există impulsuri pe care nu le poți trece.

Înghețări ispititoare pe aproape fiecare colț, fructe atrăgătoare oferite la legumele de pe șosea, ca să nu mai vorbim de parfumul de flăcări, giroscoape și hot-dogs care se răspândesc pe plajă. Nu există nicio zi în care să nu te confrunți cu tine însuți. În perioada de toamnă-iarnă, poate fi doar Crăciunul care provoacă dificultatea, dar totuși nu trebuie să faceți față provocărilor de zi cu zi.

Cert este că nu săptămâna 1 te face să te supraponderezi, ci restul anului când nu ești atent la dieta ta în același mod. Poți dormi mult mai mult. Vara se luminează devreme, se întunecă târziu, care ar dori ca efectele secundare de ardere a grăsimilor din mercur să petreacă mult timp în pat?

Mușchiul este mai greu

Dacă nu vă puteți odihni în mod corespunzător, veți deveni mai înfometați, ducând la supraalimentare. Ca să nu mai vorbim că nu te poți regenera corect, multe nopți afară și petrecerea nu este cu siguranță cea mai bună soluție dacă vrei să scapi de kilogramele tale în plus.

Așadar, este timpul să profitați de perioada mai rece și să vă asigurați că vara viitoare trebuie doar să acordați atenție menținerii în formă.!