Confabula

Pune-ți în picioare un bărbat care navighează în zilele astea. Dar ei bine, nevoia și oglinda sunt crude domnule, așa că luăm forță în noi înșine și încercăm - ca un ac într-un fân - să găsim idealul.

Dieta colorată

Ne-am gândit că, dacă am vrea cu adevărat să trăim sănătos, culorile curcubeului ar fi cei mai mari ajutoare ale noastre?! Principiul este să consumați cantitatea potrivită din fiecare culoare. Roșii conțin licopen, beta-caroten galben, clorofilă verde, antocianine albastre, potasiu alb ... ca într-unul din filmele mele preferate, Pofa Be!, Medicul spune: „Au făcut-o din legume!” Dupa toate acestea…

geraniul meu nu s-a plâns încă de depresie. Știe ceva.

Doar fără garnitură

Pe baza unei diete care se aprinde din nou și din nou, cei care vor să slăbească nu au de ales decât să lase pur și simplu garnitura. (Acest nume creativ de dietă ... nu m-aș fi gândit niciodată ... de ce să complic viața.

Conform explicației științifice, digestia garniturilor convenționale - cum ar fi cartofii, pastele, orezul - necesită alte enzime decât proteinele. Cele două enzime se slăbesc reciproc.

Dieta de 17 zile

O altă bijuterie. Atât numele, cât și simplitatea sa merită câteva propoziții, așa cum arată și numele complicat, insidios înșelător: această dietă durează cu adevărat 17 zile, sunând motivant, pentru că ce înseamnă 17 zile?! Unele dintre alimente sunt interzise (carbohidrați), în timp ce altele pot fi consumate fără restricții (legume). Teorie: accelerare, activare, rezultate, obiectiv.

TLC

Nu, nu aș scrie despre binecunoscuta trupă de fete aici chiar acum - deși muzica lor ar putea ajuta mai mult decât această nouă dietă minune. Modificările stilului de viață terapeutic se bazează în esență pe consumul de cereale integrale, eliminând carnea roșie și cea procesată. Fructele și produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi sunt preferate de dietă, deci nu sună atât de îngrozitor.

Dieta de tip sanguin și alte tuse

Cel mai vechi este grupa de sânge „0”, „strămoșii vânătorilor” (deci nu sunt, cad, sunt „A”; trenul acesta a dispărut). Pentru ei, dieta recomandă alimente bogate în proteine. Și iată că vin: oferă o dietă bogată în sânge, cu conținut scăzut de carne, bogată în alimente pe bază de plante, care poate fi urmărită până la strămoșii „fermieri”.

Cred că inventatorul dietei ar fi fost grupa de sânge „B” ... El numește acest grup „strămoși nomazi” și îl numește omnivor,

deci este dictat de o logică complicată: dacă ești „B”, poți mânca orice ... Tipul misterios de sânge „AB” primește doar câteva propoziții pentru că este cea mai recentă, cea mai rară. Pe scurt, li se recomandă o dietă mixtă.

Dieta nulă

Ei pot consuma doar apă minerală de lămâie pentru a deveni (pentru o viață ...) excursioniști citrici pe viață. Dacă îmi supăr metabolismul - doar pentru distracție - și ajung în spital, neglijând aminoacizii și vitaminele mele esențiale și punându-mă în pericol.

. Am o singură întrebare. De ce lămâie?

Trebuie să recunosc, mi-am imaginat altceva ca fiind cauza morții mele.

Norbi Update

El a încercat să vândă vechiul adevăr - „luați micul dejun ca rege, luați prânzul ca cetățean, dați cina unui cerșetor”. Una dintre celebrele fraze ale guruilor noștri de fitness, încurajându-i pe mulți să comenteze nu despre dietă, ci despre comentarii entuziaste, este: Unul dintre adepții săi entuziaști a remarcat, de asemenea, „A venit ziua… când cineva a înjumătățit carbohidrații din cartofi”. Deși experții au declarat că habar nu au că cineva a redus la jumătate conținutul de carbohidrați al cartofilor, cu excepția cazului în care au tăiat o bucată în jumătate, într-o postare recentă a comparat semnul chimic al zaharozei și cocainei și a adăugat cuvântul „Gânditor” la final a postului său. astfel a ajutat la ridicarea dispozițiilor sporite la un nivel și mai ridicat spunând: "Iisus a putut să meargă pe apă. 90% din castravete este apă. 80% din om este apă. în castraveți. Iisus doar 73 % castraveți. "