Femeile franceze nu se îngrașă Partea I - Planul de viață

Este o constatare generală că femeile franceze nu devin obeze, merg pe străzile Parisului cu silueta lor în vârstă de 20 de ani în timp ce se bucură de viață și conversațiile lor sociale sunt de obicei despre ceea ce le place, dar un lucru cu siguranță nu este pe masă, și anume DIETA.
Femeile franceze nu omite masa și nu beau în schimb băuturi slăbitoare.

Femeile franceze au un sistem, o grămadă de „trucuri” realizate cu atenție.

Iată câteva statute scurte din multe:

1. Femeile franceze se gândesc de obicei la lucruri bune dacă vor să mănânce.

2. Femeile franceze mănâncă porții mai mici de mai multe tipuri.

3. Femeile franceze mănâncă mai multe legume.

4. Femeile franceze mănâncă multe fructe.

5. Femeile franceze adoră pâinea și nu renunță la carbohidrați.

6. Femeile franceze nu mănâncă lucruri „lipsite de grăsimi”, „fără zahăr” și orice altceva care a fost privat artificial de gustul lor natural. Cu moderatie, dar realul este consumat.

7. Femeile franceze adoră ciocolata, în special varietatea întunecată, ușor amară.

8. Femeile franceze se hrănesc din toate cele cinci simțuri.

9. Femeile franceze păstrează un echilibru săptămânal între mâncare, băut și exerciții fizice.

10. Femeile franceze se leagă uneori, dar se întorc întotdeauna pentru că știu că nu există fundătură, ci doar o ocolire.

11. Femeile franceze nu se măsoară deseori, ci mai degrabă măsoară efectul cu mâinile, ochii și hainele, acest lucru se numește sindrom fermoar.

12. Femeile franceze mănâncă de trei ori pe zi.

13. Femeile franceze nu gustă toată ziua.

14. Femeile franceze nu se înfometează niciodată.

15. Femeile franceze nu se umplu niciodată.

16. Femeile franceze își „învață” în mod conștient papilele gustative și copiii.

17. Femeile franceze respectă ceremonia mesei și nu mănâncă niciodată în picioare sau așezate în fața televizorului.

18. Femeile franceze nu se uită prea mult la televizor.

19. Femeile franceze nu au multe canale TV.

20. Femeile franceze mănâncă și gătesc ceea ce are un anotimp și când este cel mai bun și mai gustos. Știu că disponibilitatea nu este aceeași cu calitatea.

21. Femeile franceze adoră să descopere arome noi, experimentează întotdeauna cu condimente și știu că sucul de lămâie reîncântă și un aliment cunoscut de plictiseală.

22. Femeile franceze se abțin de la alimente la temperaturi extreme, mănâncă legume și fructe la temperatura camerei și consumă apă în acest fel.

23. Femeilor franceze nu le plac spiritele.

24. Femeile franceze beau vin în mod regulat, dar numai pentru mese și întotdeauna cu un singur pahar (sau două).

25. Femeile franceze adoră șampania, aperitivele sau mesele și nu au nevoie de o ocazie specială pentru a deschide o sticlă.

26. Femeile franceze beau apă toată ziua.

27. Depinde de femeile franceze să decidă cu privire la plăceri și despăgubiri. Știu că lucrurile mărunte contează și ele, fie că le adăugăm sau le scădem. Știu că, ca adulți, fiecare își formează propriul echilibru.

28. Femeilor franceze le place să meargă pe piață.

29. Femeile franceze planifică meniul în avans și gândesc întotdeauna într-un meniu (serie de porții mici), chiar și acasă.

30. Femeile franceze nu tin dieta.

31. Femeilor franceze le place să invite oaspeții.

32. Femeile franceze acordă multă atenție slujirii. Ceea ce contează pentru ei este ceea ce îți place.

33. Femeile franceze merg oriunde pot.

34. Femeile franceze urcă scările, dacă este posibil.

35. Francezele se îmbracă înainte de a lua coșul de gunoi (nu se știe niciodată).

36. Femeile franceze sunt indivizi încăpățânați și nu urmează moda în masă.

37. Femeile franceze adoră moda.

38. Femeile franceze știu că o coafură bună, o sticlă de șampanie și o delicioasă apă de colonie este enormă

39. Francezele știu că dragostea consumă.

40. Femeile franceze evită orice efort prea mare pentru prea puțină plăcere.

41. Femeilor franceze le place să stea într-o cafenea și să se bucure de moment.

42. Femeilor franceze le place să râdă.

43. Francezele mănâncă din plăcere.

44. Francezele nu se îngrașă.

Sursa: Mireille Guiliano - Francezele nu se îngrașă