Femeile maghiare nu se confruntă cu vârsta în schimbare? Metode naturale

Contrar concepțiilor greșite, menopauza nu numai că provoacă simptome neplăcute, dar în unele cazuri poate fi asociată cu probleme grave de sănătate. Astăzi, în Ungaria trăiesc aproape un milion de femei cu vârste cuprinse între 48 și 58 de ani, care au fost afectate de vârsta lor, dar, din păcate, majoritatea dintre ele nu consultă un medic - spune dr. Nándor Ács, președintele Societății Maghiare pentru Menopauză.

Corpurile femeilor sunt complet transformate în jurul anilor patruzeci și începutul anilor cincizeci. Modificările sistemului hormonului sexual (de exemplu, nivelul de progesteron și estrogen), lipsa ciclului menstrual sunt însoțite de o serie de simptome neplăcute: bufeuri, transpirații, insomnie, creșterea uscăciunii pielii și a organelor genitale, obezitate. Din păcate, în această perioadă, majoritatea femeilor își schimbă dispoziția, plâng mai des, devin mai sensibile și, în cazuri severe, poate apărea chiar și depresie.

Dr. Nándor Ács, președintele ales al Societății Maghiare pentru Menopauză, a spus în acest sens: pe lângă simptomele neplăcute, bufeurile, transpirația și schimbările de dispoziție asociate menopauzei, pot apărea și boli grave din cauza modificărilor corpului: scăderea nivelurile de estrogeni cresc bolile cardiovasculare.osteoporoza este de asemenea frecventă. Centrele menopauzei existente anterior au dispărut în mare măsură, deci nu există un cadru organizat pentru examinarea femeilor de vârste în schimbare. Din această cauză, într-adevăr depinde doar de pacienți dacă merg la medic. În astfel de cazuri, merită ca toate doamnele să aibă diverse teste de screening, analize de sânge, mamografii, prevenind astfel dezvoltarea unor probleme mai grave. În plus, alte simptome pot fi ameliorate într-o varietate de moduri.

Simptomele neplăcute ale unei vârste în schimbare, cum ar fi bufeurile, depresia și schimbările de dispoziție, pot fi ameliorate cu unele practici de luat în considerare, un stil de viață sănătos, o nutriție adecvată și exerciții fizice regulate. De exemplu, un extract de iarbă amară japoneză într-o câmpie inundabilă reduce atât valurile de căldură, cât și transpirația cu 75%. Poate apărea și uscăciunea genitală, care poate fi tratată și cu produse de îngrijire externe. Pentru problemele de somn, ar trebui să fiți atenți la crearea unor condiții netulburate (fără sunet și fără lumină) și să evitați alimentele grele chiar înainte de culcare. Desigur, utilizarea extractului japonez de iarbă amară ar trebui completată cu exerciții regulate și metode de relaxare. De altfel, japonezii și chinezii consumă tulpini și rădăcini ale plantei de secole, deoarece cred că are un efect anti-îmbătrânire.

Metode naturale - ceea ce cred astrele?

Mai multe stele în vârstă încearcă să pară mai tinere cu botox sau trucuri din plastic, dar acestea pot duce uneori la rezultate teribile.

Jane Seymour își menține corpul flexat cu exerciții de yoga și gimnastică, mănâncă alimente bogate în antioxidanți și bea zilnic un pahar de vin alb de bună calitate. Demi Moore crede, de asemenea, în meditațiile liniștitoare ale doctrinelor estice, în practicile de modelare a yoga și pilates și trăiește o dietă crudă vegană și folosește chiar și cosmetice naturale pe bază de plante, organice naturale. Monica Bellucci mănâncă mini porții, bea multă apă și, de asemenea, înoată și yoga în mod regulat. Toți sunt frumoși și nu și-au pierdut forma.

În 2011, povestea mea a început pe Facebook. Sunt o revistă online din 2013. Sunt independent. Sute de mii îl citesc în fiecare lună. Încerc să-mi trăiesc libertatea creativă în mod creativ, cu consistență în conținut și stil.