Comerţ

Fiecare a patra persoană din lume se îmbolnăvește de obezitate - Ce poate determina ungurii să piardă în greutate?

Pentru prima dată în istorie, în lume trăiesc mai mulți oameni supraponderali decât sunt subnutriți, a raportat Organizația Mondială a Sănătății. Astăzi, numărul persoanelor obeze a depășit 1 miliard, iar Federația Mondială a Obezității estimează că până în 2025, acest număr ar putea crește până la un sfert din populația lumii.

Populația maghiară nu este mai bună
Potrivit unui sondaj din 2018 al Institutului Național de Farmacie și Sănătate Alimentară, doi din trei adulți din Ungaria sunt supraponderali sau obezi și, potrivit cercetărilor OMS, suntem a patra țară cu cea mai mare obezitate din lume. Graba constantă, alimentația neregulată și un stil de viață sedentar pot duce cu ușurință la creșterea în greutate, iar dietele mai complicate sunt greu de încorporat în viața de zi cu zi. Deși devenim mai conștienți de sănătate, din păcate circulă o mulțime de semi-informații în conștiința publică, motiv pentru care mulți oameni se confruntă cu scopul eșecului. În plus, kilogramele greu de pierdut revin cu ușurință cu dobândă.

Despre înlocuirea meselor
Sute de produse de pe piață pentru suplimente alimentare și suplimente nutritive oferă soluții la problema pierderii în greutate, printre altele, dar există, de asemenea, o categorie de produse de ani de zile despre care au auzit mult mai puțini. Un înlocuitor de masă diferă de pulberile de proteine dietetice de pe piață prin faptul că nu poate fi utilizat doar ca supliment la o dietă sănătoasă, ci poate înlocui singur o masă completă. Acest lucru este posibil nu numai prin conținerea de proteine, ci și prin cantitatea ideală de tot ce are nevoie corpul pentru o funcționare corectă și procesele metabolice: carbohidrați valoroși, fibre, acizi grași, vitamine și minerale se găsesc și printre ingrediente. Înlocuirea mesei este, așadar, cea mai simplă soluție de slăbire pentru persoana grăbită din secolul XXI. Cu astfel de smoothie-uri, nu este nevoie să consumați mâncare tradițională, deci nu este nevoie să faceți cumpărături și să gătiți, să inventați rețete sau să calculați calorii și substanțe nutritive, ceea ce poate economisi mult timp și oboseală.

Fapte și concepții greșite despre carbohidrați
Carbohidrații au devenit cel mai mare dușman public din ultimii ani, deși trebuie rezolvate câteva lucruri în legătură cu acestea. Glucidele sunt una dintre principalele componente ale dietei noastre de care organismul are nevoie, indiferent de forma și cantitatea pe care o consumăm. În lumea în curs de dezvoltare, până la 80% din aportul de nutrienți al oamenilor este alcătuit din carbohidrați, deoarece este o componentă majoră a cerealelor. În lumea dezvoltată, această proporție este în mod normal de 45-55%. Obezitatea se dezvoltă atunci când acest raport este supărat - de exemplu, produsele de patiserie consumate la micul dejun sunt 100% carbohidrați. Aportul de carbohidrați nu poate fi redus la zero, trebuie să consumăm minimum 100-120 grame pe zi chiar și în timpul dietei. În caz contrar, echilibrul metabolic este supărat, gospodăria cu apă sărată este mai distrusă, proteinele tisulare sunt descompuse mai mult și creierul nostru nu funcționează corect. Bineînțeles, carbohidrații nu înseamnă zaharuri, ci carbohidrați complecși care se absorb lent, așa că nu cresc brusc nivelul zahărului din sânge.

O modalitate sănătoasă de a slăbi
Din fericire, cererea de diete sănătoase joacă un rol din ce în ce mai important și în Ungaria și din ce în ce mai mulți consumatori sunt conștienți de efectele nocive ale tratamentelor radicale sau nedovedite. „Tatăl nostru, care a fondat compania, a recunoscut tendințele din Europa de Vest care se străduiau să piardă în greutate sănătos încă din 2004 și a fost primul care a adus pierderea în greutate pe bază de proteine în Ungaria. Turbo Diet® este un înlocuitor de masă dezvoltat de nutriționiștii germani pe baza unei rețete maghiare, cu ajutorul căruia s-a realizat o pierdere în greutate sănătoasă de un deceniu și jumătate. Esența sistemului nutrițional constă în aportul de proteine de înaltă calitate și în sprijinul constant al experților, care este disponibil pentru toți cei care țin dietele noastre. Oferim consiliere gratuită înainte și pe tot parcursul programului, deoarece mediul de susținere contează foarte mult. Pentru nevoi individuale, vă ajutăm să vă personalizăm programul de dietă și, dacă aveți întrebări, experții noștri sunt disponibili online și prin telefon în timpul dietei. ” A adăugat Tamara Handl.

* Valoarea biologică arată măsura în care proteina ingerată poate fi utilizată, adică măsura în care organismul este capabil să o încorporeze în propria sa funcție. Valoarea biologică a unui ou întreg este de 100, deci poate fi utilizată 100% de corpul uman. Această valoare indică, de asemenea, cât de repede și eficient corpul nostru este capabil să utilizeze proteinele pe care le consumă. Peste 100 de valori se găsesc adesea pe diferite preparate proteice, de exemplu, valoarea biologică a dietei Turbo este de 162.

(Revista PRODUCT MIX - numărul mai 2019)