Înghețata de căpșuni și iaurt este un miracol răcoritor ...

Acest lucru va face vara mai frumoasă! Spre deliciul copiilor și adulților ... 🙂

La urma urmei, la căldură, nu este posibil să trăiești fără dulciuri reci, dar înghețatele de casă bate oferta magazinului pe toate fronturile. Cu doar 3 ingrediente, putem face o înghețată divină delicioasă, sănătoasă și adecvată formei în 5 minute, care să facă pe toți fericiți! Ei bine, bineînțeles, cu excepția congelării, când vă puteți răci la frigider într-un singur ... 🙂

Ca să nu mai vorbim că înghețata va fi de o sută de ori mai gustoasă și mai sănătoasă dacă o preparăm noi înșine, pentru că nu regretăm ingredientele, fructele, iaurtul etc. Cu toate acestea, omitem din ea tot ce nu este în produsele din magazin ... 🙂

Inghetata de casa cu iaurt cu capsuni
Ingrediente:
căpșună
Sirop de agave sau miere - pe gustul nostru
iaurt grecesc

Purificați căpșunile cu un blender manual sau robot, dar dacă nu există, o presă de cartofi o va face ... 🙂

Când ați terminat, scoateți matrițele de înghețată, lingurați piureul de căpșuni pe fund, apoi iaurtul grecesc și din nou piureul de căpșuni și iaurtul ...

Apoi atingeți puțin blatul de bucătărie pentru a lăsa aerul să scape din sloturi. Orice putem presăra, doar imaginația este limita, eu la un moment dat, am mai rămas puțin ciocolată albă fără gluten, pe care am tocat-o în bucăți - dar am putea chiar să râdem ciocolata - și să o presărăm între ele. Dar se poate vedea și în imagine că nu am scuturat suficient, adică am bătut pe blatul din bucătărie pentru că a rămas aerisit cu ciocolata. Ei bine, atunci, data viitoare voi fi mai deștept ... 🙂

Atât a fost nevoie pentru a lucra cu el, puteți merge la frigider să vă răcoriți, dar merită să setați un fel de alarmă sonoră pentru a vă reaminti această mișcare cheie două/patru ore mai târziu, (frigiderul dvs. alege) altfel am câștigat " Nu am înghețată lipicioasă, ci doar cuburi de gheață aromate.

Dacă ți-a plăcut rețeta, te rog să o împărtășești cu alții, să crezi în sănătatea tuturor ... Mulțumesc

Pentru mai multe rețete, sfaturi, curiozități, alăturați-vă paginii mele de facebook:
https://www.facebook.com/mediterranetelek.klarissza

Pofta bună și sănătate bună!
Claris