Fitness

Andyka023

Membru nou

Deschid acest subiect, astfel încât Borda să poată funcționa și sănătos!

Astăzi, din ce în ce mai puține persoane sunt afectate de adevăratul sens al acestui cuvânt: potrivit. Unii oameni cred că, dacă postesc zile/săptămâni cu riscul propriei sănătăți, pot obține cu ușurință forma dorită! Și acesta nu mai este cazul. Dacă cineva își retrage mâncarea de la sine, într-o oarecare măsură nu ar fi încă o problemă, dar dacă nu o face corect, s-ar simți „înfometat” după un timp și atunci nimeni nu se poate opri din a o comanda.: împachetează până sparge. Și kilogramele pierdute în câteva zile de post zboară înapoi într-un minut.

Le sugerez tuturor să citească mai întâi toate paginile și cărțile familiarizate cu acest subiect, apoi să îl reducă la „leac!”.

Mă interesează și subiectul, motiv pentru care deschid subiectul.
Nu-mi ia o zi să mă mișc prin toți mușchii, după care mă simt plăcut proaspăt. Mai întâi rulează local, apoi se întinde și apoi se întărește!

Pentru mine, fitness-ul începe aici, nu cu diferitele centuri SlimSauna și cu toate porcăriile pe care oamenii le vin în aceste zile.

Vă mulțumim pentru lectură și, dacă mâine tpic nu este închis, putem continua!
Desigur, dacă nimănui nu-i pasă, anunțați-mă și voi șterge pagina singur.

Andyka023

Membru nou

Am menționat deja că mă interesează și subiectul.

Îmi plac diferite sporturi, cum ar fi călărie și diferite jocuri cu minge. Totuși, mi se pare și BreakDance un „sport” foarte atractiv pe care vreau să îl învăț eu însumi! În acest scop, am o întrebare pentru dvs., Dragi colegi de coastă! Cine știe, te rog ajută!

Ce exerciții și sarcini ar trebui să fac pentru a fi mult mai flexibil?

tsabee

Membru nou

Hmm . interesant. dar ai dreptate.

Pentru mine, sportul este un lucru decisiv în viața mea. Orice poate intra în joc (mai ales un coș. Dar uneori, dacă sunt cu adevărat în fotbal, ping-pong, orice), mă pot mișca cu.

Și iată problema. mișcare . acesta este cuvântul cheie. Pentru a slăbi nu trebuie să mănânci, trebuie să te miști. Nu am murit niciodată din cauza pierderii în greutate a postului (înțelegeți bine). Este un mod de gândire prostesc, care, de asemenea, doare (corpul nu primește zilnic proteinele potrivite, etc. Este un calvar teribil pentru organism, la fel ca o dietă vegetariană. Se doare după cum se folosește. Trebuie să mănânci carne! .), dar nici măcar nu-l poți iubi (spune cineva o persoană căreia îi place să slăbească). mișcarea poate fi iubită.

Da, dar gluma este că viitoarea (de) generație (sunt deja destul de implicată în asta), popcorn, TV, computer, zi și noapte. uită-te în jurul unei școli primare, câți copii obezi sunt . iar părintele nu îi spune copilului: „fiule, coboară, joacă-te, joacă fotbal în aer curat”. sau orice altceva, dar lăsați-l să intre în cameră și să înghită așchii. aceasta este o parte.
Cealaltă este că (sub rezerva învățământului superior) nu există săli de sport, nicio ocazie de mutare! BMF nu are o sală de gimnastică care se află pe strada câmpului de primăvară, dimensiunea liniei de 3 puncte a coșului la colțuri nu se termină. camera este mică. în mod sistematic, toate terenurile de sport în aer liber au fost de asemenea eliminate, transformate într-o parcare. și bineînțeles că construiesc acele *** clădiri noi, dar sala de sport a fost lăsată în afara tuturor. la rândul său, va include o bancă și o sală de gimnastică (bineînțeles, de plătit). dar numărul orelor de sesiune a fost redus drastic la toate nivelurile de educație. hai doar să trăim sănătos.

Cobor la diferite „grunduri” și observ că nimeni nu este jos. oamenii au plecat . fără coș, fără meciuri de fotbal. terenurile de sport sunt goale (și neglijate).

din păcate, tot aici ar trebui să fie schimbat . atitudinea, mentalitatea și circumstanțele. atunci poate doar eu pot vedea lucrurile greșite.

imi pare rau daca am fost lunga si putin acerba (desi nu cred ca multi o vor citi)