Ghid de fitoterapie

Descrieri pe bază de plante și terapii alternative

Pielea portocalie nu trebuie să fie prezentată majorității femeilor, cu excepțiile norocoase, majoritatea oamenilor se confruntă cu aceasta la o vârstă fragedă - totuși nu strică să clarifice exact ce acoperă conceptul și de ce se dezvoltă. Pentru a „diagnostica” celulita, este adesea suficient să te uiți în oglindă, dar în cel mai ușor caz se poate observa doar prin ciupirea pielii.

Celulita se poate forma pe orice parte a corpului care conține mai mult decât țesutul adipos mediu. Astfel, este cel mai frecvent pe fese și coapse, dar zonele corpului afectate pot include și șoldurile, talia, abdomenul, brațele superioare, pieptul și vițeii și genunchii.

Cum se dezvoltă coaja de portocală?

În partea de jos a celor trei straturi de piele, așa-numita piele, există mult mai mult țesut adipos la femei decât la bărbați, iar în unele zone și acest strat este mai gros. Stratul mijlociu, de țesut conjunctiv al pielii, care asigură metabolismul pielii prin rețeaua de vase de sânge și limfatice din interior, este mult mai slab la femei decât la bărbați, deoarece pielea trebuie să fie mult mai elastică, de exemplu datorită până la sarcină. Slăbirea țesutului conjunctiv poate duce la adipocitele țesutului subcutanat care pătrund cu ușurință în țesutul conjunctiv și se aglomerează acolo, schimbându-se sub forma unui grup, schimbând structura pielii, eliberând hepup-urile caracteristice celulitei, inhibând circulația limfatică.

O altă cauză din spatele celulitei este circulația sanguină și limfatică insuficientă, care poate fi exacerbată de, de exemplu, lipsa exercițiilor fizice sau supraponderalitatea. Ca urmare, alimentarea cu oxigen și nutrienți a celulelor se deteriorează, produsele reziduale nu sunt excretate, ci depuse între celule, țesuturile devin „edematoase” (se acumulează lichid limfatic) și celulele grase încep să crească - sănătatea generală a pielii se deteriorează și portocalele crește.

Sensibilitatea la celulită poate fi sporită de alți factori, dintre care majoritatea sunt legați de stilul de viață al timpului nostru. Datorită stilului de viață sedentar, sedentar, circulația sângelui și limfatică a părților deja căptușite ale corpului scade. Numeroasele zaharuri și săruri, conservanți și alți aditivi găsiți în alimentele noastre nu pot fi complet eliminați din organism. Consumul de alimente nesănătoase, bogate în calorii și lipsa exercițiilor fizice regulate duc la dezvoltarea obezității și la creșterea celulelor adipoase care afectează circulația pielii. Contracepția și alte medicamente, fumatul și consumul de alcool contribuie, de asemenea, la dezvoltarea celulitei, precum și la aportul insuficient de lichide pentru corpul uman.

Evaluarea severității celulitei:
• Etapa 0: pielea este netedă, celulita nu se observă când stai în picioare sau culcat.
• Etapa 1: pielea este netedă ca în Etapa 0, dar coaja de portocală poate fi văzută când este comprimată.
• Etapa 2: pielea este încă netedă când este întinsă, dar coaja de portocală este deja în picioare.
• Etapa 3: celulita apare în toate pozițiile corpului fără a comprima pielea.

Ce putem face odată ce este stabilit?

Cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, o circulație limfatică îmbunătățită și procese metabolice și, odată ce am terminat cu asta, pot apărea o varietate de creme de masaj și o saună. În zilele noastre, putem găsi o mulțime de diete cu conținut scăzut de carbohidrați cu nume diferite (de exemplu, Ketogen, Paleolitic), Google ne poate ajuta să alcătuim dieta în mod corespunzător.

Cu toate acestea, pe lângă dietă, putem folosi și amestecuri de plante pentru a contribui la îmbunătățirea cât mai curând posibil. Utilizarea alternativă a următoarelor amestecuri de plante poate ajuta nu numai dieta, ci și normalizarea circulației limfatice.

Amestec de ceai dietetic:

Partea 3 Coaja de câine,

Partea 2 Blackthorn,

Partea 2 iarba Veronica,

Partea 1 Goldenrod,

Partea 1 Frunze albe de nalba,

1 parte Yarrow,

Cum se face amestecul de ceai: pentru o ceașcă de ceai, se toarnă o linguriță grămadă sau o lingură mică de amestec de ceai cu 2 dl de apă fierbinte și se lasă să stea timp de 10 minute. Se recomandă administrarea acestuia de două ori pe zi, dimineața și seara.

Amestec de ceai pentru a ajuta sistemul limfatic să funcționeze:

4 părți Cimbru,

3 părți Yarrow,

Partea 3 Frunze de urzică,

2 părți Brusture mică,

Partea 2 Frunze de mentă,

Partea 2 Frunze de nuc

Partea 2 Hamei,

Cum se face amestecul de ceai: pentru o ceașcă de ceai, se toarnă două lingurițe îngrămădite sau două linguri mai mici de amestec de ceai cu 2 dl de apă fierbinte și se lasă să stea timp de 10 minute. Este recomandat să îl consumați o dată pe zi la prânz.

Dieta și consumul de amestecuri de ceai durează cel puțin o lună, începând cu a doua săptămână este recomandabil să includeți o saună sau un masaj o dată pe săptămână. Rezultatele sunt așteptate numai după a treia săptămână.