Linia de apărare a pielii noastre și nevoile sale reale

Dacă nu cunoaștem funcția de bază și funcția pielii noastre, putem fi ușor seduși stând în fața rafturilor magazinului, cu un ambalaj mic adecvat, o grafică frumoasă, o plasare ideală (la nivelul ochilor), un parfum sau o textură plăcută, lumină perlată. Dar chiar avem nevoie de acestea?

În această postare, aș dori să rezum esența punctului, astfel încât și voi să vedeți aproximativ ce este trebuie avut triunghi în care ne mișcăm în ceea ce privește îngrijirea pielii.

Ceea ce vedem pe pielea noastră este doar vârful aisbergului.

Pielea noastră este un organ uriaș de câteva kilograme și o suprafață uriașă, al cărui strat interior este conectat la rețeaua noastră vasculară și la părțile și organele noastre interioare.

Deci, ceea ce vedem la suprafață este doar vârful aisbergului, un indiciu subtil că se întâmplă ceva și în adânc.

Barieră în limba maghiară: linie de hotar

Pielea noastră ne separă de lumea exterioară și ne protejează interiorul - de fapt noi înșine - din efectele mai mari sau mai mici ale lumii exterioare. Această linie de apărare se numește funcția BARIERĂ a pielii noastre.

Funcția de barieră

Acesta îndeplinește funcția de barieră a pielii noastre sub forma unei emulsii la suprafața pielii. Este „propria cremă” a pielii noastre, pe care o amestecăm singuri din sebum, transpirație și substanțe absorbante de umiditate. (Cremele și loțiunile pentru corp ar fi în principiu responsabile de refacerea și susținerea emulsiei deteriorate a suprafeței pielii.)

Emulsie pe suprafața pielii, uree, acid hialuronic

Cu o nutriție adecvată și îngrijirea pielii, emulsia noastră de la suprafața pielii este un aluat acru cu un pH acid, care conține în mod ideal doar aproximativ 13% apă (!). Această umiditate este legată de particule mici numite NMF și nu îi permite să se evapore ușor și rapid. Astfel de NMF sunt glicerol, acid hialuronic sau uree (cunoscută și sub numele de uree).

Dacă nu folosim detergenți prea puternici, prea agresivi, săpunuri, șampoane, emulsia deteriorată a suprafeței pielii va fi restabilită de corpul nostru într-un timp relativ scurt. Cu toate acestea, pe suprafețele expuse la stres constant constant, spălare regulată și intensă, udare sau ungere, emulsia noastră poate fi deteriorată și astfel funcția de barieră de protecție.

Putem experimenta acest lucru în ultima vreme, deoarece toată lumea își spală mâinile mult mai mult și mai atent. 😉 Dar, în mod surprinzător, ungerea și ungerea constantă duc, de asemenea, la levigarea pielii și la eșecul emulsiei noastre de suprafață.

Ce ne împotrivim și cum ne protejează bariera noastră?

Cele trei proprietăți de bază ale emulsiei noastre de suprafață a pielii cu funcție de barieră sunt: este puțin APĂ, este mai ULEIOASĂ și este întotdeauna ACID.

De unde știi dacă stratul de barieră al pielii tale este deteriorat?

Prin parcurgerea unei liste de verificare, ne putem face rapid o idee despre starea propriei bariere.

Este mâncărime?
Este raiul?
Fie că prezintă daune, fisuri, roșeață?
Mă simt uscat, întins, tensionat?

Ce pot face dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este da?

Ung, ung. Folosesc uleiuri vegetale presate la rece sau unturi, de preferință din agricultura ecologică.
Îl șterg cu ceva dulce (suc de fructe sau legume, cum ar fi suc de mere sau morcov), deoarece zaharurile sunt umectanți excelenți, leagă umezeala foarte eficient, iar conținutul suplimentar de caroten al sucului de morcovi este un antioxidant excelent. Sudoarea conține și umectanți. Dacă nu vă spălați cu un nor de spumă imediat după un antrenament, de fapt vă îngrijiți pielea cu el. 😀
Îmi redau pH-ul sănătos. În caz de disconfort minor, îl șterg cu 1 linguriță în 1 dl de apă, în caz de simptome mai chinuitoare cu 1 lingură de oțet de mere în 1 dl de apă. Hidratații sau apele de flori au aceeași funcție cu pH-ul lor favorabil pielii. Apa de lavandă sau de trandafiri prietenoasă pentru copii și piele este recomandată oricui.
Te tratez cu o cremă care conține toate acestea (dar nu și alți iritanți, posibil străini, ai pielii).

Dacă bariera noastră este deteriorată

atunci se creează un pasaj în linia de apărare și ne putem aștepta chiar la o boală mai gravă a pielii sau a altor boli. Pe de altă parte, dacă îl îngrijim corect (verificând lista noastră de verificare și corectând deficiențele și erorile), putem fi siguri că pielea noastră oferă o protecție sănătoasă și puternică împotriva efectelor nocive ale mediului nostru.

*** Ceea ce este descris aici nu înlocuiește examenul medical. Dacă aveți o afecțiune a pielii, consultați un specialist. ***