Antrenament de dans

  • Vrei să slăbești sau doar să câștigi mușchi? V-ați îmbunătăți rezistența? Apoi, acest antrenament de dans este pentru tine.
  • Înregistrarea prealabilă este necesară la + 36/30-573-0765 sau 06304082180!
  • Ore: Luni 19:00 - 20:00, miercuri 20:00 - 21:00
  • Locul de desfășurare a cursurilor: Corvin Dance Center Budapesta1094, Liliom utca 37-45.https://www.facebook.com/CorvinDanceCenter
  • Puteți ajunge cu ușurință la centrul de dans Corvin la stația de metrou M3 Cornin.
  • Pentru mai multe informații, vizitați www.facebook.com/tanctreningbettinaval
  • În ce constă o oră: o încălzire combinată de dans și antrenament, alcătuită din coregrafii scurte, exerciții de întărire, relaxare și relaxare-relaxare. În acest timp, grăsimea arde neobservată, se eliberează diverse toxine, se dezvoltă mușchii, postura se îmbunătățește, rezistența crește, simțul spațiului și ritmul se dezvoltă și se dezvoltă.
  • În plus, putem oferi chiar și sfaturi GRATUITE despre stilul de viață sănătos și putem afla despre diferite diete. Acest lucru va face procesul de slăbire și mai eficient.

dans

Ce este un Antrenament de dans?

O formă de mișcare care este atât plăcută, cât și consumatoare eficientă a corpului. Puteți muta excesiv de tampoane de grăsime neobservate, vă puteți strânge mușchii, vă puteți îmbunătăți rezistența, puteți obține cu ușurință o formă mai estetică a corpului și chiar vă puteți simți bine.

Structura clasei până la antrenamentul de dans:

THE incalzire necesare pentru încălzirea mușchilor și prevenirea leziunilor sportive. Partea de dans a clasei prezintă diverse coregrafii compilate pentru muzica contemporană și practicarea acesteia. Coregrafia constă din diferite elemente și mișcări de dans și include chiar și mai multe genuri. THE dans ajută la dezvoltarea unui sentiment de ritm, transpira și se oprește complet. THE Instruire partea este o muncă grea, în care transpirația se va desprinde de toată lumea și o jumătate de kilogram va sări de pe tine. Dar vei trăi totul într-un mod pe care nici măcar nu-l observi. În timpul transpirației, nu numai excesul de perne de grăsime va fi îndepărtat, ci și toxinele. După partea intensivăpartea de relaxare se închide, care este de aprox. Durează 2-3 minute, dar te reîmprospătează atât fizic cât și mental.

Conținutul lecției este completat de o „parte tehnică Horton și Molnár”. THE Tehnica Horton putem învăța de unde să începem mișcările, acestea ajută la formarea unei coloane drepte, la dezvoltarea mușchilor de lângă coloana vertebrală, reducând astfel riscul de scolioză sau îmbunătățind înclinarea existentă. Ajută la crearea unui sentiment de echilibru și o postură adecvată. THE Tehnica morii morii de asemenea, ajută la crearea unui sentiment de echilibru, contribuie la măcinarea relaxării și a mișcărilor estetice și dezvoltă abilități de concentrare.

Ceasul este unul scurt întinderea și slăbireasal, care asigură întinderea musculaturii procesate și vitale, evită riscul de rănire și niveluri ridicate de febră musculară.