Guru de fitness

fitness

Indiferent dacă aveți vreo douăzeci de ani sau puțin mai în vârstă de atât, ultimul lucru pe care îl doriți este să aveți genți sub ochi. Cu toate acestea, multe femei trebuie să aibă de-a face cu cearcănele sub ochi și cu pielea pufoasă sub ochi sau ascunzându-le cu grijă.

Mai întâi, să ne uităm la ceea ce face să arate pungile de sub ochi. Pielea de sub ochi este foarte subțire, astfel încât chiar și cele mai mici leziuni vor fi în curând vizibile. Acumularea de lichid sub ochi provoacă pungi umflate care ne fac să arătăm foarte slabi și insomnii.

Puffiness sub ochi poate fi cauzată de alergii sezoniere, eczeme, retenție de apă. Prezența lor regulată poate provoca sau agrava afecțiunea sau pot exista cauze genetice pentru umflarea sub ochi. Fumatul și alcoolul pot fi, de asemenea, responsabili pentru apariția pungilor sub ochi.

Alimentele sărate pot provoca, de asemenea, retenția de apă. Trebuie să acordați o atenție deosebită în aceste zile, deoarece majoritatea alimentelor conțin sare adăugată. Folosiți sare de Himalaya la gătit, dar doar puțin. Mănâncă multă țelină și legume proaspete, deoarece acestea te vor ajuta să-ți depășești pofta de sare.

Exercițiile fizice reduc în mod natural semnele îmbătrânirii și ajută la menținerea strălucirii tinereții pielii.

Dacă folosiți machiaj, îndepărtați-l în fiecare seară înainte de a merge la culcare, dar ștergeți-vă fața doar cu mișcări blânde, în special în jurul ochilor, deoarece chiar și acest lucru vă poate face pielea umflată.

Alcoolul deshidratează corpul și are un efect extrem de rău asupra corpului. Alcoolul poate provoca cearcăne în jurul ochilor și poate fi, de asemenea, responsabil pentru formarea pungilor. Dacă decideți să beți alcool, fiți moderat și beți întotdeauna apă cu fiecare pahar de alcool. Rămâi hidratat deoarece alcoolul îmbătrânește pielea foarte repede și îndepărtează apa din corp, făcându-l uscat și sensibil.

Țigările sunt, de asemenea, un mare dușman al pielii. Țigările nu sunt doar distructive din interior, ci sunt și foarte dăunătoare pielii, deoarece le face palide, lipsite de viață și ridate. Încercați să renunțați cât mai curând posibil pentru a vă menține pielea vie și tânără din nou.