Alimente pe bază de plante împotriva cancerului; Magyar Veg; n Unii; fiind; MAVEG

Cu alimente vegetale împotriva cancerului?

Am considerat că merită să adunăm măsura în care nutriția plantelor contribuie la reducerea riscului de cancer și la recuperarea celor deja bolnavi.

Nutriția în lumea noastră actuală

Medicii, oamenii de știință și medicii naturisti declară adesea că există multe substanțe dăunătoare corpului nostru în mediul nostru actual. Alimentele artificiale, pline de reziduuri chimice, alimentele procesate, zaharurile sau chiar cele grase au un efect negativ asupra sănătății noastre și nici nu am vorbit despre smog și radiații dăunătoare care ne afectează spațiul de locuit.

Interesant este că, chiar în Grecia antică, Hipocrate, care a pus bazele medicinei moderne, a spus: „Ai mâncare, ai mâncare!” În mileniile care au trecut de atunci, medicina și naturistul nu au răsturnat aceste baze. În același timp, societatea modernă de azi ignoră și nu are o perspectivă mai bună asupra faptului că cancerele, alergiile și alte boli grave apar la o vârstă tot mai fragedă și în tot mai multe corpuri ale oamenilor.

Relația dintre nutriție și dezvoltarea bolii

Care ar fi obiceiul alimentar ideal dacă vrem să minimizăm riscul de cancer? În orice caz, experții recomandă o masă variată constând în cât mai puține alimente fără substanțe chimice. Pe lângă proteine și carbohidrați, dieta noastră are nevoie de legume și fructe crude de mai multe ori pe zi. În plus, ar trebui depuse eforturi pentru a reduce la minimum grăsimile, alimentele grase și alimentele procesate.

Rolul dietei vegetale în prevenirea cancerului și recuperarea pacienților

Astăzi, cercetările efectuate de institutele internaționale de nutriție și cercetare în domeniul cancerului arată că o dietă bogată în grăsimi, bogată în proteine animale crește riscul procesului de cancer. 1.2 O rezoluție din 2015 a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului 3, prevede că produsele din carne procesate sunt cancerigene, iar carnea roșie neprelucrată este probabil cancerigenă. Produsele din carne procesate pot provoca în principal cancer de colon și rect, carnea roșie neprelucrată poate provoca, de asemenea, cancer de colon și rect, într-o măsură mai mică, cancer pancreatic și cancer de prostată - din câte știm.

Depinde doar de masă?

Desigur, nu depinde doar de masă dacă cineva se îmbolnăvește sau nu. Lumea noastră de astăzi este plină de efecte „toxice”, care includ un stil de viață sedentar, gestionarea inadecvată a stresului, a smogului, a aerului poluat și a consumului de alimente nesănătoase.

Nu întâmplător, pe lângă tratamentul oncologic prescris în cazul apariției cancerului, medicii recomandă și pacienților o schimbare completă a stilului de viață. Schimbarea stilului de viață constă în învățarea și practicarea tehnicilor de relaxare, introducerea activităților sportive regulate și mâncarea ideală pentru oameni.

Și schimbarea poate fi realizată în primul rând prin transformarea obiceiurilor de cumpărături. Nu merită să așteptați ca boala să se dezvolte odată cu aceasta, niciodată nu este prea târziu pentru a începe prevenirea. Deși obiceiurile au fost crescute în noi de când eram mici și unele au fost dezvoltate ca adulți tineri și au fost stabilite în viața noastră de atunci, schimbarea stilului de viață nu este o provocare irealizabilă. Este nevoie de aproximativ o lună pentru a vă obișnui cu cumpărăturile în altă direcție, pentru a merge la un alt magazin (sau chiar mai mult la piață) pentru materii prime, a ajunge în altă parte pe rafturile magazinelor și a înlocui alte alimente (de exemplu, carne, lactate, alimente cu zahăr cu legume proaspete și fără chimicale, fructe, cereale) reprezintă setul de bază la domiciliu în cameră.

Mâna destinului?

Mulți oameni cred că dezvoltarea cancerului este inevitabilă și nu depinde decât de noroc cine ajunge din urmă. Totuși, potrivit experților, dacă ne schimbăm concepțiile greșite despre cancer, luăm măsuri active pentru a ne restabili corpul, vom fi mai bine echipați și mai puternici în lupta împotriva cancerului.

Conform datelor din 2009 din World Cancer Fund 4, cele mai frecvente 12 tipuri de cancer pot fi reduse cu până la 40% prin exerciții fizice regulate, nutriție pe bază de plante, fumat și abstinență cu alcool și un stil de viață senin în lumea occidentală prin meditație și relaxare . el.

Ți-ar plăcea să treci la o masă de plante?

Dacă schimbați stilul de viață, dar nu știți cum să începeți, puteți obține următorul ajutor:

Dieteticienii și nutriționiștii cu experiență în nutriția completă pe bază de plante: