„Nu m-am înfometat în cele 30 de zile, dormeam în fiecare după-amiază încât mă simțeam atât de obosit în comparație cu ceea ce făceam acum exerciții în timp ce copiii dormeau. Nu am avut niciodată atât de multă energie. "

Transformare de 30 de zile

piept: 95 cm- 93 cm
j.kar: 28 cm- 26 cm
b.kar: 28cm- 27cm
talie: 85cm- 82cm
solduri: 108cm- 99cm
j.comb: 59cm- 55cm
b. pieptene: 62cm- 55cm
greutate: 76,5 kg- 69,2 kg ”

S-au terminat cele 30 de zile!

Imaginile vorbesc de la sine, la fel și kilogramele și centimetrii. Trebuie să spun că alăptați, ceea ce este un beneficiu suplimentar, deși am alăptat până acum și nu am pierdut nimic.

Nu m-am înfometat timp de 30 de zile, dormeam în fiecare după-amiază, mă simțeam atât de obosit în comparație cu asta, încât acum făceam exerciții în timp ce copiii dormeau. Nu am avut niciodată atât de multă energie. Am avut o înșelătorie…. în timpul sărbătorilor, alunecau doi bejgli și doi lenjerie!

Din cauza mamelor care alăptează, scriu că am încălcat și concepția greșită că nu ar trebui să slăbim și să facem exerciții în timpul alăptării! Mă bucur atât de mult că Sandra este printre cunoștințele mele, pentru că altfel sigur nu mi-aș fi schimbat încă stilul de viață! Mulțumesc Sandra!

Desigur, voi continua și în curând voi putea începe antrenamentul de 12 săptămâni câștigat. Pentru mine a fost, de asemenea, un semn că sunt pe drumul cel bun! "

Puteți găsi mai multe informații despre programele Fitness Junkie AICI.