Acasă/Forum/Subiecte de slăbire/Am slăbit cu succes!

Colier, ai dreptate!:) Ti-am adus ceva, sper sa te pot incuraja si sa te fac sa te simti mai bine! (În plus, aș readuce subiectul la subiectul original, dacă este în regulă!)
Așa mă mișc, destul de încet spre obiectivul meu.

Noiembrie 2012 5 ---> 103kg
Noiembrie 2012 28 -> 99,6 kg
Decembrie 2012 13 ---> 97 kg
2013.jan. 09 ---> 96,3 kg
2013.jan. 22 ---> 92,60 kg
Martie 2013 08 -> 91,40 kg
Martie 2013 18 -> 89,7 kg

Metoda LFM, sfaturi, ajutor!;)

Sita trebuie să fii o persoană foarte drăguță, dar bărbații slăbesc diferit, de mult am primit un ziar de la nepotul meu, „100 de metode de dietă”, dacă îmi dai un contact prin e-mail, îți voi transmite cu plăcere . Există unele destul de musculare la copiii mei, nu știu cum o fac, îmi spun ce mănâncă, se antrenează, dar nu am nevoie de asta, bărbații au și niveluri mai ridicate de testosteron decât femeile, ce funcționar text, nu?: D Ce spun ei, spun că notez.

Pentru mine, coapsele și abdomenul inferior sunt pline datorită celor 20 kg pe care le-am luat în timpul primei sarcini și apoi celor 25 kg pe care le-am luat în timpul celei de-a doua sarcini.

ȘI MIRACUL:
Pierzi în greutate, faci sport regulat, construiești mușchi și fibre.
Îți croiești un corp frumos. De atunci, toată lumea va fi uimită și nimeni (nu tu) nu va fi interesat de acele câteva dungi (ocska).
Experienţă. La început am fost foarte deranjat de vergeturi, de modul în care corpul meu se înfrumusețează, nu-mi mai pasă deloc.

(Evident, mantia căzută a celor care scapă de excesul de greutate extremă este o patiserie diferită, plasticitatea care poate lăsa și o bandă tăiată urâtă vă poate ajuta, dar vă puteți accepta totuși de 100 de ori mai bine decât nu vă puteți vedea partea inferioară.)

22 kg minus două luni. Este posibil?:EA

Slta, felicitări și dacă administratorul nu vă vede din greșeală postarea, îi voi spune!
Baza noastră o merită, funcționează din greu la cât de bine ar fi acest site.

Nu trebuie să părăsiți site-ul, deoarece ajută și la reținerea greutății! Poate fi setat să nu se bazeze pe consum.

Când era mic, dacă a văzut chiar și o bucată mică de ceapă în vas, nu a mâncat-o.
Erau cartofi prăjiți la rând, așa că am aburit ceapa fără urmă.
Prima dvs. întrebare când serviți: -Aceasta are ceapă?
Acum ce fac, nu-l mint niciodată pe copilul meu. L-am tăiat, supărat: -Vezi în el.

Nu. chiar si inainte.
Dar nu-i place să vadă ceapa astăzi și nici nu mănâncă letcho. Înțeleg, pentru că și eu am fost așa.

Fiului meu nu-i place muștarul. M-am amestecat cu el și el nu știa că îl mănâncă!: D

Da, este bine și cu tărâțe de ovăz!

Oh, foarte amabil, mulțumesc.

Voi veni în curând cu câteva rețete delicioase pentru tine.
Să presupunem că tocmai am presărat fulgi de ovăz în lapte (1,5 dl și 50 de grame), stafide, l-am condimentat cu zahăr vanilat (10 g și un pachet) și apoi am ras un măr mare de dimensiuni bune. avea, de asemenea, 20 de deca ras.
Ar fi fost o cină cu fiul meu că am prăjit fâșii de piept de pui pe puțin ulei de gătit, le-am aruncat în legume mixte congelate și le-am aburit cu puțină apă. dar, din păcate, l-am combinat cu meiul gătit în prealabil, așa că totul a devenit mei. Cu toate acestea, nu știu încă dacă puteți mânca mei. Dacă da, se gătește separat, posibil îngălbenit cu turmeric doar de dragul culorii. deci serviți separat.
Nu i-am spus fiului meu că am amestecat muștar cu kefir și l-am adăugat la legumele amestecate, cărnoase (și mei).

Iisuse, Bojtika, așa de amabil de tine!:)) Și tu ai mare succes în asta, îți mănânc iaurtul în fiecare seară pentru că îmi place și este o cină bună! Legumele învelite în varză chineză sunt, de asemenea, în meniu cel puțin o dată pe săptămână! Oh, și mama mea mi-a ciupit iaurtul cu o dragoste puternică, așa că a învățat și cum să o facă!: D

Sigur nu te vei părăsi! Sunteți membru al columnistului Kb, fără dvs. nu ar fi aceeași pagină!: D Dar acum moartea este gravă. Îmi plac atitudinea, optimismul și abilitățile de rezolvare a problemelor. Stai aici cu noi mult timp, bine?:)

Camyllla. FELICITĂRI.
Mă bucur cu tine!

Nu am fost puțin surprins acum că m-am cazat și am avut necazurile acasă înainte, dar poate mă cunoașteți deja atât de mult încât nu mă voi lăsa să mă acord.
Astăzi ești punctul culminant al zilei pentru mine, succesul și bucuria ta!: D

„Din asta, am acceptat ceea ce îmi doream.” Asta este!:) Nu vreau să te chem în „tabăra” mea, dar dacă te interesează putem vorbi mult, adresa mea de e-mail este [email protected], sau pe Facebook: Formare pentru toată lumea. Aș cita dintr-unul dintre rapoartele lui Attila Katus, dacă îmi permiteți: „Sunt foarte fericit că o mulțime de oameni aleargă și fericire de a merge pe Insula Margareta când văd oameni alergând, dar când mă așez și observ că mulți oameni din păcate, nu faceți Înainte de a începe vreun sport, solicitați sfatul unui specialist sau al unei persoane care o face sau citiți-l. "
Știi Kitti, nu am educat pe nimeni, nu am avut motive ulterioare, am închis chestia asta. Nu mă pot șterge de aici, dar, într-un fel, cu siguranță poate.

Mozgas: Este grav asta ? Mulțumesc foarte mult! Ești o surpriză pură pentru mine, Bianka este al doilea nume ?:) Știi, succesul trăiește în toată lumea, trebuie doar să-l scoți la suprafață !:) Sărutări