Fructul divin de slăbit este grapefruit - mănâncă-l cu îndrăzneală!

Dacă nu îți place acest fruct cu un gust distinctiv, s-ar putea să vrei să te împrietenești și cu el: grapefruitul este bogat în vitamine care te vor face să fii cu adevărat sănătos. Să vedem ce știe acest fruct!

Istoria grapefruitului, sau „fructul interzis”, datează din secolul al XVIII-lea - a fost găsit pentru prima dată în Barbados, iar câțiva ani mai târziu, delicatețea încrucișării dintre portocală și pomelo a început să fie cultivată în Jamaica. A fost introdus în America la începutul anilor 1800, dar nu a devenit deosebit de popular, deoarece fructele mai dulci sunt preferate în străinătate. Cu toate acestea, în Mexic, Argentina, Maroc, el a devenit un mare fan al vitaminei bombă cu gust amar. Din fericire, este disponibil și în Ungaria pe tot parcursul anului, așa că nu trebuie să fii fără el dacă îl incluzi în dieta ta. Pentru că merită consumat în mod regulat!

grapefruit

Întărește sistemul imunitar

Fructul este abundent Conține vitamina C., în plus, conține cantități foarte mari de potasiu, calciu și fosfor. Scade colesterolul, este un foarte bun purificator de sânge și este, de asemenea, eficient împotriva răcelilor.

Perfect pentru persoanele care tin dieta

Datorită conținutului său scăzut de calorii, grapefruitul este un element excelent în orice dietă. Accelerează procesele de ardere a grăsimilor din organism, iar efectul său diuretic contribuie și la pierderea în greutate.

De asemenea, este excelent pentru alcalinizare

Dadda Noémi, asta este grasă! dietetician respectiva acidificare a corpului este una dintre cauzele a numeroase boli, inclusiv dezvoltarea tumorilor. Cu toate acestea, acest fruct are un efect alcalinizant excelent, deci pe stomacul gol două deci de suc de grapefruit proaspăt stors început perfect, puteți chiar înlocui cafeaua.

Dacă nu vă place gustul fructului, îl puteți consuma și diluat. Dizolvați doi deci de suc de grapefruit în litri și jumătate de apă și beți-l în timpul zilei, alcalinizează perfect corpul. Și dacă doriți să preparați o salată delicioasă cu grapefruit, iata o super reteta de salata!

Asculta la acest!

Dacă aveți probleme biliare, mâncați grapefruit cu atenție. Potrivit lui Noémi, persoanele cu această problemă de obicei nu pot mânca fructe, dar este și o funcție a toleranței individuale.