Fructe de pat Apple-Oatmeal

Poate fi preparat rapid și consumat rapid. Dacă îți place rețete de fitness, sigur vei iubi acest lucru sănătos strudel de măr-terci de fitness, care nu conține făină și grăsimi adăugate.

acest strudel

De multe ori când desert sanatos si rapid Am chef de asta strudel de fitness Mă duc la o rețetă. Uneori chiar ajung la micul dejun. Aproape întotdeauna sunt acasă cu ingredientele de care am nevoie și pot găsi cu ușurință 5 minute pentru a le face rapid. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați toate ingredientele pentru aluatul de fulgi de ovăz, să îl întindeți pe o foaie, să îl umpleți cu mere rase, să le presărați cu scorțișoară parfumată, să le înfășurați și gata. Un strudel de mere sănătos este deja copt în cuptor înainte de al obține.

Asta este Ștrudel de mere nu conține grăsimi sau făină adăugate. Aluatul este făcut din ovăz, iaurt și miere. Doar merele presărate cu scorțișoară sunt în umplutură, dar puteți adăuga și câteva stafide, nuci sau chiar brânză de vaci. 1 bucată din acest strudel doar 75 de calorii și 1 gram de grăsime care este foarte favorabil în comparație cu clasicul strudel de foietaj. Și este și mai plin de viață. Mai ales nivel scazut de calorii datorită căruia poate fi bine integrat într-o dietă. Această versiune potrivită conține, de asemenea, mai multe fibre și micronutrienți.

Poate vă puteți imagina ce parfum divin are acest strudel sănătos de fitness pentru mere în timp ce coaceți. Cel mai bine este să mănânci cald.