Calorii fructelor necatorozate. Paraziți care afectează oamenii

necatoroză

Dacă vrei să fii în formă maximă pentru vară, este timpul să începi să slăbești! Următoarele fructe sunt nu numai bogate în vitamine, ci și cu un conținut scăzut de calorii, deci sunt excelente pentru dieta ta!

Piersici Piersicile au un conținut ridicat de calorii și vitamina C din fructele Necatorozei, precum și de magneziu, niacină, calciu și bor, care le fac un excelent antioxidant și echilibru hormonal. Îmbunătățește bunăstarea, ajută la depășirea nervozității, pe lângă pierderea în greutate, deoarece un ochi conține până la 2 g de fibre!

Conținut caloric: aprox. Fructele decojite sunt cele mai sănătoase, deoarece conțin multe fibre - precum mere, piersici și banane. Grapefruit O jumătate de grepfrut acoperă jumătate din aportul zilnic recomandat de vitamina C, dar conține și o varietate de minerale precum magneziu, potasiu, fosfor, calciu și vitamina B.

calorii fructelor necatorozate Unul dintre cele mai versatile fructe de ardere a grăsimilor datorită conținutului ridicat de fibre și apă, iar compușii glicozidici stimulează activitatea de descompunere a ficatului. Pepene galben Îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar și întărește vederea. De asemenea, ajută la scăderea kilogramelor în plus de pepene galben, care conține vitamine A și C.!

Calorii fructelor necatorozate Fructele cunoscute sub numele de diuretic excelent conțin o mulțime de fibre, deci consumarea acestora poate accelera metabolismul.

Pe lângă efectul său de înfrumusețare a pielii, vă ajută și să pierdeți în greutate, întrucât un kilogram de pepene galben este de cca. Papaya Acest fruct tropical conține 3 grame de fibre, deci este recomandat și pentru consum împotriva indigestiei, a problemelor pielii și a ulcerelor. Papaya conține, de asemenea, o enzimă protează care degradează proteinele, care accelerează digestia proteinelor, grăsimilor și zaharurilor.

Căpșuni Am scris anterior despre efectele benefice ale căpșunilor și că acestea sunt o alegere excelentă chiar și în timpul dietei! Consumul de căpșuni accelerează metabolismul, ajută la eliminarea tampoanelor de grăsime abdominale și, datorită caloriilor din fructe necatorozate, îmbunătățește și starea mușchilor și a țesuturilor conjunctive, deci este o gustare excelentă chiar și după antrenament.

Înapoi la școală - 1800 de calorii - 5 rețete de masă

Caisele cu un conținut neglijabil de grăsime stimulează, de asemenea, funcția hepatică, îmbunătățesc vederea caloriilor fructelor necatorozate, caloriile fructelor necatorozate favorabil pentru metabolismul grăsimilor și regenerează mușchii. Legumele și fructele nu merită să le pui sub o pălărie: în timp ce poți mânca la fel de mult din legume, zahărul din fruct mărește mult numărul de calorii.